灵性卫士之征服心敌

恐惧会让我们变得虚弱甚至患病。进食、睡眠、性爱和防范是动物性本能的一部分，而恐惧会影响全身肾上腺素的分泌。当动物处于恐惧状态时，肾上腺素会引发身体变化，帮助动物随时做好应战或逃跑的准备。心理学家把这种应激反应称为“攻击或逃跑综合症”。肾上腺素使血液迅速凝结，促使身体更好地保存血液，以备人或动物重伤时急用。恐惧激发神经索传递信息，让全身处于防卫机制，避免本体器官受到袭击。

另外，沉湎于过去非常有害，因为这意味着，我们任凭不幸一次又一次地对自己发出进攻，挫伤我们面对现实的能力。恐惧设置了重重障碍，阻止我们去深爱，尽管我们很希望付出真情。当你无法完全敞开自己的时候，也就阻碍了对方，使他们不能完全交出自己。当人们每天有意识或无意识地遭受恐惧文化的轰炸时，还怎么可能敞开自我呢？由于这些因素，越来越多的关系以破裂告终，也就不足为奇了。这些因素还导致了对妇女、儿童以及老人的虐待，因为人们可以读报纸、听新闻、看电影，从各种各样的渠道接触暴力。人们被恐惧文化轰炸得晕头转向，这是非常危险的。还有那些比比皆是的邪恶的领导者，明知这些负面轰炸的后果，却依然热烈拥护，只是为了分裂和瓦解我们的力量。

眼下，政府正不断加强恐怖主义的宣传，警告我们谨慎提防，小心行事。尽管这些恐怖袭击的确存在，也确实困扰着民众，但这种恐慌气氛在很大程度上只会构建出以恐惧为基础的消极的世界秩序。人越是惶恐不安，越容易做出恶性事件。出于恐惧，我们更容易曲解或揣测别人的内心，于是人与人之间的深入交往就出现了障碍。当我们试图揣摩别人的需要时，很可能导致的是一个令人不快的结果甚至是伤害。