——你每天吃的食材,藏着千年中医智慧 “若将中药看作神秘配方,不如先从你家厨房开始认识它。” 葛根芡实粥:清爽解暑,舒缓体内湿热 ——《伤寒论》经典方剂的现代应用 “在湿气较重的季节,喝一碗葛根芡实粥,驱湿清热,清爽又滋补。” 经典出处 葛根芡实粥源自《伤寒论》中“葛根汤”与“芡实”的结合应用。在《伤寒论》中,葛根常被用于解表、散热,尤其是适用于外感风寒、肌肉僵硬等症状。芡实则以其健脾、去湿的功能,与葛根互补,能清除体内湿气,缓解体虚症状。 这款粥,不仅适合在湿热的季节食用,也非常适合体内有湿气、消化不良的人群。 …