在微信看到这组图片这是让人大开眼界，转来给小伙伴们鼓励一下，一组图告诉你坚持的力量有多大！ 在健身这条路上，有一条大家公认最重要的事，那就是坚持！就算你有再厉害的训练技术，再牛X的教练，不坚持也没用。就算你的起点再低，只要坚持，一样可以收获满满！虎头蛇尾，半途而废是永远练不出好效果的。 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 坚持，被称为健身圈最厉害的“技术”，没有之一！只要持之以恒的坚持，最基本的训练，一样可以练出完美的身材。 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

人体气血每时每刻都在不停地沿着人体经络运行，以维持生命的延续。古人已发现气血沿经络的循行与时辰相吻合。众所周知，每天有24小时，每两小时为一个时辰。每天12个时辰对应着12正经。每个时辰对应气血在某个经络中运行。所以又称经络子午流注。从而调整和修复人体因各种原因而造成的损伤，形成人体自我修复的机制。而任督二脉自成闭环气血流注周而复始。与十二正经相辅相成。 子午流注 - 12时辰经络循行 经络气血循行 足少阳胆经 足厥阴肝经 手太阴肺经 手阳明大肠经 足阳明胃经 足太阴脾经 手少阴心经 手太阳小肠经 足太阳膀胱经 足少阴肾经 手厥阴心包经 手少阳三焦经 任督二脉 任脉穴位图 督脉穴位图 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

记住下列这些小知识为您的健康保驾护航。这份服药禁忌大全一定要收藏好，以便随时查阅。 吃这些药时，不能喝酒 轻者损坏肝脏，重者死亡。请牢记“酒后不用药，用药不喝酒”。 抗生素 抗菌药一般都含有头孢菌素，如头孢哌酮、拉氧头孢以及甲硝唑、替硝唑等。 吃这些药时喝酒可引起双硫仑样反应，出现四肢无力、软弱、嗜睡甚至血压下降、呼吸抑制、休克等反应。 含吗啡的药物 不少感冒药和止咳药中都含有吗啡，但酒精同吗啡合用会产生协同作用。可能引起中毒，甚至死亡。所以吃感冒药、止咳药期间最好不要饮酒。 镇静助眠药 地西泮、硝西泮、氯硝西泮及水合氯醛等镇静催眠药，与乙醇合用时会引起嗜睡、精神恍惚、昏迷、呼吸衰竭，甚至死亡。 解热镇痛药 阿司匹林、布洛芬等，如果服用该类药物时大量饮酒，可使胃肠道黏膜受到药物和乙醇的双重刺激，甚至引起消化道溃疡或出血。 降糖药 在服用优降糖、降糖灵等降血糖药期间不能同时饮酒，因为酒精具有增强药效的作用，两者相遇，可能引发低血糖性休克，危及生命。 降血压药 硝苯地平、肼苯哒嗪等与酒同服，很容易出现低血压，引起头痛，甚至休克。 抗过敏药 苯海拉明、氯苯那敏等与酒同服，可引起嗜睡、精神恍惚、昏迷。 吃这些药，千万别碰牛奶！ 牛奶中的营养成分丰富，如钙、磷、铁、蛋白质等化学物质，容易与药物发生化学反应，可能会 影响药效，甚至与某些药物发生中毒反应。 胃黏膜保护药 胃黏膜保护药铋剂，是用来治疗消化性溃疡的。而牛奶含有蛋白质、脂肪等，食用后会妨碍铋剂的保护屏障形成，影响药物疗效。 强心药，如地高辛 地高辛、洋地黄毒甙等，用于治疗慢性心力衰竭。用药时，如果同时大量饮用牛奶，牛奶中的钙离子可增加这类药物的毒性，甚至发生意外。 部分抗生素，如四环素类 这类药物能同牛奶中的钙离子形成螯合物，不易被肠道吸收，降低抗菌疗效。 含铁的药物 牛奶中钙离子能与铁剂在十二指肠吸收部位发生竞争，使铁吸收减少，降低疗效。而且牛奶中的磷也可能使铁剂沉淀，影响铁的吸收。 膏方 膏方是中药，牛奶中的钙、磷、铁，容易与中药中的有机化合物发生化学反应，生成难溶物，破坏牛奶和药物的有效成分。 吃这些药，千万别碰咖啡！ 咖啡中的咖啡因 能干扰药物的代谢，与许多种药物都能相互作用，从而 使不良反应风险增加。服下面几类药物更要注意。 抗菌药，喹诺酮类 常见的如左氧氟沙星、莫西沙星等，如果与咖啡同时服用，可能抑制肝脏中药物代谢酶的活性，使血药浓度升高而引起中毒。 解热镇痛药 很多复方感冒药中含有解热镇痛成分，咖啡中的咖啡因会刺激胃酸分泌，加重刺激胃黏膜。严重时可引起胃烧灼感、胃出血等危险。 甲状腺激素药 服用甲状腺激素药的患者，若同时喝咖啡，药物吸收效果会降低约一半。 抗骨质疏松药 咖啡因会降低人体对抗骨质疏松药阿仑膦酸钠60%的吸收率，致使人体的钙质进一步流失。 维生素 咖啡因可与维生素B结合，降低药物在体内的吸收。 胃溃疡治疗药物 服用胃溃疡治疗药物的患者喝咖啡会刺激胃液和胃酸分泌，加重病情。 吃这些药，千万别碰果汁！ 新鲜的果汁含多种维生素，可以助消化、润肠道，但它却可能 增大一些药物的副作用。 降压药 西柚汁中的柚皮素成分会影响肝脏中某种酶的功能，而这种酶与降压药的代谢有关，可能造成血液中药物浓度过高，增大出现副作用的风险。 解热镇痛药 果汁大多呈酸性，会加大阿司匹林、布洛芬药物等对胃黏膜的刺激，损伤胃黏膜，严重时可导致胃出血。 抗生素 果汁（尤其新鲜果汁）中的果酸会加速抗生素溶解，不仅降低药效，还可能生成有害的中间产物，增加毒副作用。 吃药之后千万不能吃这些东西 头孢喝酒说走就走 吃泻药不能喝牛奶 出胃药不能吃醋 吃降压药不能吃柚子 吃中药不能吃柿子 吃布洛芬不能喝咖啡 吃黄连不能喝茶 肝不好不能吃榴莲 肺不好不能吃芒果 肾不好不能吃杨桃 心脏不好不能吃柿子 肠道不好不能吃李子 糖尿病患者不能吃甘蔗 高血压患者不能吃西瓜 痛风不能吃杨梅 经常吃这些等于天天在换血 第一是洋葱，血管的稀释剂 第二胡萝卜，血管的软化剂 第三大蒜，血管的清理工 第四燕麦，血管的瘦身剂 第五茄子，血管的补丁 第六是粗粮，血管的营养剂 总觉得没事的小毛病，其实是大病的预兆 预防永远大于治疗，身体的各种感知能力远远超过各种仪器的检测。 心脏有问题是右边的手臂会酸麻痛 肝脏有问题时小腿容易晚上抽经 肾病出现问题说话声音沙哑 脾胃出现问题就容易出现偏头痛 清晨头痛，小心肿瘤 左肩疼痛，心脏报警 腹痛剧烈，胰腺有变 夜间腰痛，肿瘤入侵 饭后胃痛，胆囊结石 通血管只需一碗汤 黑木耳红枣姜汤，黑木耳可养血益胃,降血糖,抗冠状动脉硬化,延缓衰老等作用。 红枣：维生素高，滋阴补阳 生姜：富含姜辣素，对心脏和血管 配方：黑木耳10g，红枣5枚，生姜3片 做法：以上食材加6碗水一起导入锅里，小火煲成2碗水，加少许食盐。每天吃一次。 注意：不要和海鲜一起吃，容易腰腹疼痛。 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

本贴图片取自《求医不如求己》附录的资源下载。点击图片看高清大图。 十二正经 手太阳小肠经穴位图 手阳明大肠经穴位图 手少阳三焦经穴位图 手太阴肺经穴位图 手厥阴心包经穴位图 手少阴心经穴位图 足太阳膀胱经穴位图 足阳明胃经穴位图 足少阳胆经 足太阴脾经穴位图 足厥阴肝经穴位图 足少阴肾经穴位图 任督二脉 任脉穴位图 督脉穴位图 针灸穴位挂图 针灸穴位挂图(侧面) 针灸穴位挂图(正面) 针灸穴位挂图(背面) 高清大图 人体穴位侧面 人体穴位正面 人体穴位背面 腹部穴位图 人体穴位全面 简明穴位图 足部反射区 足部反射区-右足内侧 足部反射区-右足外侧 足部反射区-足底 女性穴位图 女子经络图(任脉+胃经) 女子经络图(督脉+膀胱经) 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

前一段时间买了一袋核桃，想起以前听中医说过核桃里的分心木可以治失眠。于是就把它收集起来。一个月后拿它泡水喝， 早晚各喝一杯，。还真灵验，几天后入睡变得容易了，现在睡得可香了。 分心木就是在核桃，核桃仁之间，有一层薄薄的木质隔膜。所以分心木又名胡桃衣、胡桃夹、胡桃隔、核桃隔等。分心木呈薄片状，多弯曲，破碎而不整齐。表面淡棕色至棕褐色，或棕黑色，略有光泽。质脆，易折断。气微，味微苦。以块大、质薄、色黄为佳。 很多人都喜欢吃核桃，认为核桃对身体健康非常有帮助。然而很多人却忽略了将两瓣核桃仁分开的分心木，它其实对人体也非常有益。 比如说有长期失眠的毛病，将三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特别是晚上睡觉前一小时喝的那一杯，那么失眠症很快就会康复。分心木除了对失眠症有奇效之外，它对尿多，尿急，尿频的症状也有改善的作用。 分心木功效 1、治疗失眠 如果你是失眠患者，不妨用取分心木泡水，早晚各一杯，久而久之，失眠症将其缓解。而且纯天然不添加任务安眠药物，是治疗失眠症不二之选。 2、固涩缩尿 对于男性朋友来说，如果出现遗精或者是滑泄的症状，不妨取分心木泡水喝。因为分心木具有补肾以及固肾作用，可谓是男性的福音。 3、补血活血 对于女性朋友来说，如果月经失调或者尿血的患者来说，也可以取分心木泡水喝。因为分心木具有补血活血的功效。 4、治疗腰酸疼痛 如果你经常腰酸疼痛，长期坚持服用分心木，腰酸痛疼毛病将会被缓解甚至治愈。 5、固本补气 有专家研究发现，长期服用分心木，能够固本补气，提高体质，增强免疫力，促进健康。 分心木吃法盘点 1、每天早上空腹吃三个核桃，并将分心木泡茶喝。尤其在晚上睡觉前一小时喝，对男性肾功能有帮助。 2、如果平时有空的话不妨将分心木打成粉，每次用温开水冲服，那样疗效更好。当然，消化不好的人还是泡水喝为好。 由此可见，分心木虽然看着容易被人忽略，但它对于很多疾病还是有着非常好的疗效。比如说治疗一些头昏脑涨，视力模糊，呕吐或者是一些舌苔比较薄腻呀，中风、神志不清或者是瘫痪的症状。所以有这些疾病的人群平时可以服用分心术来调理身体的机能，可以让自己的身体慢慢变好。一般食用方法是将分心木与其它一些中药材放在一起熬制成药剂，常常搭配的中药有川贝、拘 杞、丹参、天麻、柏树等这些中药放在一起熬制，这样分心木在药剂中就有综合其它药份，发挥自己的药性，对上述病情有相当好的调理和治疗效果的。 分心木的副作用及禁忌 虽然分心木具有非常强的补肾固肾作用，对于一些尿频尿急以及腰酸背痛、女性月经不正常或者是贫血等情况都有不错的治疗效果。但是还是建议一些脾胃不是很健康的人群服用分心木的时候一定要慎重，最好是直接泡水喝，而不是打粉之后用水冲服。另外，分心木不能够和自己药性相同的物质一起服用，否则也有可能损害健康。 另外如果在饮用分心木的期间段出现恶心，干呕，胸闷，腹泻等不良反应的时候应该及时的停用，而且孕妇也是不推荐饮用分心木茶，因为分心木水有活血化瘀，补血益气的功效，过量使用很容易导致孕妇子宫急剧收缩，导致大出血，流产的不良后果。 所以说肠胃不适的人群也不推荐饮用分心木，因为长时间的饮用分心木很容易造成腹泻，腹胀，腹痛等不良反应。 由此可见虽然分心木对我们的身体保健有不错的效果，但是千万不要盲目的去服用，以免损害健康，可以在医生的指导下进行，平常日常生活要放松心情、保持规律的作息习惯，身体健康才能有保障。 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

做房东，房东与房客之间的纠纷是永恒的主题，遇上恶劣的租客，甚至是职业租客那就糟了，发生纠纷或者收不到房租也赶不走人的时候之后才知道原来房客劣迹斑斑，后悔莫及，毕竟加拿大法律是侧重于保护租客的。在疫情期间政府出台的“严禁驱赶租客”规定，就算租客违约欠租也不能驱赶租客。因此产生了不少租霸和职业租客。房东们不得不防。 信用记录是房东的利器 查询客户信用记录是房东的必修课。在出租你的物业之前不烦查一下未来租客的信用记录。毕竟这件事怎么说也比发生纠纷后求爷爷告奶奶简单得多。 为什么要查客户信用记录？原因有以下几点： 最基本的，虽然概率比较小，但是也要防止租客冒用他人的信息甚至他人姓名租房。 可以确认租客居住过的地址，如果租客频繁的换居住地址，那可是要小心了。 可以确认租客之前的雇主信息，从这一侧面也可以证明其工作的稳定性，以及其本人的收入能力，按时付租的能力。 了解租客的贷款情况以及信用卡透支情况。如果背负较多债务，可不是什么好现象哦，需要引起您的警觉。 知晓租客的信用分数。虽然有些租客的信用表面上看没什么问题，但是信用等级却比较低，那就是他在我们无法查询到的地方有不良记录也是需要警惕的一个地方。可以进一步与租客核实背后的真实原因，也可以直接pass。 有些人只在网上话30美金查分数，却忽略了犯罪记录，做一个彻底的背景调查可以知道对方是否有刑事犯罪人员，是否有性侵记录等……你不会希望找到一个房客曾经多次被警察抓, 或者有可能在租房期间又被抓回去坐牢。 如何查询租客的信用记录? 现有方式查询步骤： 首先, 您要有租客的书面授权书，并有租客提供的相关个人信息，如姓名，电话，邮箱，护照号等等，您才可查租客的信用记录。没有书面授权日后可能反过来被告侵犯对方的隐私，千万小心！ 如果租客内心抗拒，拒绝填写入住申请表和拒绝签字授权，有可能他们有难言之隐（不良信用记录），您可以选择不租这样的租客。有些新移民可能还没有信用记录，就要用其它的方式确认他们不会拖欠租金，比如看银行流水账单和雇主证明等，或者要求租客提一个可以查询到信用记录的担保人。 查询信用记录，您可以自己通过网上搜索网站查询，也可以委托中介查询，一般都需要收费。或者有些租客手里有自己的信用记录报告，也可以要求他们直接提供即可，但是要注意租客自己提供的有可能不是真的，毕竟‘加工’一下信用报告的内容和改个分数很简单…… 可以要求租客用他们自己的手机打开他们自己的信用卡APP或用Credit Karma等APP直接现场看信用分数及欠款余额等信息。 新的查询方法 房东征信局 （Landlord Credit Bureau) 通过房东征信局 （Landlord Credit Bureau) 查询潜在租客的信用记录。 房东征信局信息直接对接北美征信机构Equifax。租客的交租情况直接反应在个人信用报告书上。还可以协助追讨租客的欠费。不论欠费租客是否已搬走，定期向欠费租客发送邮件，不断提醒催促尽快清缴欠费，否则在信用报告中将一直保留这笔欠费，并不断降低其信用分数。 网址： landlordcreditbureau.ca Liv Score 信用评分 Liv Score （Liv 信用评分）是一个AI加持的加拿大智能租房平台，其评分采用三大征信机构之一的Equifax进行的信用检查结合其它行为信用计算得出。 房东可以通过Liv Score™（Liv 评分）对潜在承租人有一个全面的了解，Liv Score得分分为4个级别——-优秀、非常好、平均和差。 Naborly Naborly是Equifax的合作租客审查机构，有强大的全球范围内的租客数据库。能够对申请人的完整信用记录、消费历史、租房历史、工作信息、真实收入、宠物情况，等等详细信息进行验证，并形成租客审查评估报告，供房东决策参考。 “房东呵护”项目 加拿大华人房东网的“房东呵护“项目，整合LCB和Naborly两大机构优势和产品，降低服务成本，提高服务质量，为房东招租、收租、追讨欠费、维护良好租务关系等具体事宜提供保障和呵护。 背景调查 * 查询犯罪记录的网站： https://www.rcmp-grc.gc.ca/en/criminal-record-checks * 民事法庭记录查询： https://www.ontario.ca/page/search-court-cases-online 如果有过一两次诉讼的记录，可以向租客问清是被告还是主告，背后的具体原因是什么。如果有案件号码，也可以做核实真假。如果有过多次诉讼记录，不管是告别人还是被别人告，建议赶紧把这位祖宗Pass掉。 其次，互联网上有很多可以查询信用记录的网站，在Google中输入关键词，即可出来一系列可以查询信用记录的网站。费用不一，从免费到几十刀都有，具体服务项目也不同，可以根据您自己的需要去选择一家。 信用和背景调查完成以后，如果租客依然身世清白，那就必然大可放心的签合约之后把您房子租给他/她啦。但是记住，签订合同并收到押金之前，不要把钥匙给任何租客哦。 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

一个外国人用中文写了一本书，教世人如何在6个月学会一种外语。这听起来真有点扯淡。这世上是无奇不有，居然还真有这么一个神人，自己在6个月就学会了中文，再推而广之学了多种其它语言。 来自新西兰国籍的国际知名心理学家、语言学家、教育家Chris Lonsdale (中文名：龙飞虎)先生，就是这个神人。2014年，他写了他的第一本中文书《6个月学会任何一种外语》。据称，该书是世界历史上及其罕见的，由西方人独立用中文写作的书籍。 6个月学会任何一种外语，已经是一个非常抢眼的主题，它不仅打破了“成年人学外语难”的神话，也给广大外语学习者信心——学会任何一门外语，6个月就够了。据国际网友反馈，Chris 先生所谈的“6个月学会外语”的方法真的有效！一位来自美国的网友写道：“我3个月前看了Chris先生6个月学会任何一种外语的视，决定用这些方法去学意大利语。现在我已经能用意大利语阅读，听说沟通等，而且学习的过程非常有趣！” 为了把这套方法系统化，Chris Lonsdale (龙飞虎)先生，结合自己多年的心理学、语言学研究，从5个原则、7个行动、7种快速学会外语必备的心理素质角度，全面的让读者理解快速学会外语的方法。另外，针对中国有数亿英语学习者的现状，本书中专门有个章节是《“6个月从0学会英语”行动指南》，其目的是把6个月学会任何一种外语方法落地，让每一个人在具体的学习过程中可执行。龙飞虎先生说：“如果你是学法语、德语、日语等，在读书的时候，你就把外语看成是法语、德语、日语等即可，学每一种外语的规律大同小异，区别只是个别细节，在早期掌握学习思路时，可以统一使用这些概念和方法。” 自TEDx视频《如何在6个月学会一种外语》播出后，也吸引了国际著名语言学家的评论，其中，来自美国的著名语言学家Stephen Krashen 公开写道：“现在语言学界越来越多的试验结果都在证明，Chris Lonsdale所倡导的外语学习方法是更准确的，更领先的！” 老外用中文写书《6个月学会任何一种外语》，主题抢眼之余，作者用他的外语来写这本书，可以说，行动示范了6个月学会任何一种外语可行！ 这个作品的诞生，不仅给了人们一份自信心、一份惊喜，也增添了一分不可思议。感谢龙飞虎Chris Lonsdale先生的著作，盼望有越来越多的中国读者用这些方法学会外语，成就自己实现梦想！ 究竟这6个月能学到什么程度，怎么学，需要什么环境，背景知识，请看大神写的书 《6个月学会任何一种外语》 。 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

多伦多市为了迫使人们减速，安全驾驶，在市区多地安装自动超速执法摄像头( ASE )，并公布了50个测速摄像头位置。 在装有 ASE 摄像头的地方市府会张贴告示牌。司机要特别注意道路的限速。如果 ASE 系统检测到车辆超速，车主就都会收到一张罚单。总应付金额包括《省犯罪法》附表 D 规定的罚款、受害者罚款附加费和适用的法庭费用。这种罚单只罚款，不扣分，也不会影响司机的驾驶记录和保险。 如果超过限速 50 公里/小时，车主会受到发出法庭传票，要求其出庭见治安法官。 最新数据显示，多伦多每个月仍有数万人被测速摄像头捕捉到，7 月开出了18,619 张罚单，8 月开出18,114 张。这与 6 月份的 26,566 张门票相比显著下降，因为6月是测速摄像头移至新一轮地点的第一个月，之后超速司机明显减少。 除罚单总量降低以外，屡犯者的人数也从 6 月份的 2,445 人下降到 7 月份的 1,211 人，到 8 月份再降为 764 人。 这表明驾驶者确实在更加谨慎和安全地驾驶，或者至少正在学习识别测速摄像头警告标志，随时间推移，罚单越来越少。 但是预计罚单数量在 11 月可能会再次飙升，因为那时候届时测速摄像头将移动到第四轮新位置，这些位置是根据过去的碰撞统计数据、交通量、公众要求等选择的。 根据多伦多the city's map，到11月计划中的 50 个测速摄像头位置如下： 区号 区（Ward） 地点 1 Etobicoke North John Garland Blvd. Near Kendleton Dr. 1 Etobicoke North Martin Grove Rd. North of Garfella Dr. 2 Etobicoke Centre La Rose Ave. East of Griggsden Ave. 2 Etobicoke Centre The East Mall South of Capri Rd 3 Etobicoke-Lakeshore Algoma St. East of Royal York Rd. 3 Etobicoke-Lakeshore Lake Shore Blvd. W. Near Twentieth St. 4 Parkdale-High Park Annette St. Near Laws St. 4 Parkdale-High Park Windermere Ave. Near St. Olaves Rd. 5 York South-Weston Culford Rd. North of Burr Ave. 5 York South-Weston Guestville Ave. Near Dennis Ave. 6 York Centre Northover St. South of Sheppard Ave. W. 6 York Centre Wilson Ave. Near 1196 Wilson Ave. 7 Humber River-Black Creek Stong Court West of Driftwood Ave. 7 Humber River-Black Creek Shoreham Dr. West of Gosford Blvd. 8 Eglinton-Lawrence Wilson Ave. West of Belgrave Ave. 8 Eglinton-Lawrence Marlee Ave. South of Hillmount Ave. 9 Davenport Concord Ave. North of College St. 9 Davenport Dufferin St. Near Gordon St. 10 Spadina-Fort York Dundas St. W. Near Augusta Ave 10 Spadina-Fort York The Esplanade East of Princess St. 11 University-Rosedale Avenue Rd. Near Macpherson Ave 11 University-Rosedale Clinton St. North of College St. 12 Toronto-St. Pauls Davisville Ave. Near Acacia Rd. 12 Toronto-St. Pauls Bansley Ave. South of Vaughan Rd. 13 Toronto…

我们习惯说扣分，实际上是加分(Demerit points)，但想必没有哪个小朋友愿意加这个分。当你拿到驾照的那一天开始，这个分是零。但一旦你违规了，分数就来了，不要还不行，要命的是分数多到一定程度，辛辛苦苦考到的驾照却没了。 这个分数从你违规被确定之日起会被保留两年时间，在这两年内再次违规，你就会拿到更多的分数，当你赚够了分数，就会失去驾照。即使你在安省意外的地方违规也可能会给你加分。 以下是安省交通部2021年10月5日更新的扣分信息： 如何扣分 添加到您的驾驶记录中的分数取决于违规行为。以下是某些违规行为将被记录的分数。 如果您被定罪，将被加7分： 未能留在碰撞现场 没有在警察发出信号或要求时停下来 如果您被定罪，将被加 6 分： 粗心驾驶 赛车 在限速低于80公里/小时的道路上超速40公里/小时以上  超速50公里/小时以上 没有停下校车 如果您被定罪，将被加5分： 未能在未受保护的铁路道口停车（仅限巴士司机） 如果您被定罪，将被加4分： 超过限速30至49公里/小时 跟得太紧 未能在人行横道处停车 如果您被定罪，将被加3分： 驾驶时手持或使用手持无线通信或娱乐设备 一边看与驾驶任务无关的显示屏一边驾驶 超过限速16至29公里/小时 驾驶通过、绕过或在铁路道口屏障之下 在分开的道路上以错误的方式驾驶 在封闭道路上驾驶或操作车辆 不让路 不遵守停车标志、交通管制停车/慢速标志、红绿灯或铁路交叉口信号 不服从警察的指示 没有向警察报告碰撞事故 未能减速并小心地通过停止的紧急车辆或琥珀色灯闪烁的拖车 在经过停着的紧急车辆或黄灯闪烁的拖车时，如果可能，没有移动到另一条车道上 不当传球 道路分成车道时的不当驾驶 不当使用高占用车道 在单向路上走错路 穿越没有提供适当交叉路口的分岔路 拥挤的驾驶座 驾驶装有雷达探测器的车辆 不当使用钻石车道 (HOV) 如果您被定罪，将被加 2 分： 右转不当 左转不当 车门打开不当 禁止转弯 牵引人——在雪橇、自行车、滑雪板上 不必要的慢车 在高速公路上倒车 未能降低大灯光束 不遵守标志 没有在人行横道停下 未能分享道路 未能发出信号 司机不系安全带 司机未能确保婴儿/儿童乘客正确固定在适当的儿童约束系统或加高座椅中 司机未能确保体重低于 23公斤的乘客得到妥善保护 司机未能确保 16 岁以下乘客系好安全带 司机未能确保 16 岁以下的乘客坐在有安全带的座位上 有关安大略省扣分的更多信息 扣分处罚 获得扣分的后果取决于您在驾驶记录中添加了多少。 作为拥有完整驾照的司机，如果您有： 6 到 8 分：您将收到一封警告信。 9 到 14 分：您将收到第二封警告信，鼓励您改善驾驶行为。 15+ 分：您的许可证将被暂停 30 天。 当您的驾照被暂停时，您会收到交通部的一封信。它会告诉您暂停生效的日期以及您需要交出执照的日期。 如果您不交出您的执照，您可能会失去执照长达两年。 扣分处罚：新司机 如果您持有 G1、G2、M1、M2、M1-L 或 M2-L 驾照，则您被视为新手或新驾驶员。作为一个新司机，你会因加分而面临不同的后果。 作为新司机，如果您有： 2 到 5 分：您将收到一封警告信。 6 到 8 分：您将收到第二封警告信，鼓励您改善驾驶行为。 9 分或以上：您的驾照将被暂停 60 天。 当您的驾照被暂停时，您会收到交通部的一封信。它会告诉您暂停生效的日期以及您需要交出许可证的日期。 如果您不交出您的执照，您可能会失去执照长达两年。 不断升级的处罚 如果您是新手司机并且犯了导致扣分的违法行为，根据安大略省不断升级的处罚计划，您也可能会被吊销或取消驾照。 如果违反安大略省公路交通法的法律，所有司机都将面临处罚 。新手司机也可能因违反某些法律而受到“逐步升级”的处罚——每次类似的违规行为都会导致更严重的后果。 如果您是： 因违反分级许可规则而被定罪 因违反《公路交通法》而被扣四分或以上记分（例如，街头赛车、粗心驾驶） 因违反《公路交通法》而被法院下令暂停， 否则将导致四分或更多记分 初犯： 您的驾照被吊销 30 天。 第二次违规： 您的驾照被吊销 90 天。 第三次违规： 您将失去新手执照。您需要重新申请执照并重新开始，参加所有考试并支付所有费用。您也将失去您获得的任何时间折扣、任何时间您被记入的时间以及您支付的任何费用。 上交你的驾照 您可以通过两种方式放弃驾照： 亲自前往任何 ServiceOntario 中心 将驾照邮寄至： Ministry of TransportationDriver Control Section77 Wellesley Street West, Box 671Toronto, OntarioM7A 1N3 您 不能 在 DriveTest 中心交出暂停的许可证。 暂停结束后 您可能需要再次参加视力、笔试和路试。如果您通过了测试，将会发生两件事： 您将恢复驾驶执照 您的记录上的分数将减少 如果你是一个完整的许可证，你的积分将减少到 7 如果您是新手执照，您的积分将减少到 4 这些积分将在您的驾照上保留两年。添加到您的记录中的任何新点都可能被要求进行面试。 如果您再次达到太多分数，您的驾照将再被吊销 6 个月。 省外记分 如果您在加拿大的另一个省、纽约州或密歇根州被判违规，记分将被添加到您的驾驶记录中，就像在安省违规一样。 安大略省以外的交通违法行为将被扣分： 超速 不遵守停车标志 不遵守信号灯 未能为校车停车 赛车 未能留在或返回碰撞现场 粗心驾驶 安大略省以外的刑事犯罪将导致停学： 车辆过失杀人 刑事疏忽 危险驾驶 未能留在碰撞现场 驾驶障碍 在被取消资格或被禁止的情况下驾驶 请参阅：安省驾驶手册 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

如果你长时间坐着看书，工作，玩游戏，你的屁股就要向你抗议啦。黄帝内经说：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋, 是谓五劳所伤。 “久坐伤肉”，伤的是脾。每天久坐办公室的人很伤脾。脾主运化，如果运化不好，造成脾虚，影响营养的吸收。同时也是在暗耗人体元气。 好吧，我们就跟着教练做一套徒手臀部伸展运动，改善一下臀部的健康状况。请看下面： 说明：从下面的动图中选择三个静态和/或动态髋部伸展。每个保持 20 到 30 秒，再做另一侧，然后继续下一个。完成所有三个伸展动作后，再重复两次，总共进行三轮髋部伸展练习。 时间： 5分钟 高弓步 动作：开始站在垫子前面，双脚放在臀部下方，手臂放在两侧。向前折叠，将手指放在地板上，左脚向后迈出足够远的距离，使右膝可以弯曲 90 度。抬起躯干直到肩膀叠在臀部上方，然后将手臂伸过头顶。 髋部旋转 动作：从站立姿势开始，双脚略宽于臀部。弯曲手臂，双手放在脑后。将右脚从地板上拉起，弯曲膝盖并将其拉向胸部，向身体侧面拉出，然后回到起始位置。用左腿重复并继续。 跪髋屈肌伸展 动作：从跪姿开始，右脚向前，左膝放在地板上。稍微向前按压臀部，接合左侧臀部和核心以释放左侧臀部。 转身交替低弓步 动作：从高木板上弯曲左膝，将左脚向前放在左手外侧休息。然后，将左臂举到空中，将躯干向左腿方向扭转。将手放在地板上并退回到高木板，然后在右侧重复并继续。 低弓步 动作：从向前折叠开始。然后，左脚向后迈一步，直到腿伸直。收起左脚趾并保持脚后跟高，同时将右膝盖弯曲 90 度并抬起以指尖保持平衡。将膝盖和胫骨放在垫子上，臀部向前下沉。 手指碰脚趾 动作：开始站立时双脚比臀部宽。弯曲右膝，保持左腿伸直，左手向下伸向右脚趾。然后，保持臀部低，弯曲左膝，伸直右腿，右手伸向左脚趾。重复。 快乐婴儿式 动作：开始仰卧，膝盖弯曲，双脚平放在地板上，手臂放在两侧。将膝盖拉向肋骨外侧的胸部，双腿弯曲，脚底朝向天花板。将手臂放在腿内侧并抓住大脚趾。轻轻地将膝盖拉向地板。 交替提膝 动作：以双脚比臀部宽的姿势开始站立。弯曲手臂，双手放在脑后。弯曲右膝，将右腿抬向肘部。恢复站立，用左腿重复，然后继续。 蝴蝶腿 动作：开始双腿并拢坐下并弯曲，双脚平放在地板上，双手抱膝，脊柱长。双腿像书一样张开，脚掌并拢，抓住脚趾。将膝盖向下推向垫子并稍微向前伸直胸部。 髋屈肌彩虹 动作：从半跪姿开始，左脚向前，右腿向后，右膝、胫骨和脚平放在垫子上。臀部略微向前压，右手放在左大腿上，左臂伸直伸向前方。从这里开始，将左手伸向右脚，保持手臂伸直。然后，将左臂向后伸到躯干前方，并重复。 不要忘记做另一边哦！ 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

老祖宗们留下的秘方绝对是你养生的根本，虽然这些小秘方很简单，但确实很实用，都是祖辈们用心血和生命换来的，如果你甚是喜欢的话就收藏起来吧，总有你用的著的时候。 中医师的69个秘方 艾叶熏蒸治偏头痛 将端午节采集回来的艾叶一把，放在锅内烧开，煮20分钟后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸。水凉了之后再放上火上烧，每次熏两遍，每天熏两次，一个星期后可痊愈。 按摩牙龈消红肿 先将双手洗净，用右手中指按摩左侧的牙龈，用左手中指按摩右侧的牙龈，力度逐渐加大，时间约两分钟左右。按摩之后，立即用甲硝唑药液漱口，时间为一分钟。药液配制的方法是：一片甲硝唑用400毫升左右的凉开水溶解。另外，这种按摩方法还能有效地缓解牙龈萎缩。每天早晚各一次。 按摩治前列腺炎 每天晚上上床后和第二天早晨起床前，用食指和中指按在阴茎根两侧来回按摩，一手累了可换另一手继续进行。每次按摩30分钟，每次来回按摩约4~6秒钟，按摩压力以自我感觉良好为宜。坚持按摩3个月，病情会明显好转。 白菜根止咳化痰 白菜根两棵洗净，冰糖30克，共用水煮，喝汤。注意：针对咳嗽、痰多病症。 白菜根治疗感冒 将新鲜白菜根一个洗净，加红糖30克和老姜五片，水煎服。每日一剂一服，连服三日定见效。 晨服苹果治好胆囊炎 一老者患胆囊炎久治不愈。后听从一老中医指点，服用苹果偏方，病愈至今未复发。方法是：每天清早空腹吃一个苹果，隔半小时后再进餐。一年365天，天天如此。注意，千万要连皮一起食用。 吃豆腐防水土不服 到了陌生地，第一道菜应先吃水磨制的豆腐，在一定程度上可以预防和克服水土不服。豆腐对胃肠的刺激小、易吸收，能够使肠胃慢慢适应当地的饮食，老少皆宜，是克服水土不服的理想饮食。 吃葡萄治溃疡 很多人经常患口腔溃疡，常吃葡萄对治疗和防止口腔溃疡十分有效。每日吃数次，量不限，一般2~3天可痊愈。 吃生葱治鼻炎 一老者患慢性鼻炎、副鼻窦炎。半年前他得到一偏方，很简单，即：在每天吃饭时，随着吃菜同吃一些生大葱。他体会到，在吃的过程中，最好在口中多嚼一会儿，有意让大葱的辣味从鼻孔中通过，这样的效果会更好。 吃熟苹果治肠紊乱腹泻 把一个苹果（带皮）洗净后，切成八、九块，放一大碗水，用小火煮，等苹果煮烂，连果带汤吃下，每天早晚各吃一次，十来天后大便成形，一个月后恢复如初。 吃芝麻治胃反酸 每次饭前吃上几口，坚持5~6天就可治好胃反酸。 葱白热炒治扭伤 根据扭伤部位的大小，取葱白200克至300克，用刀切碎之后再捣烂，放在锅中炒热到50℃左右的时候，取出敷在患处，并用医用纱布盖好。每天操作一次，七天为一个疗程，一般二至三个疗程就可治愈扭伤。 葱内膜除鸡眼 先将脚放在热水里泡15~20分钟，然后用剪刀将鸡眼周围的坏死白皮剪掉，再用带浆的葱皮擦鸡眼口周围，最后将葱内膜贴到鸡眼口上。为防止葱掉下来，可用橡皮膏将其固定住。隔一天重复一次。 醋泡黑豆治心脑血管病 将上好的黑豆洗净，凉干，用好醋泡一个星期后即可以吃。早、中、晚空腹吃，每次15粒。长年坚持必有好处，延年益寿。 醋治失眠 3 醋10毫升，加一杯水中，睡前饮服，每日一次。用于治疗高血压之失眠者，饮后片刻即可入睡。 醋煮鸡蛋治疗喑哑 用搪瓷容器盛上半斤食醋，里面加上三个生鸡蛋，然后煮10~15分钟，鸡蛋煮熟并保持沸腾。接着去除蛋壳，再煮10~15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一起服下。 搓耳朵治耳鸣 每天搓耳朵至少3次，只要有时间就搓。先搓耳廓前部，就是靠脸近的地方9下，从上而下，然后是耳廓后部，也是9下，从上而下。搓完耳朵后，再用食指堵住耳朵孔三两秒钟，然后松开。 搓腰眼疗尿频 一老者夜间小便达四五次，影响睡眠。在阅读相关书籍时发现摩擦肾俞穴（即腰眼）可治尿频，且疗效甚佳。于是，他开始照做。半年后，效果显著，白天小便次数减少了，夜间只小便一次，有时可整夜不解小便。方法：晚上临睡前，坐在床上，双脚下垂，宽衣解带，舌抵上腭，调匀呼吸，收腹提肛，两手对搓发热后，紧按腰眼，用力上下搓120次，次数越多越好。 大葱治痢疾 大葱两根，去掉干皮和须根，生吃一根，第二天再吃一根，痢疾即可治愈。 大黄泡脚治静脉曲张 静脉曲张在合并浅静脉炎的情况下，每天坚持早晚两次用大黄泡脚20分钟，半月即可有明显效果。而完全静脉曲张，尤其是症状比较严重的时候，只使用大黄效果不佳。 大蒜按摩可治感冒 取紫皮大蒜切成片状，在百会、太阳穴、风池、迎香、合谷诸穴位按摩五分钟，然后在脚下涌泉穴按摩十五分钟，可治感冒。感冒初期用此法效果佳，重感冒应配合吃药。按摩后穴位表面皮肤形成大蒜薄膜，应保持四小时再洗净。 大蒜可治牛皮癣 把大蒜放些盐捣烂如泥，敷在患处，用纱布盖好并用胶布固定，每天换新蒜泥一次。一段时间后牛皮癣便可以消除，患处只留下一块深色的斑印。 蒜能治瘊子 脸上长出一颗小米大的瘊子,后渐渐长到绿豆那么大,将蒜瓣切成小块,用以擦抹患处,先是瘊子表面出现干痂,最后竟至完全脱落,患处光洁如初,未留任何痕迹。 大蒜治烫伤 取鲜大蒜捣浆。用时先将患处用大蒜汁液擦拭，后用蒜泥敷。较重者第一天可换药2~3次，以后每天1次，共治疗5~7天。此方治疗轻度烫伤，疗效明显。 大枣绿豆治瘙痒 取大枣20枚、绿豆100克、猪油一匙、冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可服用，每天服一剂，分次服下，一般服药3天即可减轻瘙痒感，10天内痊愈。 碘酒治好灰指甲 一人患灰指甲，指甲与肉完全脱离。医生告诉用碘酒涂擦。先将患甲剥掉，然后用碘酒涂擦，每天3~5次。一个月后，有白皮的指甲慢慢变成红色，指甲也慢慢长好了。 独活鸡蛋治眩晕症 独活30克，鸡蛋（最好是红皮的鸡蛋）6个，用水同煮。待鸡蛋煮熟时，把鸡蛋取出，把壳敲碎，再放入药锅（最好是吕锅）煮15分钟，去汤、去渣，吃鸡蛋，一次吃两个，每天一次，每付吃三天。轻者一付即愈，重者吃三付。 风油精能治脚气 每天睡觉前用温水洗脚后,用棉签蘸适量风油精涂于患处，一般连续使用5天,就能基本达到止痛、止痒的作用。如果伴有水疱，应先用针将水疱挑破，再用风油精。 蜂蜜泡大蒜治哮喘 用春天起蒜时的嫩蒜60~90头洗干净，用蜂蜜浸泡封好后保存6个月。等到秋冬时打开食用，每天吃一头。坚持服用一段时间后，病情会缓解或好转。 蜂蜜治病五方 治高血压眩晕：蜂蜜10克，温开水化开冲服，每日1~2次，长期服用更佳。治痢疾：每日每次用冷开水冲服40毫升蜂蜜，最好在饭前1小时或饭后2~3小时服用，成人每日3次，小儿用量酌减，婴儿用量控制在30克，混合在稀粥、牛奶或豆浆中喂服。 治低色素性贫血、头晕失眠：每天早晚用鸡蛋1个，开水冲熟后，加入蜂蜜30克服用（最好用深色蜜，置瓷盅内隔水蒸8~10分钟备用）。 治咽干口燥、手足心热：大梨一个挖孔，蜂蜜50克放入其中，蒸熟食之，一日2个连服数日即可。 蜂蜜治高血压 用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先将黑芝麻蒸熟捣如泥，放蜂蜜搅拌，用温开水冲化，每日分2次服用。每日早晚各一杯纯蜂蜜水，会使血压趋于正常。 蜂蜜治青光眼 急性青光眼病人，可服蜂蜜80毫升，一日分三次服完；慢性青光眼、眼压持续偏高者，服蜂蜜50毫升，一日分3次服完，几天后可使症状缓解。因蜂蜜是一种高渗剂，服后能使血液渗透压升高，以吸收眼内水分，降低眼压。 桂圆壳炭可治血 桂圆若干，食肉后将壳、核晒干，入锅炒成炭，捣碎后筛之，将其粉灰装入瓶内备用。一旦家人出现手脚外伤，敷之有奇效，愈后无痕迹。 含服蜂蜜除口腔溃疡 用勺子舀一点纯净蜂蜜，直接涂抹在患处，让蜂蜜在口中保留一会儿，然后用白开水漱口咽下一天两三次。蜂蜜含有肾上腺皮质激素样物质和抑菌素，有较强的抗菌、消炎、收敛、止痛作用。含漱蜂蜜水有利于口腔黏膜上皮细胞的修复，促进溃疡面愈合。蜂蜜与茶叶冲泡含漱效果也佳，一般3日内疼痛消失，溃疡面缩小，3~5日愈合。 喝醋加蜂蜜水治老年斑 每天早上空腹喝一碗醋加蜂蜜水。方法：先用凉白开水将一汤勺醋加一汤勺蜂蜜搅匀再加些热水，最少喝一小碗，多了不限。坚持半年见效。 核桃黑芝麻桑叶治失眠 核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。适用于失眠较久的人。 核桃仁能治疗便秘 每天早饭前服用几颗（块）洗净的核桃仁，或闲时随嚼，也可用豆浆一类滋补饮料冲服，能治久治不愈的便秘顽疾。 核桃仁治胆结石 香油（芝麻油）500克，核桃仁500克，冰糖500克，装盆，上锅蒸（冰糖化为止）。蒸好后分九份，每天服一份。 黑木耳瘦肉生姜治脑血拴脑梗塞 黑木耳10克，瘦肉150克，（猪牛羊肉均可），生姜三片，大枣5个，以上三味用六小碗水，放砂锅中煮，待煮20分钟后加入少许食盐，不要再加其它调料。每日服一次吃肉喝汤。一般患者服用4~5天即愈。 红花治骨刺 中药店买50克红花浸泡在500克米醋中，一周后便可用来涂擦患部，使其软化、消除。如果严重者，多制作几次使用，效果更佳。 红薯粥可治老年便秘 用大米、小米各2~3两，加红薯4~7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，翌日早上，大便即可缓解，收效之速，胜过医药，且可常食，无副作用。吃一段时间的红薯，便秘可以消失。 呼气可缓解偏头痛 偏头痛症通常是由于大脑供氧过量引起的，当偏头痛症刚发作时，拿一个圆锥形的小纸袋或小塑料袋（最好不透孔），将袋子开口的一头捂住鼻子和嘴，用力向袋内呼气，以减少大脑的氧气，反复数次后，偏头痛症就会缓解，以致最后消失。 槐花蜜治鼻窦炎 仰头，用棉签蘸取蜂蜜，顺着鼻孔滴进去，可多滴几滴，然后用手指轻轻按揉鼻子两侧。过一会儿，鼻子就通气了。每天可滴两三次，四五天就可痊愈了。 黄芪治早搏 取黄芪15克放入杯中，加入热开水200至300毫升浸泡，随泡随服用，反复冲泡至水淡为止，日一剂，连服五日为一个疗程。如能坚持服用一至二个疗程，常能收到消除早搏的效果。黄芪具有益气、固表、强心的功效。 藿香正气水治日光性皮炎 夏季紫外线强，皮肤暴晒过度会引起日光性皮炎。这时，可以用藿香正气水涂抹患处，即可消除瘙痒。 鸡蛋壳治胃病 将干净的鸡蛋壳打碎，放在锅内炒焦（成黄黑色），然后研成粉末吞服，每次约3克，早晚各一次，对治疗胃痛、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡很有效果。 鸡蛋竹叶汤治气管炎 每天早晨将一个新鲜鸡蛋打入碗中，搅均后备用。先将竹叶（中药店有售）洗净放在水中煮，煮沸后把竹叶捞出，然后将烧开的竹叶水冲入准备好的鸡蛋中，用碟子盖好，闷上一会儿即可，每天早晨空腹服用一次。蛋中不要放任何调料，尤其是盐。坚持服用15~20天，慢性支气管炎会有效果。 芥末面治前列腺肥大 将芥末面用米醋调成糊状，摊在塑料纸上，成为比碗口大些的圆形。一小袋芥末面，可分四次用。然后把殿部尾闾（尾骨端）上部擦拭干净，再将摊好芥末面糊在尾闾往上的部位上。每日换一次即可。 芥末治脚裂口 用40℃左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干，用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处，穿上袜子，以保清洁。第二天再用温水洗脚，再抹，2~3次即愈。 韭菜膏治跌打损伤 韭菜半斤，洗净切碎捣成韭菜膏敷在患处。一般连敷三次就能痊愈。 韭菜粥治尿频 将淘洗干净的大米100克煮成粥，然后加入切段韭菜60克，熟油、精盐同煮，熟后温热服用， 每日2~3次，有温补肾阳、固精之功效，可治疗肾阳虚、遗尿和尿频。 卷心菜蛋壳陈皮治十二指肠溃疡 方一：取新鲜卷心菜适量，洗净后绞取汁200毫升，炖温后，饭前饮服，每日2次，一般连服7天即有明显效果。 方二：鸡蛋壳粉90克，陈皮30克。将鸡蛋壳洗净微炒，陈皮微炒，共研成细粉，每次服3克，每日3次。 咳嗽对症吃水果 气喘、喉咙痛、多痰，除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状。咳嗽时伴有气喘，或干嗽无痰时，可以吃点杏。此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。 如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷。 快速除牙痛验方 取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。把味精与温开水按1：50的比例化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会消失。 牙痛的时候可以切一片小生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。取白酒100克放在杯中，再加食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛会立即止住。 葵花根治尿失禁 葵花根须适量，洗净，加水煎、熬至半小碗时，倒出加红糖半小勺。温服，每日1剂，可治疗尿失禁。 葵花盘治前列腺炎 取向日葵盘（干）3克，用凉水洗净放入杯中，水开沏泡，随喝随沏。饮此水当天见效，尿频、尿急、尿不尽、尿痛症状消失；3天后夜尿清澈不浑浊；连饮5天，就可治愈前列腺炎。 老陈醋可治骨质增生 用老陈醋搽揉患处，不仅有消炎止痛的效果，还能起到软化骨刺的作用。对人体新生的骨刺同样有软化的作用，且不会使老骨头受到影响。如果将一块干净的纱布用陈醋浸湿敷于患处，再用热水袋给局部加温20~30分钟，效果更好。在用老陈醋治疗的同时，不宜与其它中药混合使用，因大多数中药都含有生物堿。 老醋花生降血压 花生在我国一直是很受欢迎的食品，每天吃10粒老醋花生，对高血压和冠心病有一定的辅助疗效。 做法：将花生仁煮熟冷却后，放在有盖的玻璃器皿中，用优质食醋浸泡8~10天，就可以做成老醋花生。 两招治牙痛 叩——固齿。每日早晚各一次，每次3~5分钟。叩时用力发出响声。咬——防、治牙痛。大小便时尤为重要，最好平时经常咬（即所谓咬紧牙关），也有好处。 柳树叶治慢性胆囊炎 柳树叶可入药，有消炎、解毒、利尿的功效。春天柳树发芽后采集，制成茶叶，天天饮用，能治愈。 柳叶能治脚气 脚趾缝溃烂时，摘几片最嫩的柳叶，将其搓成小丸状，夹在脚趾缝溃烂处，晚上夹入后再穿上袜子，以防滑掉，第二天就可见效，3天脚气即可治愈。 脚气大面积发病时，可将嫩柳叶一把加水煎熬，然后用煎熬的温水洗脚也可以起到立竿见影的效果，脚气3~5天即可痊愈。 芦荟白酒蜂蜜枸杞降压 取鲜芦荟叶400~500克，切碎，加入低度白酒1500克，蜂蜜500克，枸杞25克，泡上两个星期饮用，每天早晚各饮一小杯，坚持一段时间，血压便会下降。 芦荟解除肛门痒 芦荟有消炎杀菌的功效。早晚洗净肛门后，取一小段鲜芦荟，削去两边的刺，从中剖开，用带汁的部分擦肛门及周围，连用三天就不痒了。 芦荟冰糖治咽炎 取芦荟叶二至三片（大的二片或小的三片），用清水洗净，切成小段，放入锅内。加水（一至二碗）和冰糖适量（以甜为度）共煮沸后十分钟，用纱布过滤，去渣，取其液当开水喝，两天见效，五至七天痊愈。 芦荟可消炎用时应慎重 感冒发烧后引起咽喉发炎，红肿疼痛，取鲜芦荟1片（以种植一年以上者最佳），去外皮，把茎肉切成细粒，放入碗中，加入冰糖或蜂蜜。然后，放入微波炉中加热2分钟，取出连汤带渣一并食用。重症者可连续服用2~3天。 专家提醒：芦荟能泻下通便，对于平时脾胃虚弱、食少便稀之人及孕妇忌用，故需用者，应先向当地的农业或药用植物专家谘询。 芦荟汁液治瘙痒症 具体方法：取芦荟叶（新叶老叶均可），切一段约3~4厘米长短，然后剖成两瓣，用叶内流出粘液的一面擦患处，可立刻止痒。 绿豆红枣治贫血 取绿豆和红枣各50克，加水2000毫升，放火上煮。待绿豆熬成泥状时，加红糖服用。每天一剂，15天为一个疗程。持续服用2~3个疗程有疗效。 马齿苋治溃疡性结肠炎 鲜马齿苋30~60克煎水1碗，冲入捣烂大蒜泥10~15克，过滤得汁，酌加糠，1日2次。 牛黄降火分虚实 根据不同的表现分为心火、脏火、胃火、肝火等。心火有虚实。虚火表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘等；实火表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等。 胃火也有虚实之分。实火为多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬；虚火则为轻微咳嗽、 饮食量少、便秘、腹胀、舌红少苔。所以，不同的火要用不同的药。眼睛干燥、咽疼、腰酸腿疼等，可服六味汤和六味地黄丸来滋阴降火；便秘、口干等，可服牛黄解毒丸来清热解毒。当小便黄、舌头尖疼、口腔溃疡时，服“导赤散”降心火；眼睛胀痛、两肋胀痛、口苦、小便疼时，要选“龙胆泻肝汤”清肝泻火。 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

自从今年三月份辉瑞公司开始启动针对 SARS-COV-2 的新型口服抗病毒治疗药物的研究以来，研究进展顺利。日前，继辉瑞和默克在九月1日宣布启动口服抗新冠药物的新试验之后，于10月1日默克公司宣布将为用于Covid的抗病毒口服药 molnupiravir 申请FDA授权。这个药在三期临床试验中显示，如果在感染早期给高危人群服用，可将住院或死亡的风险减少一半。这是世界上第一种抗病毒口服药片。 这个药在三期临床试验中显示，如果在感染早期给高危人群服用，可将住院或死亡的风险减少一半。这是世界上第一种抗病毒口服药片。 此药的作用机制是阻止冠状病毒的复制。默克公司一期试验时试了300mg，600mg 和800mg的不同剂量，最后决定800mg效果最好。现在的治疗方案是每次吃四粒胶囊，每天两次，疗程为期五天。 默克公司说，监测数据的独立专家委员会建议提前终止试验，因为这个药对患者的益处非常明显。FDA也已同意这一决定。 数据委员会查看了截至8月初来自美国和海外的775名志愿者的数据，发现： -- 接受药物治疗的志愿者中有7%的人住院治疗，没有人死亡， -- 而接受安慰剂治疗的志愿者中有14%的人住院治疗和死亡，包括8人死亡。 所以，与安慰剂相比，这个药把住院或死亡的风险下降了50%，而且没有任何严重副作用。 美国政府已经预订了170万个疗程的这个药，每个病人的价格约为700美元。这大约是目前单克隆抗体治疗费用的三分之一。 斯坦福大学的传染病专家和抗病毒治疗专家罗伯特-谢弗博士说："我认为口服药将在全世界范围内拯救成千上万的生命。” 一批口服药正在来的路上。另外两种药的三期结果预计将在几个月内公布，一种是辉瑞公司开发的PF-07321332，另一种由Atea制药公司和罗氏公司开发。 提醒一下，口服药并不是神药，只有“公卫措施+ 打疫苗提前预防+ 感染后早期口服抗病毒药“整个套餐一起上，才能最好地防疫抗疫。 自从今年三月份辉瑞公司开始启动针对 SARS-COV-2 的新型口服抗病毒治疗药物的研究以来，研究进展顺利。日前，继辉瑞和默克在九月1日宣布启动口服抗新冠药物的新试验之后，于10月1日默克公司宣布将为用于Covid的抗病毒口服药 molnupiravir 申请FDA授权。这个药在三期临床试验中显示，如果在感染早期给高危人群服用，可将住院或死亡的风险减少一半。这是世界上第一种抗病毒口服药片。 这个药在三期临床试验中显示，如果在感染早期给高危人群服用，可将住院或死亡的风险减少一半。这是世界上第一种抗病毒口服药片。 此药的作用机制是阻止冠状病毒的复制。默克公司一期试验时试了300mg，600mg 和800mg的不同剂量，最后决定800mg效果最好。现在的治疗方案是每次吃四粒胶囊，每天两次，疗程为期五天。 默克公司说，监测数据的独立专家委员会建议提前终止试验，因为这个药对患者的益处非常明显。FDA也已同意这一决定。 数据委员会查看了截至8月初来自美国和海外的775名志愿者的数据，发现： -- 接受药物治疗的志愿者中有7%的人住院治疗，没有人死亡， -- 而接受安慰剂治疗的志愿者中有14%的人住院治疗和死亡，包括8人死亡。 所以，与安慰剂相比，这个药把住院或死亡的风险下降了50%，而且没有任何严重副作用。 美国政府已经预订了170万个疗程的这个药，每个病人的价格约为700美元。这大约是目前单克隆抗体治疗费用的三分之一。 斯坦福大学的传染病专家和抗病毒治疗专家罗伯特-谢弗博士说："我认为口服药将在全世界范围内拯救成千上万的生命。” 一批口服药正在来的路上。另外两种药的三期结果预计将在几个月内公布，一种是辉瑞公司开发的PF-07321332，另一种由Atea制药公司和罗氏公司开发。 提醒一下，口服药并不是神药，只有“公卫措施+ 打疫苗提前预防+ 感染后早期口服抗病毒药“整个套餐一起上，才能最好地防疫抗疫。 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍