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豆瓣2022年必读经典书籍
多市生活

豆瓣2022年必读经典书籍

读书的意义 读书能让人用最低的成本,去提升认知、充盈内心,培养自己的眼界和格局。读书的意义,不在于让自己取得多么伟大而卓越的成就,而在于当生活备受挫折的时候,内心不会决堤,给自己一种内在的力量,让自己安静从容地去面对。 2022年必读经典书籍(附豆瓣评分) 个人发展 1《趋势的力量》作者:赵正宝,豆瓣评分:8.0; 2《人生定位》作者:阿尔·里斯 / 杰克·特劳特,豆瓣评分:7.4; 3《好工作是设计出来的》作者:成长分子,豆瓣评分:7.8; 4《活法》作者:稻盛和夫,豆瓣评分:8.2; 5《异类》作者:马尔科姆·…

2022-03-11 1条评论 650点热度 2人点赞 佩佩猪 阅读全文
降血压未必都要吃降压药
中医保健

降血压未必都要吃降压药

现在几乎所有针对高血压病的正规治疗方案都是基于药物,而且都是瞄准“控制”而非“根治”。而降压药只是强行把血压降下来,却没有解决高血压的根本原因。吃了反而助长病因的恶化,因为症状被强行压制住了,因而也不会去想办法解决了。而且继发性高血压是可以根治的,只要找到病因就好办了。 从中医的角度看,降血压未必都要吃降压药。人体是个很神奇的系统,而且人体自带许多自我修复的机关。只是这些机关被现代人忽视了。小编在这里介绍几个不用吃药也能降血压的方法。而且效果相当好。 泡脚 + 按摩穴位 敲打曲池穴 曲池穴是降血压最常用的穴位。它位…

2022-02-25 1条评论 803点热度 0人点赞 玫瑰家园 阅读全文
十种应常备的非处方药
多市生活

十种应常备的非处方药

在加拿大,看病总是不易,尤其是非急性病,病发的时候总是让人痛苦不已,打911去急诊,医院也不当回事,除了等待还是等待。 所以知道一些常用的非处方药知识就非常有必要了,可以帮你暂时缓解病痛的折磨。因为是非处方药,所以在毒性和副作用方面相对比较安全,购买时也很方便,而且加拿大有很多24小时营业的药店,您也不会担心找不到地方买药。 药店卖的药分处方药和非处方药。处方药必须持医生开的药方取药,非处方药是药店公开售卖的药,任何人都可以购买。以下10种常用非处方药建议常备在家,应不时之需。 消炎药(布洛芬 - 非固醇类抗炎药)…

2022-02-08 1条评论 3221点热度 3人点赞 玫瑰家园 阅读全文
多市生活

100部医疗健康纪录片(珍藏版)

值得珍藏的100部医疗健康纪录片。尽快看!资源存放在微信服务器上,随时可能被删除。 01. 《碳水化合物的真相》 02. 《如何减缓衰老》 03. 《糖与脂肪》 04. 《我们的隐秘世界:细胞秘密生活》 05. 《基因密码:生命之书》 06. 《武汉封城人生2020》 07. 《生命的秘密》 08. 《为什么会有百吃不胖的瘦子》 09. 《逻辑的乐趣》 10. 《体检的真相》 11. 《人类来自哪里》 12. 《肉的真相》 13. 《强迫症·心魔》 14. 《杀死5000万人的全球大流感》 15. 《心碎的科学》 …

2022-02-06 1条评论 665点热度 2人点赞 且行且珍惜 阅读全文
应对Omicron病毒的常备非处方药清单
防病治病

应对Omicron病毒的常备非处方药清单

美国药理药剂学博士 Calvin Jiang, Pharm. D. 在美国科普演讲中列出了对付奥密克戎必须准备的物品和药物。 Dr. Jiang在国内就读于上海医科大学临床医师系,1989年移民美国。1998年拿到药理药剂学博士学位。Dr. Jiang在UCSF做住院药剂师已经20多年。 奥密克戎变异病毒的传播能力,大大超过了一般人的想象。美国在短短的一周多,就从每日八万左右的新增病例直线跳到每日四十多万例。佛罗里达州从二千多到三万多只用了五天。美国国立卫生研究院院长柯林斯前几天的预测已经部分成真: “每天可能看到…

2022-01-15 1条评论 1062点热度 1人点赞 玫瑰家园 阅读全文
多伦多44家因奥秘克隆而关闭的图书馆
多市生活

多伦多44家因奥秘克隆而关闭的图书馆

在奥秘克隆肆虐之际,因与 COVID-19 相关的人员短缺,多伦多公共图书馆(TPL)将于 1 月 10 日星期一暂时关闭 44 家分馆。TPL 的 52 家最大和最常用的图书馆分馆将继续开放,关闭地点的工作人员将被重新分配到这些分馆。 TPL 的开放分馆的运营会保持现状,包括 50% 的容量限制。Bookmobile,家庭图书馆服务和所有 TPL 在线服务不受影响,包括访问数字馆藏、在线程序和Answerline。居住在多伦多但没有图书卡的 13 岁及以上的多伦多居民可以上网注册数字卡,凭卡可以访问数以千计的电子…

2022-01-09 0条评论 1284点热度 3人点赞 玫瑰家园 阅读全文
页面

密市独立屋二楼单间出租

二楼单间,共用洗手间,厨房,无车位,有高速网,即日入住。$730/月。 近沃尔玛超市和Erin mills town center,近403高速,一趟车到多大密市分校,交通方便,周边各种设施应有尽有,位于Credit valley public school和John Fraizer学区,社区安全安静,是生活学习的最佳选择。 有意请加微信16477106377或短信4168036031。

2022-01-03 0条评论 105点热度 0人点赞 且行且珍惜 阅读全文
令人震惊的健身效果组图
瑜伽

令人震惊的健身效果组图

在微信看到这组图片这是让人大开眼界,转来给小伙伴们鼓励一下,一组图告诉你坚持的力量有多大! 在健身这条路上,有一条大家公认最重要的事,那就是坚持!就算你有再厉害的训练技术,再牛X的教练,不坚持也没用。就算你的起点再低,只要坚持,一样可以收获满满!虎头蛇尾,半途而废是永远练不出好效果的。 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 坚持,被称为健身圈最厉害的“技术”,没有之一!只要持之以恒的坚持,最基本的训练,一样可以练出完美的身材。

2021-12-20 1条评论 413点热度 3人点赞 Li, Blues 阅读全文
经络气血循行
中医保健

经络气血循行

人体气血每时每刻都在不停地沿着人体经络运行,以维持生命的延续。古人已发现气血沿经络的循行与时辰相吻合。众所周知,每天有24小时,每两小时为一个时辰。每天12个时辰对应着12正经。每个时辰对应气血在某个经络中运行。所以又称经络子午流注。从而调整和修复人体因各种原因而造成的损伤,形成人体自我修复的机制。而任督二脉自成闭环气血流注周而复始。与十二正经相辅相成。 子午流注 - 12时辰经络循行 经络气血循行 足少阳胆经 足厥阴肝经 手太阴肺经 手阳明大肠经 足阳明胃经 足太阴脾经 手少阴心经 手太阳小肠经 足太阳膀胱经 足…

2021-12-04 1条评论 517点热度 1人点赞 太上老君 阅读全文
健康小知识
饮食起居

健康小知识

记住下列这些小知识为您的健康保驾护航。这份服药禁忌大全一定要收藏好,以便随时查阅。 吃这些药时,不能喝酒 轻者损坏肝脏,重者死亡。请牢记“酒后不用药,用药不喝酒”。 抗生素 抗菌药一般都含有头孢菌素,如头孢哌酮、拉氧头孢以及甲硝唑、替硝唑等。 吃这些药时喝酒可引起双硫仑样反应,出现四肢无力、软弱、嗜睡甚至血压下降、呼吸抑制、休克等反应。 含吗啡的药物 不少感冒药和止咳药中都含有吗啡,但酒精同吗啡合用会产生协同作用。可能引起中毒,甚至死亡。所以吃感冒药、止咳药期间最好不要饮酒。 镇静助眠药 地西泮、硝西泮、氯硝西泮及…

2021-12-04 1条评论 374点热度 4人点赞 玫瑰家园 阅读全文
高清经络图
中医保健

高清经络图

本贴图片取自《求医不如求己》附录的资源下载。点击图片看高清大图。 十二正经 手太阳小肠经穴位图 手阳明大肠经穴位图 手少阳三焦经穴位图 手太阴肺经穴位图 手厥阴心包经穴位图 手少阴心经穴位图 足太阳膀胱经穴位图 足阳明胃经穴位图 足少阳胆经 足太阴脾经穴位图 足厥阴肝经穴位图 足少阴肾经穴位图 任督二脉 任脉穴位图 督脉穴位图 针灸穴位挂图 针灸穴位挂图(侧面) 针灸穴位挂图(正面) 针灸穴位挂图(背面) 高清大图 人体穴位侧面 人体穴位正面 人体穴位背面 腹部穴位图 人体穴位全面 简明穴位图 足部反射区 足部反射…

2021-12-04 1条评论 579点热度 1人点赞 太上老君 阅读全文
核桃里的分心木
多市生活

核桃里的分心木

前一段时间买了一袋核桃,想起以前听中医说过核桃里的分心木可以治失眠。于是就把它收集起来。一个月后拿它泡水喝, 早晚各喝一杯,。还真灵验,几天后入睡变得容易了,现在睡得可香了。 分心木就是在核桃,核桃仁之间,有一层薄薄的木质隔膜。所以分心木又名胡桃衣、胡桃夹、胡桃隔、核桃隔等。分心木呈薄片状,多弯曲,破碎而不整齐。表面淡棕色至棕褐色,或棕黑色,略有光泽。质脆,易折断。气微,味微苦。以块大、质薄、色黄为佳。 很多人都喜欢吃核桃,认为核桃对身体健康非常有帮助。然而很多人却忽略了将两瓣核桃仁分开的分心木,它其实对人体也非常…

2021-11-10 0条评论 394点热度 3人点赞 玫瑰家园 阅读全文
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