运动损伤的预防、治疗与恢复

常见原因

在青少年和儿童中，腹部损伤的最常见原因是直接创伤。一项针对儿童参与娱乐性活动引起的泌尿生殖和腹部受伤事件的研究发现，肾损伤最常见，为44%；其次是脾损伤，为36%；再次是肝损伤，为20%。冰球、美式橄榄球、滑板滑雪、雪橇和骑自行车运动常造成腹部损伤。这种伤害在篮球或足球中相当罕见。美式橄榄球的肾损伤风险最大。脾损伤可发生在所有娱乐体育运动中。

频繁发生在骑自行车过程中，通常是孩子在骑自行车时与车把发生碰撞，这可能会导致严重的损伤。可收起车把的设计包含一个弹簧阻尼系统，在发生碰撞时会收起并吸收大部分撞击能量，极大地降低了年轻自行车手的严重损伤风险。

识别方法

在遭受直接创伤之后要检查运动员是否有腹痛，腹痛可能是隐约的或局部的。在大多数情况下，运动员出现腹痛应该立即送到具有所需设备的急救医疗机构，让专业人员用超声波、CT和MRI扫描诊断病情。

治疗方法

在轻度损伤情况下，如果没有发现特定器官受伤，治疗方法为休息，直到运动员的疼痛消退。通常情况下，需要4～6周的密切医学观察。只要腹部不适感没有增加，可以参加一般的适应性训练。偶尔，钝性需要通过腹腔镜手术进行诊断或治疗。如果核磁共振成像排除了严重的或损伤，多数情况下可以避免手术。另一方面，如果核磁共振成像显示器官受伤、内部出血或者发现可疑情况，可能需要做手术。

重返体育运动

运动员可能在4～6周后或症状消失后才可重返体育运动。重返体育运动必须得到医生的批准。如果是手术治疗，在重返体育运动之前必须得到外科医生的批准，而且恢复期可能需要12周或更长时间，具体取决于损伤的程度。