灵性卫士之征服心敌

抑郁症的表现形式有多种，通常可分为单极型与双极型两种，有时双极型容易被误解为单极型。单极型抑郁表现为：极其缺乏动力、悲伤、空虚、苦恼，这种状态可以持续数月甚至数年。这样的人感到绝望，看不到摆脱痛苦的出路，他们经常失去食欲，不愿意开口说话或与人交往，甚至不想洗澡。有些人的忧郁情况更严重，他们会连续几个月把自己关在一个黑屋子里，几周才洗一次澡。我们中的有些人一定遇到过有这种经历的人。即便在自己的生活中，当我们经历逆境的时候，也会感到悲伤，对什么事情都提不起兴致。我们都有过这样的低谷。亲人的故去、婚姻的破裂、一场严重的疾病，都有可能把我们抛向忧郁的深渊，这些阶段都给我们留下了深深的创伤。事实上，很多人在经历了痛苦的人生变故，如死亡、离婚或失业后得了癌症，原因就在于，意念向身体的各个器官持续发送着痛苦而带有侵略性的信号。

双极型或狂躁型忧郁症患者通常具有双重人格。在这种情况下，一个人会掉入忧郁的深渊，似乎什么都无法对他构成刺激或帮助他摆脱困境。这样的人在另一些时候会突然转入狂躁状态，整日不睡，过度活跃，情绪表现极端而夸张。有的人因为狂躁兴奋甚至连续几天不睡。我们遇到过这样的人，或者自己也经历过这种阶段。事实上，数百万人有过这类强烈的心理状态。在未来的10年到15年，这些来自精神方面的难题还将迅速飞升。面对物质能量和人生中的失意，人们会显得越来越力不从心。