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灵性卫士之征服心敌

2022-10-09 0人点赞 0条评论
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本书概况

灵性卫士之征服心敌

本书简介

《灵性卫士之征服心敌》内容简介:我们之所以经常内心凌乱,大多是因为受到焦虑、愤怒、抑郁、上瘾、恐惧和痛苦6大心敌的困扰,唯有破解这六道心灵魔咒,我们才能让自己的内心真正强大!在《灵性卫士之征服心敌》当中,享誉世界的心灵导师巴克提•提尔塔•斯瓦米将用精准犀利的语言,极富洞见的智慧告诉我们:战胜心敌的秘方,其实就在我们心中。

作者

巴克提·提尔塔·斯瓦米,1950年出生于美国俄亥俄州,60年代就读于普林斯顿大学,获得心理学学位,同时深入学习瑜伽科学。1973年,他拜于印度大师A.C.帕布帕德门下,开始严格的灵修生活。他不仅是一位严格的修行者,而且学识渊博,足迹遍布世界各地,致力于社会与灵性福利领域,建立农场和学校,撰写着作,巡回讲学,启迪了无数人的心智和灵魂。

他倡导简朴而崇高的生活理念,教导人们如何过一种平衡而健康的生活。他引导领导者如何把爱、和谐、服务和提高意识等原则运用到领导艺术中,得到美国五角大楼官员的高度赞扬,并多次受到南非前总统曼德拉的接见。

他的着作深深地根植于坚实的印度古老灵性文化土壤中,成为无数个人、企业家和社会活动家的精神源泉,其作品迄今已被翻译成15种语言,被许多大学当做课本,并赠予许多国家的最高领导人。

刘媛

译者

杨培敏

目录

✦ 前 言
✦ 编者序
✦ 作者自序
第一章 恐惧——蚀骨的无力
✦ 毛里求斯的飓风和从天而降的炸弹
✦ 每个人都背负着自身堆积的恐惧
✦ 与生俱来的三种恐惧
✦ 恐惧的对面是希望
✦ 恐惧的五张面孔
✦ 恐惧的后果
✦ 社会活动家与精神利己主义者
✦ 爱与恐惧的太极图
✦ 好狗与恶狗:一个古老的寓言
✦ 问答录
第二章 愤怒——心意的失控
✦ 生物学上对“愤怒”的误解
✦ 被愤怒刺中的世界
✦ 愤怒是色欲的产物
✦ 走进心灵的战场
✦ 放纵感官无济于事
✦ 愤怒的精神杀伤力
✦ 愤怒会隐藏痛苦的根源
✦ 愤怒会导致身体疾病
✦ 愤怒会导致理智的丧失
✦ 愤怒会导致社交障碍
✦ 愤怒会导致灵性缺损
✦ 五个应该
✦ 四个“指责”
✦ 解决“应该型”和“指责型”问题的9种积极方法
✦ 克制愤怒的8种方法
✦ 消除愤怒的6种方法
✦ 学会利用愤怒
✦ 扭曲的倒影
✦ 培养真正的爱与无私
✦ 问答录
第三章痛苦——心灵的碰壁
✦ 关于痛苦
✦ 痛苦的根源
✦ 痛苦像一架过山车
✦ 痛苦的八个阶段
✦ 感同身受
✦ 痛苦的症象
✦ 走出痛苦的道路
✦ 痛苦之后
✦ 问答录
第四章 抑郁——灵魂的黑夜
✦ 卡利年代
✦ 抑郁是一种精神感冒
✦ 单极抑郁和双极抑郁
✦ 抑郁是意念的产物
✦ 遗传、生理及产后因素
✦ “突发的热情”与“灵魂的黑夜”
✦ 为什么CEO是抑郁症高危群体?
✦ 女性更容易患上抑郁症?
✦ 具有灵性思想的治疗师
✦ 心灵的六个敌人
✦ 抑郁的本质
✦ 宽容、信念与感恩的力量
✦ 最好的朋友和最坏的敌人
✦ 征服抑郁的32种方法
✦ 消除恐慌症的6大步骤
✦ 怎样帮助焦虑中的孩子
✦ 4种能走进奉献服务的人
✦ 问答录
第五章 上瘾——灵魂的饥渴
✦ 寻找狂喜——60年代的美国
✦ 精神危机与灵性的相遇
✦ “12步方案”——一场全球性的心灵革命
✦ 认真过好每一天
✦ 灵性的沉醉和狂喜
✦ 问答录
第六章 焦虑——灼心的烈火
✦ 焦虑是因为我们忘了更高的力量
✦ 焦虑的真相
✦ 破除焦虑的12味良药
✦ 问答录
第七章 笑是最完美的补药
✦ 笑会让所有心敌打道回府
✦ 让快乐飞扬
✦ 弄臣与国王的秘密
✦ 笑是最完美的补药
✦ 每一份挑战都是一次机遇
✦ 后院的蚂蚁、犹太学校和我在普林斯顿的经历
✦ 灵修的历程
✦ 笑是人类灵性的展示
✦ 发现生活中的幽默
后 记

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最后更新:2022-10-09
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