运动损伤的预防、治疗与恢复

常见原因

是由轴向负重（从上到下）和脊柱弯曲共同引起的。在中，创伤性外力导致椎骨爆裂而不是像压缩性骨折那样发生坍塌。由于骨折的类型，骨头碎片可能卡入椎管，因而累及脊柱的前段和中段。如果骨头碎片刺入椎管内部并损伤脊髓，将发生最严重的后果。在脊柱容易受到高速撞击的体育运动中，运动员就面临这种损伤风险。攀岩、骑马、美式橄榄球运动员（尤其可能被腾空抛出的运动员）、跳台滑雪运动员和悬崖潜水员都面临腰椎爆裂性骨折的风险。

识别方法

现场处理脊椎受伤要非常小心谨慎。这些损伤应被视为紧急情况。如果四肢出现任何无力症状或者创伤导致了急性脊椎疼痛，应该由经过训练的专业人员将运动员固定在脊椎固定板上，然后立即送往急诊室。的骨头碎片刺入椎管可能导致运动员的脊髓损伤，这可能导致他们双腿瘫痪和大小便失禁。

治疗方法

到达急诊室之后，发生脊髓损伤的运动员将接受高剂量的类固醇静脉注射，核磁共振成像和手术评估。脊髓损伤在进行了手术后，运动员很可能需要进入住院康复中心做密集康复训练，以便让神经损伤恢复最佳的功能。在适当的时候，康复咨询师、理疗师或复健科医生可能推荐运动员参加残疾人体育运动项目；大社区才有这样的项目。

重返体育运动

手术后的恢复取决于神经损伤的程度，有可能完全恢复，也有可能永久性瘫痪。治疗至少需要3～6个月，大多数情况下需要持续几年甚至一辈子。遭受这些损伤之后，通常不允许再参加高速撞击和高风险体育运动。