静脉曲张为扭曲扩张的静脉。任何浅表静脉都有可能变得曲张，但腿部的静脉最常受到影响。原因为站立和直立行走增加了您下身静脉中的压力。如果轻度静脉曲张的蛛网纹还仅仅是美容问题，那些突起的静脉血管便可引起疼痛和不适。有时，静脉曲张会导致更为严重的疾病。 如果你发现自己脚上已有蜘蛛纹，赶紧联系这个每日健康网站推荐的静脉曲张伸展操伸展操。千万别等到血管凸起了再去看医生做手术。 静脉曲张伸展操 　第一招──椅上抬腿 坐在椅子上，将你的脚抬起与地板平行，随後将脚板往下压，停留三秒钟，再将脚板往上勾，依旧停留三秒之後，左右脚都需要重复5次动作。他可以帮助伸展小腿肚的「腓肠肌」，就能有效促进血液循环。 第二招──脚交叉弯腰 先将左右脚交叉後，站立着时下压你的腰部，手掌可以话，尽量靠近脚踝和地面，维持3至5秒後，慢慢起身，一样重复5次。当然不要勉强自己一定要摸到地板或是脚踝，很容易造成背部肌肉拉伤。这个动作可以预防血液积在腿部，降低腿部静脉的血压。 第三招──抬腿拉筋 试着将一只脚打平放在椅子上，脚尖朝着身体勾，之後将你同编的手放在脚尖上，并且将腰部下压，维持五秒钟之後，两脚都要重复10次。可以有效帮助你拉开整只脚的肌肉，促进血液循环。

吃水果当然只吃果肉啦，果皮一般都是顺手丢了。其实这很浪费，果皮也具有极高的营养价值，不仅可以解决生活中的常见难题，还能可以食疗，有益於健康！丢了实在太可惜了。 梨皮 梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。 苹果皮 苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。另外，拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。 橘皮 橘皮洗净蒸糖水饮用，有顺气清肺祛湿，止咳化痰的功能。另外，橘子皮内含有碱性质，用它蘸点盐，可将陶瓷，搪瓷，铝铁类饮具，餐具上的污迹一擦而净。家制生物有机化肥里放点橘子皮，可使花肥液料不发臭。 猕猴桃皮 猕猴桃皮富含抗氧化剂，具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。另外猕猴桃皮还能对付葡萄球菌和大肠杆菌。 香蕉皮 香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。除此以外，它还可治疗高血压、防治脑溢血症。把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。 另外，用香蕉皮反复擦拭皮鞋，可除掉鞋面上的污迹。然后再打上鞋油，顿时可使足下生辉。 柚子皮 食疗：柚子皮能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎，加适量蜂蜜或饴糖蒸烂，再加少量热黄酒，早晚各一匙内服，可治老年的咳嗽和气喘;用柚子皮煎汤服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外，将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。 柚子皮含有大量的维生素C、胡萝卜素，对促进伤口愈合、败血症、肝病、美容等有良好的辅助作用。柚子的果胶可降低密度脂蛋白水平，柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。 1、柚子皮煮水治小儿肺炎 将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮，将其切成块状，水不要太多（和煎中药一样）连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。 2、柚子皮煮水治疗冻疮 用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。这种方法需要耐心和长期坚持（即使好了，也最好坚持到这个冬天完结），可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。如果冻伤处没有破皮的话，可以放几个干辣椒加入。锅和毛巾最好是单独使用的，煮好的水不需更换，但每次一定要煮开，加入新水一定要延长沸水的时间。 柚子皮用开水泡，代茶饮用，或炖鸡熬汤，可温中益气补肺。燥咳干咳无痰者，可以与川贝、梨、罗汉果、百合等煲水饮；寒咳可同生姜、红糖煲水饮；肺虚咳嗽者可食柚子皮炖鸡。 柚子皮不仅可以作为食疗，还可以辟味防虫清洁家居……简直就是居家必备的全能型选手。 ​泡脚​：除了吃，柚子皮还能煮水泡脚！柚子皮将其晒干煮水泡脚，对于消化不良、咳嗽痰多以及冻疮，皮肤美白都有作用。 ​去味​：将剥下来的柚子皮切成小块，放在冰箱的各个角落。过个几天，冰箱中难闻的气味就会慢慢退散了。 ​​熏香​：把柚子皮切成小片，放置在水中加热。在加热的过程中，柚子精油会慢慢被提炼出来，这样就成了天然的柚子油。晚上睡觉的时候放一些柚子精油在床头，不仅静心凝神，还能提高睡眠质量呢！ ​​清洁​：将半个柚子的柚皮加上5碗水，煮约30分钟后放冷，盛入喷壶中。将煮出来的水喷在木质家具上并擦拭，可让家具变亮并留有香味。 ​​防虫​：将切成小块并风干的柚子皮，装在有洞可通风的袋内。放在有蚊虫的地方，就可以驱虫啦。 西瓜皮 西瓜皮的作用优于瓜瓤。中医称瓜皮为”西瓜翠衣”，具有清热解署，泻火除烦，降血压等作用。对贫血，咽喉干燥，唇裂，以及对膀胱炎，肝腹水，肾炎患者均有一定疗效。另外，因为西瓜皮含有维生素C，E。用它擦肌肤，或将它捣成泥浆状涂在皮肤上，待过10至15分钟后用水洗净，有养肤，嫩肤，美肤和防治痱疖的作用。 黄瓜皮 黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。 番茄皮 番茄皮预防癌症。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮还有助于维护肠道健康。因此，番茄带皮吃最营养。 茄子皮 茄子是心血管病人的食疗佳品，大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还会因其中的铁被空气氧化，很容易发黑，影响人体对铁的吸收。

美国药理药剂学博士 Calvin Jiang， Pharm. D. 在美国科普演讲中列出了对付奥密克戎必须准备的物品和药物。 Dr. Jiang在国内就读于上海医科大学临床医师系，1989年移民美国。1998年拿到药理药剂学博士学位。Dr. Jiang在UCSF做住院药剂师已经20多年。 奥密克戎变异病毒的传播能力，大大超过了一般人的想象。美国在短短的一周多，就从每日八万左右的新增病例直线跳到每日四十多万例。佛罗里达州从二千多到三万多只用了五天。美国国立卫生研究院院长柯林斯前几天的预测已经部分成真: “每天可能看到数十万、甚至100万奥密克戎病例”。有专家预测，全球将有三十亿人被感染，这意味着每三个人中，就有一个会被感染。在奥密克戎如此强大的传染威力下，目前的防御手段如六呎距离、一般的外科手术口罩等很可能都不管用了。不管你打没打过疫苗，有没有被感染过，完全可能被突破性感染或再次感染。因此，提前在家中备齐下面这些物品和药物，不但是必须的，而且是迫在眉睫的。别指望你能够得到及时治疗，因为到时全国医疗系统基本会被挤爆，药房里你需要的药可能也被一扫而空。家里现在备好这些东西，很可能会救你和家人一命，至少可以使你被感染后过得舒服点，更容易康复。 新冠家用测试盒 (at-home covid test kit) 它能使你及时得知自己有没有被感染，及时进行适当的处理。前几天各大药房已经限购，现在如果幸运，可能还能买到。如果已经断货，可以上各州政府网站去要求免费寄送家用测试盒，拜登政府已经订购了五亿盒，由各州政府免费派送。新泽西州的网站地址如下: https://covid19.nj.gov/ 当然，有报道说，这些快速测试盒的有效率大概在70%到80%。但至少能使你有很大机率及时发现自己得了新冠并采取适当的措施。 体温计 这个不用多说，基本每个家庭都有。只是有一点非常重要：如果发烧低于101.6°F (38.5°C)，建议多喝温热水和多休息，尽量不要吃退烧药。因为发烧是身体抵抗病毒的一种武器，体温高，可以杀死病毒，你用退烧药把它降下来，就是剥夺身体对抗病毒的武器。但是，温度如果超过38.5°C，你必须要吃退烧药，因为体温过高，会伤害身体的器官组织，特别是脑细胞。 血氧计，英文是Pulse Oximeter 这个非常重要，家中还没有的应该马上去买。血氧仪主要测心率和血氧饱和度两个指标，其中血氧饱和度是检测新冠病毒有没有伤害你呼吸系统的重要数据。血氧饱和度高于95%是正常值。血氧饱和度在90%~95%，建议可以换手指多测试几次，因为手指有异物如指甲油等会影响数据。如果反复测试都在这个区间，那就需要联系医生，很可能需要吸氧了!血氧饱和度低于90%，应该马上就医！否则就有生命危险。在这种水平，有些人会感到呼吸困难，有些人感觉不到，等出问题就晚了。疫情初期，有很多人在路上突然暴毙，就是这个原因。因此，如得了新冠，家有一个血氧计，是可以救你命的。血氧计网上到处有卖，大约在$35左右。使用血氧计的时候应该保持站姿或者坐姿，并保持正常呼吸，不能躺下测量！更不能屏住呼吸或深呼吸。 退烧药，要用Tylenol，不要用Advil 前面说过，如果体温不高，尽量不要吃退烧药，但如果高于38.5度，就要吃退烧药了，但最好用Acetaminophen (Tylenol)。尽量不要用Ibuprofen (Advil or Mortron)。据德法医生报告，很多年轻的需要ICU的病例都是因为用了Ibuprofen退烧，加重了新冠病情。原文链接: https://www.archyde.com/against-covid-19-the-minister-of-health-recommends-not-to-take-ibuprofen/ 而且Tylenol对肠胃的影响较小，所以即使病情引起胃口不好，空腹也能服用Tylenol。而Advil对 肠胃的影响较大，空腹会引起胃溃疡，必须要饱腹情况下使用。肝脏有问题的小伙伴不建议服用Tylenol，或者服用前咨询医生是否能服用。 咳嗽药 用化痰药(Expectorant)，千万不要用止咳药(Cough Suppressant)一定要记着，咳嗽是人体抵抗新冠病毒侵犯呼吸系统的一种武器，把呼吸系统表面的粘液(痰)和大量病毒咳出来，所以绝不能吃止咳药，而是化痰药，把痰化淡，更容易咳出来。因此咳嗽药要选有化痰功效的，主要成分必须要有Guaifenesin (expectorant)。Mucinex是可选的品牌，其中主要成分是guaifenesin(expectorant)。再说一遍，千万不要吃镇咳药，如Rubitussin(成分是Dextromethorphan)。 鼻腔喷雾剂(Nasal Spray) 这次奥密克戎的症状更像流感，会鼻塞流鼻水，这是它同以前的新冠症状不一样的地方。家里备一盒鼻腔喷雾Nasal Spray非常有帮助。“Afrin”是常用的品牌，效果也不错。但它不能长用，如果3-5天症状没有改善，建议找医生换处方药。 润喉片或润喉糖 新冠常见症状就是喉咙痛，这次奥密克戎也不例外。可以通过含润喉片或润喉糖来缓解。润喉糖Cepacol lozenge这个品牌很不错。其他品牌也可以，只要包含这些成分Benzocaine Phenol的。 泻药 要用Pepto Bismol，不要用止泻药，腹泻也是人体对抗新冠病毒的一种武器，把大量的病毒通过粪便排出体外，所以不能用止泻药，而是服用使肠胃舒适的药。Pepto Bismol可快速有效缓解恶心、胃灼热、消化不良、胃部不适和腹泻等症状。 电解质饮料 (Electrolyte fluids) 持续腹泻会导致你脱水。这个时候，仅仅补充水分是不够的，在大量电解质流失的情况下，即使喝大量的水你仍然会脱水 (dehydrated)。所以必须要补充电解质饮料。Gatorade是首选饮料，它最初是设计为运动员在大量出汗后补充电解质的。儿童可以喝Pedialyte。鸡汤也可以。在冰箱里放上几瓶是很有用的。 维生素C、E和D 维生素C和维生素E，是很强的自由基清除物，它们能够防止人体免疫系统过度反应而产生的大量自由基，这些自由基在杀死病毒的同时也在杀死人体组织细胞。维生素E又比维生素C要强大概几十倍。平时作为保健，维生素C一般吃500毫克，维生素E一般吃100个单位，但是要起治疗作用，就需要大量的维生素C和维生素E了。维生素C最大治疗量可以为3000毫克，但不要超过3000毫克。维生素E可以达到1000个国际单位，这是每天的治疗剂量，如果你没有被感染，没有浑身酸痛，乏力等的症状，你不要服这么大的剂量。维生素D可以增强免疫力，疫情期间，每天服用1000毫克很有帮助。 N95和KN95医用口罩 不要用一般外科手术口罩，奥密克戎传染率极其惊人，一般外科手术口罩只有70%的过滤率，加上口罩周围不是非常贴紧面部，空气可以从口罩周围不密封的空隙流进肺部，其效率还要打折扣，所以不建议使用，特别是在室内。而N95和KN95口罩过滤率达到95%以上，而且四周紧贴脸部，空气不会从口罩周围流进去，是有效防治奥密克戎的手段。毕竟，奥密克戎是呼吸道传染病，传染途径主要通过空气呼吸。KN95口罩是中国标准中国制造。经过一年多时间的检验，不但得到CDC的认证，也得到美国社会的认可，现在美国主流媒体都推荐使用KN95口罩。

老祖宗们留下的秘方绝对是你养生的根本，虽然这些小秘方很简单，但确实很实用，都是祖辈们用心血和生命换来的，如果你甚是喜欢的话就收藏起来吧，总有你用的著的时候。 中医师的69个秘方 艾叶熏蒸治偏头痛 将端午节采集回来的艾叶一把，放在锅内烧开，煮20分钟后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸。水凉了之后再放上火上烧，每次熏两遍，每天熏两次，一个星期后可痊愈。 按摩牙龈消红肿 先将双手洗净，用右手中指按摩左侧的牙龈，用左手中指按摩右侧的牙龈，力度逐渐加大，时间约两分钟左右。按摩之后，立即用甲硝唑药液漱口，时间为一分钟。药液配制的方法是：一片甲硝唑用400毫升左右的凉开水溶解。另外，这种按摩方法还能有效地缓解牙龈萎缩。每天早晚各一次。 按摩治前列腺炎 每天晚上上床后和第二天早晨起床前，用食指和中指按在阴茎根两侧来回按摩，一手累了可换另一手继续进行。每次按摩30分钟，每次来回按摩约4~6秒钟，按摩压力以自我感觉良好为宜。坚持按摩3个月，病情会明显好转。 白菜根止咳化痰 白菜根两棵洗净，冰糖30克，共用水煮，喝汤。注意：针对咳嗽、痰多病症。 白菜根治疗感冒 将新鲜白菜根一个洗净，加红糖30克和老姜五片，水煎服。每日一剂一服，连服三日定见效。 晨服苹果治好胆囊炎 一老者患胆囊炎久治不愈。后听从一老中医指点，服用苹果偏方，病愈至今未复发。方法是：每天清早空腹吃一个苹果，隔半小时后再进餐。一年365天，天天如此。注意，千万要连皮一起食用。 吃豆腐防水土不服 到了陌生地，第一道菜应先吃水磨制的豆腐，在一定程度上可以预防和克服水土不服。豆腐对胃肠的刺激小、易吸收，能够使肠胃慢慢适应当地的饮食，老少皆宜，是克服水土不服的理想饮食。 吃葡萄治溃疡 很多人经常患口腔溃疡，常吃葡萄对治疗和防止口腔溃疡十分有效。每日吃数次，量不限，一般2~3天可痊愈。 吃生葱治鼻炎 一老者患慢性鼻炎、副鼻窦炎。半年前他得到一偏方，很简单，即：在每天吃饭时，随着吃菜同吃一些生大葱。他体会到，在吃的过程中，最好在口中多嚼一会儿，有意让大葱的辣味从鼻孔中通过，这样的效果会更好。 吃熟苹果治肠紊乱腹泻 把一个苹果（带皮）洗净后，切成八、九块，放一大碗水，用小火煮，等苹果煮烂，连果带汤吃下，每天早晚各吃一次，十来天后大便成形，一个月后恢复如初。 吃芝麻治胃反酸 每次饭前吃上几口，坚持5~6天就可治好胃反酸。 葱白热炒治扭伤 根据扭伤部位的大小，取葱白200克至300克，用刀切碎之后再捣烂，放在锅中炒热到50℃左右的时候，取出敷在患处，并用医用纱布盖好。每天操作一次，七天为一个疗程，一般二至三个疗程就可治愈扭伤。 葱内膜除鸡眼 先将脚放在热水里泡15~20分钟，然后用剪刀将鸡眼周围的坏死白皮剪掉，再用带浆的葱皮擦鸡眼口周围，最后将葱内膜贴到鸡眼口上。为防止葱掉下来，可用橡皮膏将其固定住。隔一天重复一次。 醋泡黑豆治心脑血管病 将上好的黑豆洗净，凉干，用好醋泡一个星期后即可以吃。早、中、晚空腹吃，每次15粒。长年坚持必有好处，延年益寿。 醋治失眠 3 醋10毫升，加一杯水中，睡前饮服，每日一次。用于治疗高血压之失眠者，饮后片刻即可入睡。 醋煮鸡蛋治疗喑哑 用搪瓷容器盛上半斤食醋，里面加上三个生鸡蛋，然后煮10~15分钟，鸡蛋煮熟并保持沸腾。接着去除蛋壳，再煮10~15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一起服下。 搓耳朵治耳鸣 每天搓耳朵至少3次，只要有时间就搓。先搓耳廓前部，就是靠脸近的地方9下，从上而下，然后是耳廓后部，也是9下，从上而下。搓完耳朵后，再用食指堵住耳朵孔三两秒钟，然后松开。 搓腰眼疗尿频 一老者夜间小便达四五次，影响睡眠。在阅读相关书籍时发现摩擦肾俞穴（即腰眼）可治尿频，且疗效甚佳。于是，他开始照做。半年后，效果显著，白天小便次数减少了，夜间只小便一次，有时可整夜不解小便。方法：晚上临睡前，坐在床上，双脚下垂，宽衣解带，舌抵上腭，调匀呼吸，收腹提肛，两手对搓发热后，紧按腰眼，用力上下搓120次，次数越多越好。 大葱治痢疾 大葱两根，去掉干皮和须根，生吃一根，第二天再吃一根，痢疾即可治愈。 大黄泡脚治静脉曲张 静脉曲张在合并浅静脉炎的情况下，每天坚持早晚两次用大黄泡脚20分钟，半月即可有明显效果。而完全静脉曲张，尤其是症状比较严重的时候，只使用大黄效果不佳。 大蒜按摩可治感冒 取紫皮大蒜切成片状，在百会、太阳穴、风池、迎香、合谷诸穴位按摩五分钟，然后在脚下涌泉穴按摩十五分钟，可治感冒。感冒初期用此法效果佳，重感冒应配合吃药。按摩后穴位表面皮肤形成大蒜薄膜，应保持四小时再洗净。 大蒜可治牛皮癣 把大蒜放些盐捣烂如泥，敷在患处，用纱布盖好并用胶布固定，每天换新蒜泥一次。一段时间后牛皮癣便可以消除，患处只留下一块深色的斑印。 蒜能治瘊子 脸上长出一颗小米大的瘊子,后渐渐长到绿豆那么大,将蒜瓣切成小块,用以擦抹患处,先是瘊子表面出现干痂,最后竟至完全脱落,患处光洁如初,未留任何痕迹。 大蒜治烫伤 取鲜大蒜捣浆。用时先将患处用大蒜汁液擦拭，后用蒜泥敷。较重者第一天可换药2~3次，以后每天1次，共治疗5~7天。此方治疗轻度烫伤，疗效明显。 大枣绿豆治瘙痒 取大枣20枚、绿豆100克、猪油一匙、冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可服用，每天服一剂，分次服下，一般服药3天即可减轻瘙痒感，10天内痊愈。 碘酒治好灰指甲 一人患灰指甲，指甲与肉完全脱离。医生告诉用碘酒涂擦。先将患甲剥掉，然后用碘酒涂擦，每天3~5次。一个月后，有白皮的指甲慢慢变成红色，指甲也慢慢长好了。 独活鸡蛋治眩晕症 独活30克，鸡蛋（最好是红皮的鸡蛋）6个，用水同煮。待鸡蛋煮熟时，把鸡蛋取出，把壳敲碎，再放入药锅（最好是吕锅）煮15分钟，去汤、去渣，吃鸡蛋，一次吃两个，每天一次，每付吃三天。轻者一付即愈，重者吃三付。 风油精能治脚气 每天睡觉前用温水洗脚后,用棉签蘸适量风油精涂于患处，一般连续使用5天,就能基本达到止痛、止痒的作用。如果伴有水疱，应先用针将水疱挑破，再用风油精。 蜂蜜泡大蒜治哮喘 用春天起蒜时的嫩蒜60~90头洗干净，用蜂蜜浸泡封好后保存6个月。等到秋冬时打开食用，每天吃一头。坚持服用一段时间后，病情会缓解或好转。 蜂蜜治病五方 治高血压眩晕：蜂蜜10克，温开水化开冲服，每日1~2次，长期服用更佳。治痢疾：每日每次用冷开水冲服40毫升蜂蜜，最好在饭前1小时或饭后2~3小时服用，成人每日3次，小儿用量酌减，婴儿用量控制在30克，混合在稀粥、牛奶或豆浆中喂服。 治低色素性贫血、头晕失眠：每天早晚用鸡蛋1个，开水冲熟后，加入蜂蜜30克服用（最好用深色蜜，置瓷盅内隔水蒸8~10分钟备用）。 治咽干口燥、手足心热：大梨一个挖孔，蜂蜜50克放入其中，蒸熟食之，一日2个连服数日即可。 蜂蜜治高血压 用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先将黑芝麻蒸熟捣如泥，放蜂蜜搅拌，用温开水冲化，每日分2次服用。每日早晚各一杯纯蜂蜜水，会使血压趋于正常。 蜂蜜治青光眼 急性青光眼病人，可服蜂蜜80毫升，一日分三次服完；慢性青光眼、眼压持续偏高者，服蜂蜜50毫升，一日分3次服完，几天后可使症状缓解。因蜂蜜是一种高渗剂，服后能使血液渗透压升高，以吸收眼内水分，降低眼压。 桂圆壳炭可治血 桂圆若干，食肉后将壳、核晒干，入锅炒成炭，捣碎后筛之，将其粉灰装入瓶内备用。一旦家人出现手脚外伤，敷之有奇效，愈后无痕迹。 含服蜂蜜除口腔溃疡 用勺子舀一点纯净蜂蜜，直接涂抹在患处，让蜂蜜在口中保留一会儿，然后用白开水漱口咽下一天两三次。蜂蜜含有肾上腺皮质激素样物质和抑菌素，有较强的抗菌、消炎、收敛、止痛作用。含漱蜂蜜水有利于口腔黏膜上皮细胞的修复，促进溃疡面愈合。蜂蜜与茶叶冲泡含漱效果也佳，一般3日内疼痛消失，溃疡面缩小，3~5日愈合。 喝醋加蜂蜜水治老年斑 每天早上空腹喝一碗醋加蜂蜜水。方法：先用凉白开水将一汤勺醋加一汤勺蜂蜜搅匀再加些热水，最少喝一小碗，多了不限。坚持半年见效。 核桃黑芝麻桑叶治失眠 核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。适用于失眠较久的人。 核桃仁能治疗便秘 每天早饭前服用几颗（块）洗净的核桃仁，或闲时随嚼，也可用豆浆一类滋补饮料冲服，能治久治不愈的便秘顽疾。 核桃仁治胆结石 香油（芝麻油）500克，核桃仁500克，冰糖500克，装盆，上锅蒸（冰糖化为止）。蒸好后分九份，每天服一份。 黑木耳瘦肉生姜治脑血拴脑梗塞 黑木耳10克，瘦肉150克，（猪牛羊肉均可），生姜三片，大枣5个，以上三味用六小碗水，放砂锅中煮，待煮20分钟后加入少许食盐，不要再加其它调料。每日服一次吃肉喝汤。一般患者服用4~5天即愈。 红花治骨刺 中药店买50克红花浸泡在500克米醋中，一周后便可用来涂擦患部，使其软化、消除。如果严重者，多制作几次使用，效果更佳。 红薯粥可治老年便秘 用大米、小米各2~3两，加红薯4~7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，翌日早上，大便即可缓解，收效之速，胜过医药，且可常食，无副作用。吃一段时间的红薯，便秘可以消失。 呼气可缓解偏头痛 偏头痛症通常是由于大脑供氧过量引起的，当偏头痛症刚发作时，拿一个圆锥形的小纸袋或小塑料袋（最好不透孔），将袋子开口的一头捂住鼻子和嘴，用力向袋内呼气，以减少大脑的氧气，反复数次后，偏头痛症就会缓解，以致最后消失。 槐花蜜治鼻窦炎 仰头，用棉签蘸取蜂蜜，顺着鼻孔滴进去，可多滴几滴，然后用手指轻轻按揉鼻子两侧。过一会儿，鼻子就通气了。每天可滴两三次，四五天就可痊愈了。 黄芪治早搏 取黄芪15克放入杯中，加入热开水200至300毫升浸泡，随泡随服用，反复冲泡至水淡为止，日一剂，连服五日为一个疗程。如能坚持服用一至二个疗程，常能收到消除早搏的效果。黄芪具有益气、固表、强心的功效。 藿香正气水治日光性皮炎 夏季紫外线强，皮肤暴晒过度会引起日光性皮炎。这时，可以用藿香正气水涂抹患处，即可消除瘙痒。 鸡蛋壳治胃病 将干净的鸡蛋壳打碎，放在锅内炒焦（成黄黑色），然后研成粉末吞服，每次约3克，早晚各一次，对治疗胃痛、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡很有效果。 鸡蛋竹叶汤治气管炎 每天早晨将一个新鲜鸡蛋打入碗中，搅均后备用。先将竹叶（中药店有售）洗净放在水中煮，煮沸后把竹叶捞出，然后将烧开的竹叶水冲入准备好的鸡蛋中，用碟子盖好，闷上一会儿即可，每天早晨空腹服用一次。蛋中不要放任何调料，尤其是盐。坚持服用15~20天，慢性支气管炎会有效果。 芥末面治前列腺肥大 将芥末面用米醋调成糊状，摊在塑料纸上，成为比碗口大些的圆形。一小袋芥末面，可分四次用。然后把殿部尾闾（尾骨端）上部擦拭干净，再将摊好芥末面糊在尾闾往上的部位上。每日换一次即可。 芥末治脚裂口 用40℃左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干，用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处，穿上袜子，以保清洁。第二天再用温水洗脚，再抹，2~3次即愈。 韭菜膏治跌打损伤 韭菜半斤，洗净切碎捣成韭菜膏敷在患处。一般连敷三次就能痊愈。 韭菜粥治尿频 将淘洗干净的大米100克煮成粥，然后加入切段韭菜60克，熟油、精盐同煮，熟后温热服用， 每日2~3次，有温补肾阳、固精之功效，可治疗肾阳虚、遗尿和尿频。 卷心菜蛋壳陈皮治十二指肠溃疡 方一：取新鲜卷心菜适量，洗净后绞取汁200毫升，炖温后，饭前饮服，每日2次，一般连服7天即有明显效果。 方二：鸡蛋壳粉90克，陈皮30克。将鸡蛋壳洗净微炒，陈皮微炒，共研成细粉，每次服3克，每日3次。 咳嗽对症吃水果 气喘、喉咙痛、多痰，除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状。咳嗽时伴有气喘，或干嗽无痰时，可以吃点杏。此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。 如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷。 快速除牙痛验方 取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。把味精与温开水按1：50的比例化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会消失。 牙痛的时候可以切一片小生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。取白酒100克放在杯中，再加食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛会立即止住。 葵花根治尿失禁 葵花根须适量，洗净，加水煎、熬至半小碗时，倒出加红糖半小勺。温服，每日1剂，可治疗尿失禁。 葵花盘治前列腺炎 取向日葵盘（干）3克，用凉水洗净放入杯中，水开沏泡，随喝随沏。饮此水当天见效，尿频、尿急、尿不尽、尿痛症状消失；3天后夜尿清澈不浑浊；连饮5天，就可治愈前列腺炎。 老陈醋可治骨质增生 用老陈醋搽揉患处，不仅有消炎止痛的效果，还能起到软化骨刺的作用。对人体新生的骨刺同样有软化的作用，且不会使老骨头受到影响。如果将一块干净的纱布用陈醋浸湿敷于患处，再用热水袋给局部加温20~30分钟，效果更好。在用老陈醋治疗的同时，不宜与其它中药混合使用，因大多数中药都含有生物堿。 老醋花生降血压 花生在我国一直是很受欢迎的食品，每天吃10粒老醋花生，对高血压和冠心病有一定的辅助疗效。 做法：将花生仁煮熟冷却后，放在有盖的玻璃器皿中，用优质食醋浸泡8~10天，就可以做成老醋花生。 两招治牙痛 叩——固齿。每日早晚各一次，每次3~5分钟。叩时用力发出响声。咬——防、治牙痛。大小便时尤为重要，最好平时经常咬（即所谓咬紧牙关），也有好处。 柳树叶治慢性胆囊炎 柳树叶可入药，有消炎、解毒、利尿的功效。春天柳树发芽后采集，制成茶叶，天天饮用，能治愈。 柳叶能治脚气 脚趾缝溃烂时，摘几片最嫩的柳叶，将其搓成小丸状，夹在脚趾缝溃烂处，晚上夹入后再穿上袜子，以防滑掉，第二天就可见效，3天脚气即可治愈。 脚气大面积发病时，可将嫩柳叶一把加水煎熬，然后用煎熬的温水洗脚也可以起到立竿见影的效果，脚气3~5天即可痊愈。 芦荟白酒蜂蜜枸杞降压 取鲜芦荟叶400~500克，切碎，加入低度白酒1500克，蜂蜜500克，枸杞25克，泡上两个星期饮用，每天早晚各饮一小杯，坚持一段时间，血压便会下降。 芦荟解除肛门痒 芦荟有消炎杀菌的功效。早晚洗净肛门后，取一小段鲜芦荟，削去两边的刺，从中剖开，用带汁的部分擦肛门及周围，连用三天就不痒了。 芦荟冰糖治咽炎 取芦荟叶二至三片（大的二片或小的三片），用清水洗净，切成小段，放入锅内。加水（一至二碗）和冰糖适量（以甜为度）共煮沸后十分钟，用纱布过滤，去渣，取其液当开水喝，两天见效，五至七天痊愈。 芦荟可消炎用时应慎重 感冒发烧后引起咽喉发炎，红肿疼痛，取鲜芦荟1片（以种植一年以上者最佳），去外皮，把茎肉切成细粒，放入碗中，加入冰糖或蜂蜜。然后，放入微波炉中加热2分钟，取出连汤带渣一并食用。重症者可连续服用2~3天。 专家提醒：芦荟能泻下通便，对于平时脾胃虚弱、食少便稀之人及孕妇忌用，故需用者，应先向当地的农业或药用植物专家谘询。 芦荟汁液治瘙痒症 具体方法：取芦荟叶（新叶老叶均可），切一段约3~4厘米长短，然后剖成两瓣，用叶内流出粘液的一面擦患处，可立刻止痒。 绿豆红枣治贫血 取绿豆和红枣各50克，加水2000毫升，放火上煮。待绿豆熬成泥状时，加红糖服用。每天一剂，15天为一个疗程。持续服用2~3个疗程有疗效。 马齿苋治溃疡性结肠炎 鲜马齿苋30~60克煎水1碗，冲入捣烂大蒜泥10~15克，过滤得汁，酌加糠，1日2次。 牛黄降火分虚实 根据不同的表现分为心火、脏火、胃火、肝火等。心火有虚实。虚火表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘等；实火表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等。 胃火也有虚实之分。实火为多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬；虚火则为轻微咳嗽、 饮食量少、便秘、腹胀、舌红少苔。所以，不同的火要用不同的药。眼睛干燥、咽疼、腰酸腿疼等，可服六味汤和六味地黄丸来滋阴降火；便秘、口干等，可服牛黄解毒丸来清热解毒。当小便黄、舌头尖疼、口腔溃疡时，服“导赤散”降心火；眼睛胀痛、两肋胀痛、口苦、小便疼时，要选“龙胆泻肝汤”清肝泻火。

自从今年三月份辉瑞公司开始启动针对 SARS-COV-2 的新型口服抗病毒治疗药物的研究以来，研究进展顺利。日前，继辉瑞和默克在九月1日宣布启动口服抗新冠药物的新试验之后，于10月1日默克公司宣布将为用于Covid的抗病毒口服药 molnupiravir 申请FDA授权。这个药在三期临床试验中显示，如果在感染早期给高危人群服用，可将住院或死亡的风险减少一半。这是世界上第一种抗病毒口服药片。 这个药在三期临床试验中显示，如果在感染早期给高危人群服用，可将住院或死亡的风险减少一半。这是世界上第一种抗病毒口服药片。 此药的作用机制是阻止冠状病毒的复制。默克公司一期试验时试了300mg，600mg 和800mg的不同剂量，最后决定800mg效果最好。现在的治疗方案是每次吃四粒胶囊，每天两次，疗程为期五天。 默克公司说，监测数据的独立专家委员会建议提前终止试验，因为这个药对患者的益处非常明显。FDA也已同意这一决定。 数据委员会查看了截至8月初来自美国和海外的775名志愿者的数据，发现： -- 接受药物治疗的志愿者中有7%的人住院治疗，没有人死亡， -- 而接受安慰剂治疗的志愿者中有14%的人住院治疗和死亡，包括8人死亡。 所以，与安慰剂相比，这个药把住院或死亡的风险下降了50%，而且没有任何严重副作用。 美国政府已经预订了170万个疗程的这个药，每个病人的价格约为700美元。这大约是目前单克隆抗体治疗费用的三分之一。 斯坦福大学的传染病专家和抗病毒治疗专家罗伯特-谢弗博士说："我认为口服药将在全世界范围内拯救成千上万的生命。” 一批口服药正在来的路上。另外两种药的三期结果预计将在几个月内公布，一种是辉瑞公司开发的PF-07321332，另一种由Atea制药公司和罗氏公司开发。 提醒一下，口服药并不是神药，只有“公卫措施+ 打疫苗提前预防+ 感染后早期口服抗病毒药“整个套餐一起上，才能最好地防疫抗疫。 自从今年三月份辉瑞公司开始启动针对 SARS-COV-2 的新型口服抗病毒治疗药物的研究以来，研究进展顺利。日前，继辉瑞和默克在九月1日宣布启动口服抗新冠药物的新试验之后，于10月1日默克公司宣布将为用于Covid的抗病毒口服药 molnupiravir 申请FDA授权。这个药在三期临床试验中显示，如果在感染早期给高危人群服用，可将住院或死亡的风险减少一半。这是世界上第一种抗病毒口服药片。 这个药在三期临床试验中显示，如果在感染早期给高危人群服用，可将住院或死亡的风险减少一半。这是世界上第一种抗病毒口服药片。 此药的作用机制是阻止冠状病毒的复制。默克公司一期试验时试了300mg，600mg 和800mg的不同剂量，最后决定800mg效果最好。现在的治疗方案是每次吃四粒胶囊，每天两次，疗程为期五天。 默克公司说，监测数据的独立专家委员会建议提前终止试验，因为这个药对患者的益处非常明显。FDA也已同意这一决定。 数据委员会查看了截至8月初来自美国和海外的775名志愿者的数据，发现： -- 接受药物治疗的志愿者中有7%的人住院治疗，没有人死亡， -- 而接受安慰剂治疗的志愿者中有14%的人住院治疗和死亡，包括8人死亡。 所以，与安慰剂相比，这个药把住院或死亡的风险下降了50%，而且没有任何严重副作用。 美国政府已经预订了170万个疗程的这个药，每个病人的价格约为700美元。这大约是目前单克隆抗体治疗费用的三分之一。 斯坦福大学的传染病专家和抗病毒治疗专家罗伯特-谢弗博士说："我认为口服药将在全世界范围内拯救成千上万的生命。” 一批口服药正在来的路上。另外两种药的三期结果预计将在几个月内公布，一种是辉瑞公司开发的PF-07321332，另一种由Atea制药公司和罗氏公司开发。 提醒一下，口服药并不是神药，只有“公卫措施+ 打疫苗提前预防+ 感染后早期口服抗病毒药“整个套餐一起上，才能最好地防疫抗疫。

据国内报道，四川绵阳市第一例Delta病毒感染者用中药3天治愈。 四川中医实现三天治疗恢复 四川绵阳发现来自南京禄口机场的Delta病毒感染者后，第一时间组织了中西医专家组对其进行诊疗。根据当时记载的情况来看，专家组分析，该患者感染的很可能是德尔塔新冠病毒，依照全球对德尔塔病毒的调查分析数据来看，德尔塔不同于原始新冠病毒，遭到新冠感染患者体内病毒承载量非常大，并且潜伏期比较短，所以对此要改变之前的治疗措施，越早介入治疗，就能有效阻挡病毒伤害人体。 综合当时所有情况来看，专家组当场就拟定了中药处方，然后由专人负责熬制，在短时间内，患者就喝上了可以诊治德尔塔病毒的中药汤剂。由于担心在医院出现大规模传染，再加上这名患者症状比较轻，所以让这名患者在家隔离，在中医治疗过程中，患者和医生可以先观察24小时服药后的反应，随着中药持续服用，在第三天的时候，患者就明确表示身体之前那些不适的状态已经消失，似乎德尔塔病毒已经消失。对此专家组亲自前来采样，根据检查结果来看，患者体温已经恢复正常，症状也明显好转，真的可以说是一个奇迹。 不过这名患者并没有立即解除封禁，而继续保持隔离措施，并坚持服用中药汤剂，以此巩固体内对德尔塔病毒的抗体能力。 为什么中医可以治疗病毒 对此有网友表示奇怪，为什么中医可以如此见效的根除病毒？实际上这和中医的治疗体系有着很大关系，从西医的角度来看，病毒就像是一个实体一般的存在，如果想要去除这项病毒，就要对症下药。而从中医的角度来看，病毒实际上就是一种人体突然混乱的结果，也就是根据人体五运六气进行治疗。此外，中医运用的一般都是整体性，是通过调理来让人体排出病毒而并不是杀毒，所以大小疫情类似的情况都是可以使用一些中药传统配方进行治疗，并且还会非常好用。 从理论上来看，中医主张早治，提前预防为主。当疫情病毒刚刚侵入人体后，中医只需要帮助人体排出病毒就可以取得一定疗效，比如说德尔塔病毒展现出来的就是类似于热感冒迹象，就是因为病毒侵入人体感染肺部所导致的咳嗽，咽喉肿痛。对此使用清暑清凉、化痰止咳为主的中药即可。值得一提的是，这并不是中医第一次取得的优势，根据数据证明，在江夏建设的方舱医院内，多达400名轻症患者医治成功，恢复正常生活。除此之外，经济问题也不容小视，中医药价比较便宜，按照正常就医流程来看，系统性的治愈一个新冠患者，成本药费仅需要五千左右，相比较西医的高价格，这些钱基本上可以忽略不计。 药方公开 芦根30克，金银花10克，荷叶10克，牛蒡子10克，薄荷10克（后下），炒白术10克，藿香10克（后下） 煎服方法 上药用冷水浸泡30分钟后非后下药，先煎煮5分钟，加入后下药煮沸后改用小火继续煮5分钟连续熬两次，将连词所熬药液混合约450毫升，每次约150毫升，一日三次，一日一剂。 不同年龄体质的可咨询中医调整处方。 切勿小看中医 从宏观上来说，其实西医和中医并没有多大差别，而主要的区别就在治疗方法上。中医讲究辨证施治，着重用低付作用或无付作用的天然药物，多为地理生长的植物来治疗。这些跟西药有天壤之别。所以千万不要小看中医中药，关键时刻可以保命。 通过新冠病毒我们可以看到，在西医和中医的治疗办法上，患者选择的应该不只是一种医治手段，而是生与死的希望。

今年初，中国科学家研发出了雾化吸入式的疫苗，不用打针，仅靠呼吸就能免疫新冠病毒。目前正在申请紧急授权。 所谓雾化吸入免疫，即采用雾化器将疫苗雾化成微小颗粒，通过呼吸吸入的方式进入呼吸道和肺部，从而激发黏膜免疫，而这种免疫是通过肌肉注射所不能带来的。通常，通过肌肉注射的新冠疫苗只能诱导体液免疫和细胞免疫。此外，使用雾化吸入方式免疫是无痛的，且拥有更高的可及性。 与此同时，加拿大科学家也在研究可口服的新冠疫苗！这对于哪些怕打针的小朋友真是个大喜讯。 研究发现，当把呼吸测试条放置在脸颊内侧或舌下时，这种呼吸测试条能有效地将蛋白质输送到血液中，引起免疫反应！ 研究人员发现，QuickStrip™内的蛋白质在40°C下保持稳定。 对比一下现有的新冠疫苗，都需要冷藏和解冻，运输过程和储存都十分麻烦，消耗人力物力还容易过期。 如果有了新的口福疫苗，不但可以让人们自己带回家服用，说不定还可以在普通药店发售，今后新冠口服疫苗就和普通感冒药一样常见。 更让业内人士兴奋的是，这项技术不但可以改变新冠疫苗的播种方式，还可以改变其他病毒的疫苗播种方式。 如果这项口福技术应用在其他病毒上，那今后在许多情况下，人们都不必专门去某个地点打针了！ 另一方面，这也可以有效提高全球疫苗的交付效率并且降低运输成本。 Rapid Dose Therapeutics公司高级副总裁Jason Lewis说："世界上绝大多数国家都在努力获取和分发针剂疗法，我们正在实验的技术可以改善这一点。” 新技术可以解决很多问题：QuickStrip™不需要冷链储存或训练有素的专业人员给人打针，更不需要高昂的称嫩，还不需要担心针头的卫生问题。 Rapid Dose Therapeutics公司和McMaster大学于2020年7月开始研究这个技术，并在上个月结束了第一阶段的研究。 第二阶段将使用真正的新冠尖峰蛋白，这些资源由加拿大国家研究委员会提供。 研究人员将给QuickStrips™注入尖峰蛋白，希望这种疫苗能对新冠病毒产生免疫反应。 Rapid Dose Therapeutics公司首席执行官Mark Upsdell说，预计在几个月内会有初步结果，届时公司将开始商业化进程。 该项目的首席免疫学家Mark Larché博士表示，临床前结果和数据都表明QuickStrip™有能力提供治疗药物。 更进一步，这项新疫苗还有很大几率抵御变种病毒！ 希望这个项目能进展顺利，这样我们今后都不用打针啦！

最近，德国组织工程和再生医学研究所的科学家们宣布，他们成功开发出了一种新型算法DeepMACT，能够看清全身所有癌症转移灶，包括单个癌细胞转移灶。 众所周知，癌症之所以被称为绝症。不仅仅是因为癌细胞强大的生命力，更主要的原因是在于它可怕的生长力，转移力，癌细胞只要脱落或粘连到哪里，哪里就会生出新肿瘤。更糟糕的是，这种转移是没有规律，难以抑制的。因此，有90%的癌症死亡是转移导致的。而今天，人类终于能够第一次看清楚全身所有癌症转移灶，包括单个癌细胞转移灶。消息一经披露，迅速刷屏了全球科技界、医学圈！就连世界最顶尖的杂志封面都是用的这项技术。 ▲ 肺转移图片：黄色是被抗体靶向的转移位点，红色是抗体漏掉的转移位点。 据世界顶级科技杂志，美国《细胞》（CELL）出版社报道，在Ali Ertürk教授的带领下，中国青年科学家潘晨琛博士研发的这项技术，能够让科学家迅速找到转移到全身各处的癌细胞转移位点，效率提高了300倍以上。以往如此工作量，让人类来做可需要数月时间才能完成。 ▲ 潘晨琛（右三）和Ali Ertürk教授（右四）更厉害的是，这个技术平台还能显示出哪些转移位点已经被抗体药物结合了，哪些被漏掉了。让研究人员吃惊的是，竟然有23%的转移位点被抗体药物漏掉，这或许也是癌症容易复发的原因之一。 肺癌转移动图，紫色的是小肿瘤。 癌细胞终于第一次彻底全面的曝露在人类的眼光下了。这不仅仅让科学家更好的了解不同癌症的转移特征，更能让研发人员研发出效果更好的抗癌新药。肺癌！乳腺癌！胃癌！肝癌！这些让人们谈虎色变、闻风丧胆的疾病，或许在不久的未来，将迎来历史性的突破！日本、欧洲、美国等等国家，全都被这条消息刷屏了；“再见，癌症！”将不再是天方夜谭！

由多伦多大学华裔脑神经科教授朱耀祖领导的一批研究员及医生在2021年6月24号发表了一篇文章《COVID-19 and it’s Cardiac and Neurological Complications among Ontario Visible Minorities》，文章比较安省数据后得出结论：华裔感染新冠病毒30日内死亡率比其他族裔高74.3%，感染者平均年龄也比其他族裔高3岁。这种现象不禁让人深思。 据介绍，这篇文章发表在加拿大神经科协会杂志。这项由朱耀祖教授领导的研究是针对新冠状病毒的流行病学及对安省华人及南亚裔人因这病情而影响的心脏及神经系统并发症比率。这研究得到安省卫生厅的支持，由安省健康数据库(Ontario Health Data Platform)及安省临床健康资料研究中心( Institute of Clinical Evaluative Sciences)的一批研究员协助资料分析，主要的研究资源都是由加拿大华人心脑知名协会研究小组及多伦多大学内科研究中心的资助。 该研究由安省卫生厅搜集了2020年1月1号至2020年9月30号共47,192宗新冠状病毒的病人资料，其中有1,186例是华人，有3,459例是南亚裔人。 结果显示，华人感染者的平均年龄是50.7岁，而南亚裔人是42.1岁，其他族裔加拿大人平均年龄是47.6岁。 这研究发现，感染病毒后30日内死亡率华人比非南亚裔、非华人的其他加拿大人多74.3%，而南亚裔人死亡率同非南亚裔、非华人的其他加拿大人则没有大分别。 华人因为新冠状病毒而引发的神经系统并发症发生机会比非南亚裔、非华人的其他加拿大人高3倍，这个发现需要更多的深入研究关于为什么华人神经系统并发症是这么高。 华人因为新冠状病毒而引发的心脏并发症比非南亚裔、非华人的其他加拿大人高1.5倍。 华人因新冠状病毒而要入医院的比率是比非南亚裔、非华人的其他加拿大人多了43.7%。 以上的研究资料已通知安省卫生厅，希望卫生厅的官员会检讨对第二波及第三波疫情处理少数民族的医疗需要有多多跟进。 加拿大华人心资脑明协会研究小组主任朱耀祖医生也会继续领导他的研究团队做第二波及第三波的研究, 将来会有更多的文章发表出来。 相关链接： https://doi.org/10.1017/cjn.2021.148 如要支持以上的研究，可以到多伦多大学的网站捐款： https://engage.utoronto.ca/site/SPageServer?pagename=donate#/department/11

婚礼爆发Delta, 感染的都打过疫苗 在美国一场婚礼爆发Delta 感染，他们都打过疫苗，结果还是有6人被感染了，打辉瑞的重症，打Covaxin的死亡！ 原因是有两名来自印度的客人，将这场全员接种的婚礼变成了噩梦。 经历了一年多的磨难，尽快“恢复正常”是我们唯一愿望。久违的朋友们聚聚会，去餐厅吃顿饭，而这一要求并不苛刻。 然而，现实中血淋淋的例子，还是狠狠地击碎所有人的梦想。 目前，来势汹汹的南美Lambda和印度的Delta变种攻入加拿大。让我们这些在等待第二针辉瑞的罗生们忧心忡忡。 一个不幸的事实是，层出不穷的变种，可能将撕碎世界重新恢复正常的美梦。 医疗新闻网本周报道了一则美国休斯敦贝勒医学院进行的研究。 这项研究中，科学家们发现，一场92人参加，全员均已接种的德州休斯敦户外婚礼，因为两名从印度远道而来的宾客，和他们携带的Delta病毒，变成了一场可怕的噩梦。 婚礼上，6名完全接种疫苗的宾客，全感染了。最后1个重症，1个死亡。 研究称，从印度赶来参加婚礼的两名客人，一男一女，均已在婚礼10天前接种了第二剂Covaxin疫苗。更重要的是，他们在登机前，新冠检测也双双呈阴性。 除了从印度来的这两位客人外，婚礼现场大多数人，接种的都是辉瑞或Moderna。 婚礼在户外帐篷举行，空气流通性好，在场所有人都已完全接种—— 这怎么看，都已经足够安全。 然而，一场开心的婚礼庆典过后，来自印度的这对男女开始出现疲劳、咳嗽、发烧等症状，随后查出新冠阳性。 婚礼后的第6天，没有任何基础病的男子，因新冠症状恶化，住进了医院。 婚礼后的一个月，他因新冠并发症死亡。 婚礼上的另外4人，两男两女，也出现了新冠症状，新冠检测呈阳性—— 这4人的共同点，是都和来自印度的宾客有过互动。 他们4人，两人完全接种了辉瑞疫苗，两人完全接种了Moderna疫苗。 然而，其中1个接种了辉瑞的人，还是发展成了重症，需要住院注射单克隆抗体治疗。 调查结果显示，6人感染的，全部都是Delta变体。这6人的年龄从53岁到69岁不等。 “病毒序列相似性和时间因素表明，Delta变种是从两名从印度来的患者身上，传播给其他婚礼客人的。”研究称。 通过这起传播事件，研究人员认为，不管是辉瑞疫苗，Moderna疫苗，还是印度的Covaxin疫苗，诱发出的抗体，可能都不足以提供针对Delta变种的全面保护。 研究得出结论，高传染性的病毒变种，引起的疫苗突破性感染病例，可能会扰乱新冠大流行的管控。 今天，世界卫生组织WHO宣布，全球新冠染疫死亡人数，突破400万大关，写下“悲剧里程碑”。 “世界正处于这场大流行的危险时刻。我们刚刚突破了400万人死于新冠的悲剧里程碑。而这个死亡人数可能遭到低估。”谭德赛说。 2. 加拿大悬了！1天确诊11例Lambda变种！死亡率极高！医生疾呼：别拿命交学费！ 摘自：北美观察家过去这一个月，全世界都在严防死守Dleta变种，多个国家因为Delta疫情死灰复燃，新增病例重新暴增。 但这两天，比Delta传染性更强的Lambda又出现了！更揪心的是，它比Delta更致命，死亡率极高，目前已经在全球30多个国家疯传，包括美国、德国、英国、澳洲以及大部分南美洲国家！ 就在今天，这个令人担忧的变种已经侵入了加拿大！ 根据加拿大公共卫生局发布的最新消息，加拿大境内，已经检测出11例Lambda变种。 一直到7月5日，加拿大还宣称没有发现Lambda变种的报告，但短短1天时间，到7月6日，就已经发现了11例！ Lambda变种有多恐怖？根据世界卫生组织的数据，在秘鲁3月份的新确诊病例中，一半病例都感染了Lambda变种病毒。 而在5月和6月份发现的新确诊病例中，比例上升至82%！要知道，去年12月该变种病毒首次被发现时，感染率仅0.5%。 在哥伦比亚、巴西、玻利维亚和乌拉圭，感染Lambda变种病毒的新病例也逐渐增加。在智利，几乎每三个新确诊病例中就有一个感染Lambda变种病毒。 媒体报道称，Lambda变种不但传播力可能比Delta变种更强，同时更令人不安的是其致死数据：自暴发疫情以来，总人口为3200万的秘鲁已有逾200万人感染病毒，19.4万人死亡，为全球死亡率最高的国家之一。 英国维康桑格研究所负责冠状病毒疾病基因组学计划主任杰夫·巴雷特（Jeff Barrett）称，与其他变体相比，Lambda变种病毒“具有不寻常的突变”。 目前，研究人员正在研究该病毒中名为L452Q的突变，该突变与L452R突变相似，后者被认为导致了Delta变种的高传染性特征。智利研究人员认为，这种突变使得病毒对新冠疫苗产生更强的抵抗力。 此前，纽约大学格罗斯曼医学院的一项研究表明，辉瑞和莫德纳的疫苗对Lambda变种有效。该研究显示，尽管这种变种对疫苗产生的抗体“表现出了部分抗性”，但这种抗性“不太可能导致对感染的保护显著丧失”。 研究结果表明，目前使用的疫苗对lambda变种仍然具有保护作用，单克隆抗体疗法仍然有效。该研究强调了广泛接种疫苗的重要性，这将保护个人免受疾病的侵袭，减缓病毒传播的速度，减缓新变种的出现。 眼下，加拿大12岁以上的人群中，75%以上已经接种了至少一剂疫苗，20%以上已经打完2针，实现了完全接种。 接种人口比例越来越高，也给了加拿大重开国门的勇气，在BC省等地区，甚至已经取消了口罩强制令，戴不戴随意。 很多媒体已经开始欢呼，加拿大疫情即将结束，不会再有封锁了！ 但越来越多的国家用现实提醒所有人，病毒并未远去！比加拿大接种率更高的英国，如今疫情疯狂反弹，最高日增近3万例！ 接种率一度排名世界第一的以色列，在摘掉口罩拥抱自由后，疫情也再度爆发。 如今，比Delta更可怕的Lambda再度袭来，加拿大如果不能应对好，随时可能有再度爆发的危险！ 就在昨天周二，加拿大权威专家在接受采访时明确表示，Lambda变种传染性极强，死亡率也极高。而且，加拿大人接种的疫苗是否能防住这个Lambda变种，仍不明确。 虽然加拿大已经放松限制，重启经济，但所有人都不能掉以轻心。从距离上看，Lambda变种肆虐的南美洲离加拿大也就几小时的航程，病毒随时有进一步侵入的可能。 专家提醒说，现在最重要的，是尽快让所有人打完第二针，如果不及时接种疫苗，就是在“拿命交学费”！

世界各国都在不断发现新的变异病毒。联合国为此制定了同意的命名标准，如英国的叫Alpha。Dalta病毒是在印度发现的新变种病毒，来势汹汹。其症状酷似中感冒，千万别大意。在加拿大新增病例逐步下降之时，无论公共卫生官员，还是传染病学家都在呼吁，最早在印度发现的Delta变体（B.1.617.2）增加迅速，有可能取代最早在英国发现的Alpha变体（B.1.1.7），成为加拿大新的病毒传染源。 Global News 6月18日报道说，目前加拿大10个省和1个区都报告了Delta变体病例，截至周二（15日），各省区上报给联邦公共卫生局（(PHAC）的病例总数为1,187例。安省从周三才开始报告Delta变体病例，截至到15日的数字为497例。 该媒体从传染性、严重性、症状以及疫苗预防等方面对Delta变体进行了分析： 传染性 英国是印度之外，受Delta变体影响最大、受灾最严重的国家，目前Delta病例已占全部新冠病例的91%。 英国卫生官员认为，Delta病毒的传染性比之前的主要菌株—Alpha变体（B.1.1.7）要高 60%，科学家们警告说，Delta病毒可能在英国引发第三波感染。 严重性 有证据表明，被Delta变体病毒感染之后，对患者造成的后果更严重。 本周一发表在《柳叶刀》医学杂志上的一项苏格兰研究表明，Delta变体病例住院的风险大约是Alpha变体病例的两倍，在患有五种或更多严重合并症的病人中表现尤为明显。 伦敦帝国理工学院（Imperial College London）周一发布的最新模型表明，Delta变体可能导致英国出现严重的第三波住院和死亡病例。 美国波士顿马萨诸塞州总医院疫苗和免疫治疗中心主任Mark Poznansky说，虽然早期研究表明Delta变体可能导致“更严重的疾病”，他承认，Delta变体确实“构成了威胁”，尤其是对于未接种疫苗的人群。 症状 众所周知，感染COVID-19之后会引起一系列症状，从咳嗽，呼吸急促，发烧，到疲劳、身体疼痛，以及嗅觉或味觉的丧失等。 一些英国研究人员表示，Delta变体病例最常见症状有三个：包括头痛、喉咙痛、流鼻涕。这一观察性结论，来自一项基于应用的研究。 ZOE COVID Study的联合创始人兼伦敦国王学院（King’s College London）遗传流行病学教授Tim Spector表示，Delta变体在年轻人中感觉“更像是患了重感冒”。 他6月9日发布在YouTube上的视频中说，“这个变体好像与别的变体略有不同。它的危险性在于，人们感染之后可能以为只是得了某种季节性流感，因此仍然出去参加聚会，这样就可能会把病毒传染给其他更多人。” 疫苗 研究表明，目前在加拿大批准的疫苗针对Delta变体有保护作用，但仅接种一剂疫苗不够，完全接种之后的功效更显著。 有证据显示，在接种第一剂辉瑞或阿斯利康疫苗三周后，两者都提供了33%的保护，防止Delta变体病毒的感染。然而，在打第二针辉瑞之后，其功效可提高到88%，而注射双剂阿斯利康也可以提供60%的保护。 与此同时，英国公共卫生部 (PHE) 周一的最新分析结果显示，接种两剂辉瑞疫苗后对 Delta变体对免于住院治疗的有效率为96%，而完全接种阿斯利康后免于住院治疗提供了92%的保护。 covid19tracker.ca所提供的最新数据显示，截至6月16日，加拿大12岁及以上符合接种条件的人中，已经有16.5%已完全接种疫苗。 考虑到Delta变体的威胁，多伦多大学生物医学工程教授Omar Khan说，现在更需要在加拿大加快接种第二剂疫苗的进度。 他对Global News指出，“尤其是考虑到重新开放的时间表和计划时，越多人接种两剂就越有利。这就是为什么人们应该及时接种第二剂疫苗至关重要的原因。”

台湾苦行老師教授简单四个动作解决五十肩痛苦。多人证实非常有效，不妨一试。喜欢开刀的请绕行。 1. 转手绕圈松卡卡 2. 越头拉肘过中线 3. 压臂拉伸平肩胛 4. 平甩垂臂放松肩