新发现！西兰花能抵抗新冠病毒！包括Delta和Omicron！ 据CTV News报道，最新研究显示，在西兰花和其他蔬菜中发现了一种化学物质，可能会为预防和治疗COVID-19提供新方法。研究人员发现少量这种化学物质，可以减少哺乳动物细胞和小鼠中新冠病毒（SARS-CoV-2）的生长。目前，该结果还有待进一步研究。 美国马里兰州巴尔的摩市的约翰霍普金斯儿童中心的研究人员发现，萝卜硫素（Sulforaphane）是一种在西兰花和其他十字花科植物中发现的植物衍生化学物质（或叫植物化学物质）。该化学物质可以抑制新冠病毒的复制，以及一些常见的感冒冠状病毒。 该结果于3月18日发表在《自然》杂志上。这意味着，将少量的萝卜硫素与用于治疗住院COVID-19患者的抗病毒药物瑞德西韦结合使用，有望作为新的治疗方法。 萝卜硫素具有抗癌、抗菌、抗炎、神经保护作用，甚至可以预防衰老和糖尿病。想要补充萝卜硫素，不需要吃补剂，在日常饮食中吃以下十字花科蔬菜即可： 西兰花，花椰菜，抱子甘蓝，卷心菜，羽衣甘蓝，羽衣甘蓝，白菜，大头菜，萝卜，羽衣甘蓝，芝麻菜，西洋菜，萝卜和芥菜。其中，西兰花芽具有最高的萝卜硫素浓度。 该团队的研究人员提醒公众，由于还需要对人体进行研究以证明萝卜硫素的抗病毒功效，因此不应该急于购买萝卜硫素补剂。 该团队表示，他们有计划进行人体研究，已确定萝卜硫素是否可以预防或治疗COVID-19。 约翰霍普金斯大学医学院儿科助理教授、该论文的资深作者Lori Jones-Brando在一份声明中说：“萝卜硫素可能是一种有前途的治疗方法，成本更低、安全，且易于获得。” 研究人员发现，少量的萝卜硫素可以将6种新冠病毒毒株的复制减少一半，包括Delta和Omicron变种，以及普通感冒的冠状病毒。而一定用量的瑞德西韦也能将新冠病毒和普通感冒冠状病毒的复制速度减缓50%。 进一步的对比实验表明，将更少量的萝卜硫素与少量的瑞德西韦结合使用，要比两种治疗方法单独使用更有效。 该研究的第一作者、约翰霍普金斯大学医学院儿科助理教授Dr. Alvaro Ordonez说：“从历史上看，我们已经了解到，在治疗方案中联合使用多种化合物，是治疗病毒感染的理想策略。” “萝卜硫素和瑞德西韦联合使用比两者单独使用的效果更好，这一发现非常令人惊喜。” 此外，，研究人员还对雄性小鼠进行了实验，发现与未摄入萝卜硫素的小鼠相比，经过预处理的小鼠在感染新冠病毒后，肺部病毒载量减少了17%，上呼吸道病毒载量减少了9%，肺损伤减少了29%，肺部炎症也减少了。 助理教授Dr. Ordonez说：“我们发现萝卜硫素具有抗病毒作用，还有助于控制免疫反应。这种多功能活性，使其成为一种有趣的化合物，可用于对抗新冠病毒的感染，以及其他人类冠状病毒引起的感染。”
读书的意义 读书能让人用最低的成本，去提升认知、充盈内心，培养自己的眼界和格局。读书的意义，不在于让自己取得多么伟大而卓越的成就，而在于当生活备受挫折的时候，内心不会决堤，给自己一种内在的力量，让自己安静从容地去面对。 2022年必读经典书籍（附豆瓣评分） 个人发展 1《趋势的力量》作者：赵正宝，豆瓣评分：8.0； 2《人生定位》作者：阿尔·里斯 / 杰克·特劳特，豆瓣评分：7.4； 3《好工作是设计出来的》作者：成长分子，豆瓣评分：7.8； 4《活法》作者：稻盛和夫，豆瓣评分：8.2； 5《异类》作者：马尔科姆·格拉德威尔，豆瓣评分：8.1； 6《长征》作者：王树增，豆瓣评分：8.4； 7《杜拉拉升职记》作者：李可，豆瓣评分：7.8； 8《小强升职记》作者：邹鑫，豆瓣评分：8.4； 9《职场动物进化手册》作者：雾满拦江，豆瓣评分：8.4； 10《这些道理没有人告诉过你》作者：杨萃先，豆瓣评分：8.0； 11《向前一步》作者：谢丽尔•桑德伯格，豆瓣评分：8.1； 12《少有人走的路》作者：斯科特·派克，豆瓣评分：8.3； 自我提升 44《习惯的力量》作者：查尔斯·杜希格，豆瓣评分：8.0； 45《自控力》作者：凯利·麦格尼格尔，豆瓣评分：8.2； 46《沟通的艺术》作者：罗纳德·B·阿德勒 / 拉塞尔·F·普罗科特，豆瓣评分：8.5； 47《把时间当作朋友》作者：李笑来，豆瓣评分：8.5； 48《成功，动机与目标》作者：海蒂·格兰特·霍尔沃森 / 汤珑，豆瓣评分：9.0； 49《拖延心理学》作者：简·博克 / 莱诺拉·袁，豆瓣评分：8.2； 50《意志力》作者：罗伊·鲍迈斯特 / 约翰·蒂尔尼，豆瓣评分：8.1； 商业创业 29《创业维艰》作者：本·霍洛维茨 Ben Horowitz / 杨晓红 / 钟莉婷，豆瓣评分：8.4； 30《从0到1》作者：彼得·蒂尔 / 布莱克·马斯特斯，豆瓣评分：7.6； 31《MBA教不了的创富课》作者：老雕，豆瓣评分：8.5； 32《创业的36条军规》作者：孙陶然，豆瓣评分：8.0； 33《创新与企业家精神》作者：彼得·德鲁克，豆瓣评分：9.0； 34《野蛮生长》作者：冯仑，豆瓣评分：8.3； 35《改革的逻辑》作者：周其仁，豆瓣评分：8.4； 36《精益创业》作者： 埃里克·莱斯 / 吴彤，豆瓣评分：8.4； 37《鞋狗》作者：菲尔·奈特 / 毛大庆，豆瓣评分：8.5； 38《浪潮之巅》作者：吴军，豆瓣评分：9.1； 39《激荡三十年》作者：吴晓波，豆瓣评分：8.9； 40《大败局》作者：吴晓波，豆瓣评分：8.3； 41《管理的实践》作者：彼得·德鲁克，豆瓣评分：8.3； 42《卓有成效的管理者》作者：彼得·德鲁克 / 许是祥，豆瓣评分：8.7； 43《金字塔原理》作者：巴巴拉·明托，豆瓣评分：8.1； 新媒体营销 13《定位》作者：艾·里斯 / 杰克·特劳特 ，豆瓣评分：8.3； 14《营销战》作者：艾·里斯 / 杰克·特劳特 / 李正栓 / 贾纪芳，豆瓣评分：8.2； 15《广告文案训练手册》作者：Bruce Bendinger / 谢千帆，豆瓣评分：8.4； 16《史玉柱自述》作者：优米网，豆瓣评分：8.0； 17《引爆点》作者：马尔科姆·格拉德威尔 / 钱清 / 覃爱冬，豆瓣评分：7.7； 18《文案发烧》作者：路克·苏立文 / 徐凤兰，豆瓣评分：8.1； 19《失控》作者： 凯文·凯利，豆瓣评分：8.7； 20《长尾理论》作者：克里斯·安德森 / 乔江涛，豆瓣评分：7.7； 21《一个广告人的自白》作者：奥格威 / 林桦，豆瓣评分：8.4； 22《影响力》作者：罗伯特·西奥迪尼 / 陈叙，豆瓣评分：8.6； 23《乌合之众》作者：古斯塔夫·勒庞 / 冯克利，豆瓣评分：8.3； 24《营销管理》作者：菲利普·科特勒 / 凯文·莱恩·凯勒，豆瓣评分：9.1； 25《消费者行为学》作者：迈克尔·所罗门，豆瓣评分：8.2； 26《参与感》作者：黎万强，豆瓣评分：7.5； 27《当代广告学》作者：威廉·阿伦斯 / 丁俊杰，豆瓣评分：8.6； 28《人性的弱点》作者：戴尔·卡耐基，豆瓣评分：8.6；
在加拿大，看病总是不易，尤其是非急性病，病发的时候总是让人痛苦不已，打911去急诊，医院也不当回事，除了等待还是等待。 所以知道一些常用的非处方药知识就非常有必要了，可以帮你暂时缓解病痛的折磨。因为是非处方药，所以在毒性和副作用方面相对比较安全，购买时也很方便，而且加拿大有很多24小时营业的药店，您也不会担心找不到地方买药。 药店卖的药分处方药和非处方药。处方药必须持医生开的药方取药，非处方药是药店公开售卖的药，任何人都可以购买。以下10种常用非处方药建议常备在家，应不时之需。 消炎药（布洛芬 - 非固醇类抗炎药） 常见药品：Motrin、Advil 用于减缓疼痛、炎症或者感冒引起的发热症状，为避免服用后可能产生胃部不适，一般推荐与食物同时服用。正常情况下，儿童可以服用。 退烧、缓解疼痛 常见药品：Tylenol（泰诺） 用于缓解疼痛和退烧的非消炎药。 注意：切不可过量，且在服药同时饮酒，会引发肝功能损伤。 抗过敏（苯海拉明） 常见药品：Benadryl 用于一般性过敏引起的荨麻疹和皮肤瘙痒症状，也可用于预防晕车、晕船等。此药具有镇静剂作用，被部分用于助眠或抗焦虑药。 注意：由于服用后多困乏嗜睡。过量服用会导致呼吸问题、昏迷、癫痫等。 治疗腹泻 常见药品：Pepto Bismol 有效治疗腹泻，药片和液体形式都适宜儿童服用。 它是药剂师推荐治疗拉肚子品牌第一名。可以帮助缓解消化系统症状比如：胃灼热，消化不良，恶心，胃部不适，腹泻等。 鼻塞、咳嗽、头痛、喉咙痛 常见药品：Sudafed 止痛缓解药。可以帮助有效缓解头痛、喉咙痛、鼻塞、咳嗽等症状。 呕吐、晕车、晕船 常见药品：Gravol Gravol是加拿大产的特色药品，其是止呕药业享负盛名的本土药厂, 也是美加医生推荐的第一防止晕动症的药物。对于治疗晕车、晕船等非常有效。曾被评为2012年肠胃不适组别的最佳产品大奖。 最常见的不良反应是导致困乏嗜睡。 胃痛、胃灼热 常见药品：Nexium 是一款非常有效的缓解胃酸过多所致的胃痛、胃灼热非处方药。 皮肤不适 常见药品：Hydrocortisone（氢化可的松软膏） 里面1%的药物成分是类固醇膏，对于治疗由感染或过敏引起的轻微皮肤不适非常有效。 注意：不可全身大面积使用，涂布部位如有灼烧感、瘙痒、红肿等，应停止用药，洗净。 创伤愈合 常见药品：Polysporin Polysporin被称为创伤愈合膏，是北美家庭医生和药剂师推荐的家庭必备药品，分儿童和成人。对小型割伤，刮伤和烧伤有奇效，具有止痛消炎抗菌促进伤口愈合和减少疤痕的作用。 真菌感染 常见药品：Tinactin、Lotrimin 用于治疗和预防各种类型的浅部真菌感染，如头癣、手足癣、股癣、体癣等，特别是手足癣，同时也可以和口服药一起用于治疗真菌感染 提示： ▪ 以上药物在购买和使用时，仔细阅读说明书包括适应症，剂量以及副作用，不确定时建议咨询药店的药剂师。
值得珍藏的100部医疗健康纪录片。尽快看！资源存放在微信服务器上，随时可能被删除。 01. 《碳水化合物的真相》 02. 《如何减缓衰老》 03. 《糖与脂肪》 04. 《我们的隐秘世界：细胞秘密生活》 05. 《基因密码：生命之书》 06. 《武汉封城人生2020》 07. 《生命的秘密》 08. 《为什么会有百吃不胖的瘦子》 09. 《逻辑的乐趣》 10. 《体检的真相》 11. 《人类来自哪里》 12. 《肉的真相》 13. 《强迫症·心魔》 14. 《杀死5000万人的全球大流感》 15. 《心碎的科学》 16. 《与虫共存》 17. 《记忆的奥秘》 18. 《父亲的生物学意义》 19. 《婴儿的秘密生活》 20. 《性格的真相》 21. 《维生素的真相》 22. 《过敏症》 23. 《美容的真相》 24. 《压力的真相》 25. 《生物钟的秘密》 26. 《护齿真相》 27. 《轻松活过101岁》 28. 《日本小学生的午餐》 29. 《健康饮食的真相》 30. 《永葆年轻指南》 31. 《致胖元凶》 32. 《锻炼的真相》 33. 《瘦身十律》 34. 《睡眠十律》 35. 《进食、断食与长寿》 36. 《碳水超载》 37. 《长寿秘诀》 38. 《解剖肥胖》 40. 《探秘人体极限》 41. 《夜色中的地球》 42. 《你吃什么很重要》 43. 《衰老指南》 44. 《肢体语言的秘密》 45. 《维生素的利与弊》 46. 《24小时人体奥秘》 47. 《如何改善大脑健康》 48. 《子宫日记》 49. 《病疾痊愈》 50. 《30天逆转糖尿病》 51. 《安慰剂的魔力》 52. 《你的眼睛可能在骗你》 53. 《深入大脑》 54. 《地球最壮观的景色》 55. 《抗疫：完全可控》 56. 《大医院的小便利店》 57. 《浮生一日》 58. 《万物与虚无》 59. 《抗生素的真相》 60. 《尘与雪》 61. 《时间的风景》 62. 《人类》 63. 《亿万富翁都在吃什么》 64. 《食物的选择》 65. 《健康饮食》 66. 《家园》 67. 《疾病的起源：癌症》 68. 《超市食物里到底有什么》 69. 《众病之王癌症》第三集 70. 《众病之王癌症》第二集 72. 《眼睛的诞生》 71. 《众病之王癌症》第一集 73. 《智慧的诞生》 74. 《发现中国美食之旅》 75. 《餐叉胜于手术刀》 76. 《中国食文化》（5集全） 77. 《我痴呆了，请多关照》 78. 《88岁退休日本乡村医生》 79. 《自闭少年的内心世界》 80. 《鸟瞰中国》 81. 《饮食瘦身的秘密》 82. 《骨胳，青春活力之源》 83. 《饮食假象》 84. 《天地玄黄》 85. 《人生果实》 86. 《人体内住客》 87. 《父亲的生物学意义》 88. 《食品公司》 89. 《糖，新一代的健康杀手》 90. 《肠内生态》 91. 《一部关于糖的电影》 92. 《人妖纪录片》 93. 《疾病：腰痛的起源》 94. 《疾病：中风的起源》 95. 《揭秘百岁老者的世界》 96. 《血糖飙升》 97. 《两性奥秘》 98. 《性、死亡及生命的意义》 99. 《睡眠的奥秘》 100. 《人体内旅行》
在奥秘克隆肆虐之际，因与 COVID-19 相关的人员短缺，多伦多公共图书馆（TPL）将于 1 月 10 日星期一暂时关闭 44 家分馆。TPL 的 52 家最大和最常用的图书馆分馆将继续开放，关闭地点的工作人员将被重新分配到这些分馆。 TPL 的开放分馆的运营会保持现状，包括 50% 的容量限制。Bookmobile，家庭图书馆服务和所有 TPL 在线服务不受影响，包括访问数字馆藏、在线程序和Answerline。居住在多伦多但没有图书卡的 13 岁及以上的多伦多居民可以上网注册数字卡，凭卡可以访问数以千计的电子书、有声读物、流媒体视频、电子学习资源等。 2022 年 1 月 10 日关闭的图书馆 图书馆 地点 地址 邮编 电话 Albert Campbell 496 Birchmount Road M1K 1N8 416-396-8890 Alderwood 2 Orianna Drive M8W 4Y1 416-394-5310 Annette Street 145 Annette Street M6P 1P3 416-393-7692 Armour Heights 2140 Avenue Road M5M 4M7 416-395-5430 Bendale 1515 Danforth Road M1J 1H5 416-396-8910 Black Creek North York Sheridan Mall 1700 Wilson Avenue M3L 1B2 416-395-5470 Burrows Hall 1081 Progress Avenue M1B 5Z6 416-396-8740 College/Shaw 766 College Street M6G 1C4 416-393-7668 Davenport 1246 Shaw Street M6G 3P1 416-393-7732 Dawes Road 416 Dawes Road M4B 2E8 416-396-3820 Elmbrook Park 2 Elmbrook Crescent M9C 5B4 416-394-5290 Evelyn Gregory 120 Trowell Avenue M6M 1L7 416-394-1006 Forest Hill 700 Eglinton Avenue West M5N 1B9 416-393-7706 Fort York 190 Fort York Boulevard M5V 0E7 416-393-6240 Gerrard/Ashdale 1432 Gerrard Street East M4L 1Z6 416-393-7717 Goldhawk Park 295 Alton Towers Circle M1V 4P1 416-396-8964 Guildwood Guildwood Plaza 123 Guildwood Parkway M1E 4V2 416-396-8872 High Park 228 Roncesvalles Avenue M6R 2L7 416-393-7671 Highland Creek 3550 Ellesmere Road M1C 3Z2 416-396-8876 Hillcrest 5801 Leslie Street M2H 1J8 416-395-5830 Humber Bay 200 Park Lawn Road M8Y 3J1 416-394-5300 Humber Summit 2990 Islington Avenue M9L 2K6 416-395-5840 Humberwood 850 Humberwood Boulevard M9W 7A6 416-394-5210 Jones 118 Jones Avenue M4M 2Z9 416-393-7715 Leaside 165 McRae Drive M4G 1S8 416-396-3835 Locke 3083 Yonge Street M4N 2K7 416-393-7730 Long Branch 3500 Lake Shore Boulevard West M8W 1N6 416-394-5320 Maryvale Parkway Mall 85 Ellesmere Road, Unit 16 M1R 4B9 416-396-8931…
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前一段时间买了一袋核桃，想起以前听中医说过核桃里的分心木可以治失眠。于是就把它收集起来。一个月后拿它泡水喝， 早晚各喝一杯，。还真灵验，几天后入睡变得容易了，现在睡得可香了。 分心木就是在核桃，核桃仁之间，有一层薄薄的木质隔膜。所以分心木又名胡桃衣、胡桃夹、胡桃隔、核桃隔等。分心木呈薄片状，多弯曲，破碎而不整齐。表面淡棕色至棕褐色，或棕黑色，略有光泽。质脆，易折断。气微，味微苦。以块大、质薄、色黄为佳。 很多人都喜欢吃核桃，认为核桃对身体健康非常有帮助。然而很多人却忽略了将两瓣核桃仁分开的分心木，它其实对人体也非常有益。 比如说有长期失眠的毛病，将三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特别是晚上睡觉前一小时喝的那一杯，那么失眠症很快就会康复。分心木除了对失眠症有奇效之外，它对尿多，尿急，尿频的症状也有改善的作用。 分心木功效 1、治疗失眠 如果你是失眠患者，不妨用取分心木泡水，早晚各一杯，久而久之，失眠症将其缓解。而且纯天然不添加任务安眠药物，是治疗失眠症不二之选。 2、固涩缩尿 对于男性朋友来说，如果出现遗精或者是滑泄的症状，不妨取分心木泡水喝。因为分心木具有补肾以及固肾作用，可谓是男性的福音。 3、补血活血 对于女性朋友来说，如果月经失调或者尿血的患者来说，也可以取分心木泡水喝。因为分心木具有补血活血的功效。 4、治疗腰酸疼痛 如果你经常腰酸疼痛，长期坚持服用分心木，腰酸痛疼毛病将会被缓解甚至治愈。 5、固本补气 有专家研究发现，长期服用分心木，能够固本补气，提高体质，增强免疫力，促进健康。 分心木吃法盘点 1、每天早上空腹吃三个核桃，并将分心木泡茶喝。尤其在晚上睡觉前一小时喝，对男性肾功能有帮助。 2、如果平时有空的话不妨将分心木打成粉，每次用温开水冲服，那样疗效更好。当然，消化不好的人还是泡水喝为好。 由此可见，分心木虽然看着容易被人忽略，但它对于很多疾病还是有着非常好的疗效。比如说治疗一些头昏脑涨，视力模糊，呕吐或者是一些舌苔比较薄腻呀，中风、神志不清或者是瘫痪的症状。所以有这些疾病的人群平时可以服用分心术来调理身体的机能，可以让自己的身体慢慢变好。一般食用方法是将分心木与其它一些中药材放在一起熬制成药剂，常常搭配的中药有川贝、拘 杞、丹参、天麻、柏树等这些中药放在一起熬制，这样分心木在药剂中就有综合其它药份，发挥自己的药性，对上述病情有相当好的调理和治疗效果的。 分心木的副作用及禁忌 虽然分心木具有非常强的补肾固肾作用，对于一些尿频尿急以及腰酸背痛、女性月经不正常或者是贫血等情况都有不错的治疗效果。但是还是建议一些脾胃不是很健康的人群服用分心木的时候一定要慎重，最好是直接泡水喝，而不是打粉之后用水冲服。另外，分心木不能够和自己药性相同的物质一起服用，否则也有可能损害健康。 另外如果在饮用分心木的期间段出现恶心，干呕，胸闷，腹泻等不良反应的时候应该及时的停用，而且孕妇也是不推荐饮用分心木茶，因为分心木水有活血化瘀，补血益气的功效，过量使用很容易导致孕妇子宫急剧收缩，导致大出血，流产的不良后果。 所以说肠胃不适的人群也不推荐饮用分心木，因为长时间的饮用分心木很容易造成腹泻，腹胀，腹痛等不良反应。 由此可见虽然分心木对我们的身体保健有不错的效果，但是千万不要盲目的去服用，以免损害健康，可以在医生的指导下进行，平常日常生活要放松心情、保持规律的作息习惯，身体健康才能有保障。
做房东，房东与房客之间的纠纷是永恒的主题，遇上恶劣的租客，甚至是职业租客那就糟了，发生纠纷或者收不到房租也赶不走人的时候之后才知道原来房客劣迹斑斑，后悔莫及，毕竟加拿大法律是侧重于保护租客的。在疫情期间政府出台的“严禁驱赶租客”规定，就算租客违约欠租也不能驱赶租客。因此产生了不少租霸和职业租客。房东们不得不防。 信用记录是房东的利器 查询客户信用记录是房东的必修课。在出租你的物业之前不烦查一下未来租客的信用记录。毕竟这件事怎么说也比发生纠纷后求爷爷告奶奶简单得多。 为什么要查客户信用记录？原因有以下几点： 最基本的，虽然概率比较小，但是也要防止租客冒用他人的信息甚至他人姓名租房。 可以确认租客居住过的地址，如果租客频繁的换居住地址，那可是要小心了。 可以确认租客之前的雇主信息，从这一侧面也可以证明其工作的稳定性，以及其本人的收入能力，按时付租的能力。 了解租客的贷款情况以及信用卡透支情况。如果背负较多债务，可不是什么好现象哦，需要引起您的警觉。 知晓租客的信用分数。虽然有些租客的信用表面上看没什么问题，但是信用等级却比较低，那就是他在我们无法查询到的地方有不良记录也是需要警惕的一个地方。可以进一步与租客核实背后的真实原因，也可以直接pass。 有些人只在网上话30美金查分数，却忽略了犯罪记录，做一个彻底的背景调查可以知道对方是否有刑事犯罪人员，是否有性侵记录等……你不会希望找到一个房客曾经多次被警察抓, 或者有可能在租房期间又被抓回去坐牢。 如何查询租客的信用记录? 现有方式查询步骤： 首先, 您要有租客的书面授权书，并有租客提供的相关个人信息，如姓名，电话，邮箱，护照号等等，您才可查租客的信用记录。没有书面授权日后可能反过来被告侵犯对方的隐私，千万小心！ 如果租客内心抗拒，拒绝填写入住申请表和拒绝签字授权，有可能他们有难言之隐（不良信用记录），您可以选择不租这样的租客。有些新移民可能还没有信用记录，就要用其它的方式确认他们不会拖欠租金，比如看银行流水账单和雇主证明等，或者要求租客提一个可以查询到信用记录的担保人。 查询信用记录，您可以自己通过网上搜索网站查询，也可以委托中介查询，一般都需要收费。或者有些租客手里有自己的信用记录报告，也可以要求他们直接提供即可，但是要注意租客自己提供的有可能不是真的，毕竟‘加工’一下信用报告的内容和改个分数很简单…… 可以要求租客用他们自己的手机打开他们自己的信用卡APP或用Credit Karma等APP直接现场看信用分数及欠款余额等信息。 新的查询方法 房东征信局 （Landlord Credit Bureau) 通过房东征信局 （Landlord Credit Bureau) 查询潜在租客的信用记录。 房东征信局信息直接对接北美征信机构Equifax。租客的交租情况直接反应在个人信用报告书上。还可以协助追讨租客的欠费。不论欠费租客是否已搬走，定期向欠费租客发送邮件，不断提醒催促尽快清缴欠费，否则在信用报告中将一直保留这笔欠费，并不断降低其信用分数。 网址： landlordcreditbureau.ca Liv Score 信用评分 Liv Score （Liv 信用评分）是一个AI加持的加拿大智能租房平台，其评分采用三大征信机构之一的Equifax进行的信用检查结合其它行为信用计算得出。 房东可以通过Liv Score™（Liv 评分）对潜在承租人有一个全面的了解，Liv Score得分分为4个级别——-优秀、非常好、平均和差。 Naborly Naborly是Equifax的合作租客审查机构，有强大的全球范围内的租客数据库。能够对申请人的完整信用记录、消费历史、租房历史、工作信息、真实收入、宠物情况，等等详细信息进行验证，并形成租客审查评估报告，供房东决策参考。 “房东呵护”项目 加拿大华人房东网的“房东呵护“项目，整合LCB和Naborly两大机构优势和产品，降低服务成本，提高服务质量，为房东招租、收租、追讨欠费、维护良好租务关系等具体事宜提供保障和呵护。 背景调查 * 查询犯罪记录的网站： https://www.rcmp-grc.gc.ca/en/criminal-record-checks * 民事法庭记录查询： https://www.ontario.ca/page/search-court-cases-online 如果有过一两次诉讼的记录，可以向租客问清是被告还是主告，背后的具体原因是什么。如果有案件号码，也可以做核实真假。如果有过多次诉讼记录，不管是告别人还是被别人告，建议赶紧把这位祖宗Pass掉。 其次，互联网上有很多可以查询信用记录的网站，在Google中输入关键词，即可出来一系列可以查询信用记录的网站。费用不一，从免费到几十刀都有，具体服务项目也不同，可以根据您自己的需要去选择一家。 信用和背景调查完成以后，如果租客依然身世清白，那就必然大可放心的签合约之后把您房子租给他/她啦。但是记住，签订合同并收到押金之前，不要把钥匙给任何租客哦。
一个外国人用中文写了一本书，教世人如何在6个月学会一种外语。这听起来真有点扯淡。这世上是无奇不有，居然还真有这么一个神人，自己在6个月就学会了中文，再推而广之学了多种其它语言。 来自新西兰国籍的国际知名心理学家、语言学家、教育家Chris Lonsdale (中文名：龙飞虎)先生，就是这个神人。2014年，他写了他的第一本中文书《6个月学会任何一种外语》。据称，该书是世界历史上及其罕见的，由西方人独立用中文写作的书籍。 6个月学会任何一种外语，已经是一个非常抢眼的主题，它不仅打破了“成年人学外语难”的神话，也给广大外语学习者信心——学会任何一门外语，6个月就够了。据国际网友反馈，Chris 先生所谈的“6个月学会外语”的方法真的有效！一位来自美国的网友写道：“我3个月前看了Chris先生6个月学会任何一种外语的视，决定用这些方法去学意大利语。现在我已经能用意大利语阅读，听说沟通等，而且学习的过程非常有趣！” 为了把这套方法系统化，Chris Lonsdale (龙飞虎)先生，结合自己多年的心理学、语言学研究，从5个原则、7个行动、7种快速学会外语必备的心理素质角度，全面的让读者理解快速学会外语的方法。另外，针对中国有数亿英语学习者的现状，本书中专门有个章节是《“6个月从0学会英语”行动指南》，其目的是把6个月学会任何一种外语方法落地，让每一个人在具体的学习过程中可执行。龙飞虎先生说：“如果你是学法语、德语、日语等，在读书的时候，你就把外语看成是法语、德语、日语等即可，学每一种外语的规律大同小异，区别只是个别细节，在早期掌握学习思路时，可以统一使用这些概念和方法。” 自TEDx视频《如何在6个月学会一种外语》播出后，也吸引了国际著名语言学家的评论，其中，来自美国的著名语言学家Stephen Krashen 公开写道：“现在语言学界越来越多的试验结果都在证明，Chris Lonsdale所倡导的外语学习方法是更准确的，更领先的！” 老外用中文写书《6个月学会任何一种外语》，主题抢眼之余，作者用他的外语来写这本书，可以说，行动示范了6个月学会任何一种外语可行！ 这个作品的诞生，不仅给了人们一份自信心、一份惊喜，也增添了一分不可思议。感谢龙飞虎Chris Lonsdale先生的著作，盼望有越来越多的中国读者用这些方法学会外语，成就自己实现梦想！ 究竟这6个月能学到什么程度，怎么学，需要什么环境，背景知识，请看大神写的书 《6个月学会任何一种外语》 。
多伦多市为了迫使人们减速，安全驾驶，在市区多地安装自动超速执法摄像头( ASE )，并公布了50个测速摄像头位置。 在装有 ASE 摄像头的地方市府会张贴告示牌。司机要特别注意道路的限速。如果 ASE 系统检测到车辆超速，车主就都会收到一张罚单。总应付金额包括《省犯罪法》附表 D 规定的罚款、受害者罚款附加费和适用的法庭费用。这种罚单只罚款，不扣分，也不会影响司机的驾驶记录和保险。 如果超过限速 50 公里/小时，车主会受到发出法庭传票，要求其出庭见治安法官。 最新数据显示，多伦多每个月仍有数万人被测速摄像头捕捉到，7 月开出了18,619 张罚单，8 月开出18,114 张。这与 6 月份的 26,566 张门票相比显著下降，因为6月是测速摄像头移至新一轮地点的第一个月，之后超速司机明显减少。 除罚单总量降低以外，屡犯者的人数也从 6 月份的 2,445 人下降到 7 月份的 1,211 人，到 8 月份再降为 764 人。 这表明驾驶者确实在更加谨慎和安全地驾驶，或者至少正在学习识别测速摄像头警告标志，随时间推移，罚单越来越少。 但是预计罚单数量在 11 月可能会再次飙升，因为那时候届时测速摄像头将移动到第四轮新位置，这些位置是根据过去的碰撞统计数据、交通量、公众要求等选择的。 根据多伦多the city's map，到11月计划中的 50 个测速摄像头位置如下： 区号 区（Ward） 地点 1 Etobicoke North John Garland Blvd. Near Kendleton Dr. 1 Etobicoke North Martin Grove Rd. North of Garfella Dr. 2 Etobicoke Centre La Rose Ave. East of Griggsden Ave. 2 Etobicoke Centre The East Mall South of Capri Rd 3 Etobicoke-Lakeshore Algoma St. East of Royal York Rd. 3 Etobicoke-Lakeshore Lake Shore Blvd. W. Near Twentieth St. 4 Parkdale-High Park Annette St. Near Laws St. 4 Parkdale-High Park Windermere Ave. Near St. Olaves Rd. 5 York South-Weston Culford Rd. North of Burr Ave. 5 York South-Weston Guestville Ave. Near Dennis Ave. 6 York Centre Northover St. South of Sheppard Ave. W. 6 York Centre Wilson Ave. Near 1196 Wilson Ave. 7 Humber River-Black Creek Stong Court West of Driftwood Ave. 7 Humber River-Black Creek Shoreham Dr. West of Gosford Blvd. 8 Eglinton-Lawrence Wilson Ave. West of Belgrave Ave. 8 Eglinton-Lawrence Marlee Ave. South of Hillmount Ave. 9 Davenport Concord Ave. North of College St. 9 Davenport Dufferin St. Near Gordon St. 10 Spadina-Fort York Dundas St. W. Near Augusta Ave 10 Spadina-Fort York The Esplanade East of Princess St. 11 University-Rosedale Avenue Rd. Near Macpherson Ave 11 University-Rosedale Clinton St. North of College St. 12 Toronto-St. Pauls Davisville Ave. Near Acacia Rd. 12 Toronto-St. Pauls Bansley Ave. South of Vaughan Rd. 13 Toronto…
我们习惯说扣分，实际上是加分(Demerit points)，但想必没有哪个小朋友愿意加这个分。当你拿到驾照的那一天开始，这个分是零。但一旦你违规了，分数就来了，不要还不行，要命的是分数多到一定程度，辛辛苦苦考到的驾照却没了。 这个分数从你违规被确定之日起会被保留两年时间，在这两年内再次违规，你就会拿到更多的分数，当你赚够了分数，就会失去驾照。即使你在安省意外的地方违规也可能会给你加分。 以下是安省交通部2021年10月5日更新的扣分信息： 如何扣分 添加到您的驾驶记录中的分数取决于违规行为。以下是某些违规行为将被记录的分数。 如果您被定罪，将被加7分： 未能留在碰撞现场 没有在警察发出信号或要求时停下来 如果您被定罪，将被加 6 分： 粗心驾驶 赛车 在限速低于80公里/小时的道路上超速40公里/小时以上 超速50公里/小时以上 没有停下校车 如果您被定罪，将被加5分： 未能在未受保护的铁路道口停车（仅限巴士司机） 如果您被定罪，将被加4分： 超过限速30至49公里/小时 跟得太紧 未能在人行横道处停车 如果您被定罪，将被加3分： 驾驶时手持或使用手持无线通信或娱乐设备 一边看与驾驶任务无关的显示屏一边驾驶 超过限速16至29公里/小时 驾驶通过、绕过或在铁路道口屏障之下 在分开的道路上以错误的方式驾驶 在封闭道路上驾驶或操作车辆 不让路 不遵守停车标志、交通管制停车/慢速标志、红绿灯或铁路交叉口信号 不服从警察的指示 没有向警察报告碰撞事故 未能减速并小心地通过停止的紧急车辆或琥珀色灯闪烁的拖车 在经过停着的紧急车辆或黄灯闪烁的拖车时，如果可能，没有移动到另一条车道上 不当传球 道路分成车道时的不当驾驶 不当使用高占用车道 在单向路上走错路 穿越没有提供适当交叉路口的分岔路 拥挤的驾驶座 驾驶装有雷达探测器的车辆 不当使用钻石车道 (HOV) 如果您被定罪，将被加 2 分： 右转不当 左转不当 车门打开不当 禁止转弯 牵引人——在雪橇、自行车、滑雪板上 不必要的慢车 在高速公路上倒车 未能降低大灯光束 不遵守标志 没有在人行横道停下 未能分享道路 未能发出信号 司机不系安全带 司机未能确保婴儿/儿童乘客正确固定在适当的儿童约束系统或加高座椅中 司机未能确保体重低于 23公斤的乘客得到妥善保护 司机未能确保 16 岁以下乘客系好安全带 司机未能确保 16 岁以下的乘客坐在有安全带的座位上 有关安大略省扣分的更多信息 扣分处罚 获得扣分的后果取决于您在驾驶记录中添加了多少。 作为拥有完整驾照的司机，如果您有： 6 到 8 分：您将收到一封警告信。 9 到 14 分：您将收到第二封警告信，鼓励您改善驾驶行为。 15+ 分：您的许可证将被暂停 30 天。 当您的驾照被暂停时，您会收到交通部的一封信。它会告诉您暂停生效的日期以及您需要交出执照的日期。 如果您不交出您的执照，您可能会失去执照长达两年。 扣分处罚：新司机 如果您持有 G1、G2、M1、M2、M1-L 或 M2-L 驾照，则您被视为新手或新驾驶员。作为一个新司机，你会因加分而面临不同的后果。 作为新司机，如果您有： 2 到 5 分：您将收到一封警告信。 6 到 8 分：您将收到第二封警告信，鼓励您改善驾驶行为。 9 分或以上：您的驾照将被暂停 60 天。 当您的驾照被暂停时，您会收到交通部的一封信。它会告诉您暂停生效的日期以及您需要交出许可证的日期。 如果您不交出您的执照，您可能会失去执照长达两年。 不断升级的处罚 如果您是新手司机并且犯了导致扣分的违法行为，根据安大略省不断升级的处罚计划，您也可能会被吊销或取消驾照。 如果违反安大略省公路交通法的法律，所有司机都将面临处罚 。新手司机也可能因违反某些法律而受到“逐步升级”的处罚——每次类似的违规行为都会导致更严重的后果。 如果您是： 因违反分级许可规则而被定罪 因违反《公路交通法》而被扣四分或以上记分（例如，街头赛车、粗心驾驶） 因违反《公路交通法》而被法院下令暂停， 否则将导致四分或更多记分 初犯： 您的驾照被吊销 30 天。 第二次违规： 您的驾照被吊销 90 天。 第三次违规： 您将失去新手执照。您需要重新申请执照并重新开始，参加所有考试并支付所有费用。您也将失去您获得的任何时间折扣、任何时间您被记入的时间以及您支付的任何费用。 上交你的驾照 您可以通过两种方式放弃驾照： 亲自前往任何 ServiceOntario 中心 将驾照邮寄至： Ministry of TransportationDriver Control Section77 Wellesley Street West, Box 671Toronto, OntarioM7A 1N3 您 不能 在 DriveTest 中心交出暂停的许可证。 暂停结束后 您可能需要再次参加视力、笔试和路试。如果您通过了测试，将会发生两件事： 您将恢复驾驶执照 您的记录上的分数将减少 如果你是一个完整的许可证，你的积分将减少到 7 如果您是新手执照，您的积分将减少到 4 这些积分将在您的驾照上保留两年。添加到您的记录中的任何新点都可能被要求进行面试。 如果您再次达到太多分数，您的驾照将再被吊销 6 个月。 省外记分 如果您在加拿大的另一个省、纽约州或密歇根州被判违规，记分将被添加到您的驾驶记录中，就像在安省违规一样。 安大略省以外的交通违法行为将被扣分： 超速 不遵守停车标志 不遵守信号灯 未能为校车停车 赛车 未能留在或返回碰撞现场 粗心驾驶 安大略省以外的刑事犯罪将导致停学： 车辆过失杀人 刑事疏忽 危险驾驶 未能留在碰撞现场 驾驶障碍 在被取消资格或被禁止的情况下驾驶 请参阅：安省驾驶手册
