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运动损伤的预防、治疗与恢复

2021-11-02 0人点赞 0条评论
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本书概况

运动损伤的预防、治疗与恢复

本书简介

在体育锻炼的过程中,人们不可避免地会受到运动损伤的困扰。本书由25位著-名医生和治疗师共同执笔,结合近百幅骨骼及肌肉彩色解剖图,对身体各部位运动损伤中的130种运动损伤的常见形成原因、识别方法、治疗方法、重返体育运动的条件和注意事项等方面进行了讲解,为教练员、专业运动员和运动爱好者提供了较为全面的运动损伤预防、治疗与恢复指导。与此同时,本文介绍了如何制定科学体能训练计划、正确搭配营养饮食,并对运动损伤的主要类型、治疗原则、主要治疗技术和评估方法进行了阐释,旨在帮助读者有效预防损伤和在损伤发生后安全地重返体育运动。

作者

罗伯特·S.高特林,博士,著-名骨科专家和运动康复专家,叶史瓦大学阿尔伯特·爱因斯坦医学院物理医学与康复专业助理教授。多年来,他一直主持“罗伯特博士谈体育健康和健身”和“ABC 健康生活”两档电视节目,为大众讲解医疗新闻和实用健康建议。此外,他还承担了多家NBA球队以及其他运动队伍的医疗服务任务,在大量实践经验的基础上发表了许多运动损伤治疗方面的文章。

目录

🢒 译者序
🢒 前言
🢒 致谢
✦ 损伤识别
✦ 第1章 体能训练和保养
🢒 了解功能性训练
🢒 执行功能性训练
✦ 第2章 预防和治疗方法
🢒 预防策略
🢒 治疗指南
🢒 夹板、护具和绷带
🢒 处理慢性损伤的策略
🢒 青少年运动员的特殊注意事项
✦ 第3章 损伤的类型和评估
🢒 根据结构或系统分类的损伤
🢒 评估损伤

第4章 脑震荡和头部损伤

🢒 脑震荡
🢒 硬膜下和硬膜外血肿
🢒 颅骨骨折
🢒 鼻骨和下颌骨骨折
🢒 耳损伤

眼部损伤

第5章 颈部和颈椎损伤

颈部扭伤

🢒 神经性麻痛
🢒 颈椎关节炎
🢒 颈椎间盘损伤
🢒 椎管狭窄症
🢒 颈椎骨折

第6章 肩部损伤

🢒 锁骨骨折
🢒 复发性肩关节脱位
🢒 肩关节半脱位
🢒 盂唇损伤
🢒 肩锁关节损伤
🢒 肩袖撕裂
🢒 肩关节夹挤症候群
🢒 肱二头肌肌腱断裂
🢒 肱二头肌肌腱炎
🢒 肩胛上神经损伤
🢒 深静脉血栓形成

第7章 手臂和肘部损伤

🢒 网球肘
🢒 高尔夫球肘
🢒 桡管综合征
🢒 骨间后神经综合征
🢒 旋前肌综合征
🢒 尺侧副韧带撕裂
🢒 小联盟肘
🢒 剥脱性骨软骨炎
🢒 肘管综合征
🢒 肱骨应力性骨折
🢒 肘关节脱位
🢒 鹰嘴滑囊炎
✦ 第8章 手和腕关节损伤
🢒 腕关节骨折
🢒 腕关节扭伤
🢒 腕管综合征
🢒 腕肌腱炎
🢒 手骨折
🢒 拇指扭伤
🢒 手指扭伤
🢒 手指或拇指脱位
🢒 手指或拇指骨折
🢒 锤状指

第9章 胸部和腹部损伤

🢒 血胸
🢒 心震荡
🢒 肋骨骨折
🢒 胸骨骨折
🢒 肋软骨炎

腹部创伤

🢒 睾丸损伤
🢒 膀胱、肾或输尿管创伤
✦ 第10章 下腰背损伤

腰椎和胸椎部位挫伤

🢒 腰椎扭伤或拉伤
🢒 椎间盘突出
🢒 纤维环撕裂
🢒 横突骨折
🢒 压缩性骨折
🢒 腰椎爆裂性骨折

腰椎峡部裂和滑脱

🢒 骶髂关节功能障碍
🢒 椎间关节疼痛
🢒 腰椎间盘退行性疾病
✦ 第11章 髋关节损伤
🢒 内收肌肌腱炎
🢒 骨关节炎
🢒 髋关节滑囊炎
🢒 髂腰肌肌腱炎
🢒 内收肌拉伤
🢒 髋关节盂唇撕裂
🢒 内收肌管综合征
🢒 骨盆撕脱性骨折
🢒 髋关节弹响综合征
🢒 髋嵴挫伤
🢒 耻骨骨炎和运动疝
🢒 尾骨骨折
🢒 体育疝
🢒 骶髂关节损伤
🢒 盆腔神经损伤
✦ 第12章 大腿和腘绳肌损伤
🢒 腘绳肌腱撕脱
🢒 腘绳肌腱拉伤
🢒 骨盆应力性骨折
🢒 股四头肌挫伤
🢒 股四头肌拉伤
🢒 骨化性肌炎
🢒 筋膜室综合征
✦ 第13章 膝关节损伤
🢒 髌股关节疼痛
🢒 髂胫束综合征
🢒 半月板撕裂
🢒 内侧副韧带撕裂
🢒 前十字韧带撕裂
🢒 后十字韧带撕裂
🢒 外侧副韧带撕裂
🢒 髌骨肌腱炎
🢒 髌骨骨折
🢒 髌股关节不稳定
🢒 胫骨结节骨骺炎综合征
🢒 剥脱性软骨炎
✦ 第14章 小腿和踝关节损伤
🢒 胫骨骨膜炎
🢒 小腿筋膜室综合征
🢒 小腿应力性骨折
🢒 小腿拉伤或撕裂
🢒 跟腱断裂
🢒 跟腱炎
🢒 踝关节扭伤
🢒 踝关节骨折
🢒 胫骨后肌腱炎
🢒 踝关节骨刺
✦ 第15章 脚和脚趾损伤
🢒 足底筋膜炎
🢒 足底石伤
🢒 疼痛的附生性舟状骨
🢒 舟状骨应力性骨折
🢒 跖跗关节扭伤
🢒 应力性骨折
🢒 第五跖骨骨折
🢒 𧿹强直
🢒 草皮趾
🢒 𧿹趾囊肿
🢒 籽骨损伤
🢒 网球趾
🢒 弗莱堡坏死
🢒 前足神经瘤
🢒 鸡眼
🢒 真菌感染
🢒 跗管综合征
🢒 鞋带压力综合征
🢒 蓝趾综合征
🢒 足跟瘀斑
✦ 第16章 中西医结合治疗
🢒 植物和膳食补充剂
🢒 针灸
🢒 肌肉骨骼推拿
🢒 瑜伽和太极
🢒 精神身体训练
🢒 更多资源
✦ 索引
🢒 关于编辑
🢒 关于撰稿人

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最后更新:2021-11-02
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