运动损伤的预防、治疗与恢复

常见原因

大多数都是胸部钝伤造成的，尽管应力性也发生在高尔夫球手、举重运动员和其他参与非接触类体育运动的运动员身上。身体直接接触的体育运动，比如冰球、美式橄榄球、曲棍球和足球以及从自行车上摔下来，也可能导致。在美国，机动车碰撞导致的占到60%～90%。

在成年运动员中较为常见，因为成年运动员胸壁弹性较差。单纯的导致的死亡率极低。死亡几乎都是胸骨相关损伤（例如主动脉破裂、心脏挫伤、肺挫伤）或者胸骨不相关损伤（例如腹部或头部损伤）导致的。18岁以下的人很少发生，但一旦发生往往更严重。

识别方法

会引起胸骨疼痛和压痛。可以通过骨扫描或CT扫描确诊。此外，如果没有拍X线片，很难将和肋骨骨折与胸肋分离区分开，因为这两种损伤都会产生剧烈疼痛。

治疗方法

发生后，运动员应该休息并避免身体活动四到六周。不需要参加特别的康复计划。胸肋分离的治疗方法是自限性的，虽然偶尔也使用弹力带缠绕。运动员可能会留下外观畸形，但是不会留下后遗症，最多就是轻度不适。

重返体育运动

单纯性的愈后良好。大多数运动员可在4～6周内完全恢复，不需要特殊的治疗。恢复的过程和胸肋分离相似。在重返体育运动之前，运动员应该得到医生的批准。通常使用保护性胸骨垫作为预防措施，但是一旦骨折愈合，就不需要了。