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静脉曲张伸展操
防病治病

静脉曲张伸展操

静脉曲张为扭曲扩张的静脉。任何浅表静脉都有可能变得曲张,但腿部的静脉最常受到影响。原因为站立和直立行走增加了您下身静脉中的压力。如果轻度静脉曲张的蛛网纹还仅仅是美容问题,那些突起的静脉血管便可引起疼痛和不适。有时,静脉曲张会导致更为严重的疾病。 如果你发现自己脚上已有蜘蛛纹,赶紧联系这个每日健康网站推荐的静脉曲张伸展操伸展操。千万别等到血管凸起了再去看医生做手术。 静脉曲张伸展操  第一招──椅上抬腿 坐在椅子上,将你的脚抬起与地板平行,随後将脚板往下压,停留三秒钟,再将脚板往上勾,依旧停留三秒之後,左右脚都需要重…

2022-08-18 0条评论 1526点热度 0人点赞 太上老君 阅读全文
密市独立屋地下室一房两厅一车位独厨独厕
房屋出租

密市独立屋地下室一房两厅一车位独厨独厕

密市独立屋地下室一房两厅一车位独厨独厕可做两房,近沃尔玛超市和Erin Mills Town Center,近403高速,一趟车到多大密市分校,交通方便,周边各种设施应有尽有,位于Credit Valley Public School和John Fraizer学区,社区非常安静,安全,适合单身女性 、单身男性 、夫妻情侣 、三口之家,是生活学习的最佳选择,有意请加微信16477106377或短信6477106377。 租金: $1100/月,20…

2022-07-28 0条评论 3514点热度 1人点赞 且行且珍惜 阅读全文
水果皮的妙用
防病治病

水果皮的妙用

吃水果当然只吃果肉啦,果皮一般都是顺手丢了。其实这很浪费,果皮也具有极高的营养价值,不仅可以解决生活中的常见难题,还能可以食疗,有益於健康!丢了实在太可惜了。 梨皮 梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。 苹果皮 苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶,可治胃酸过多、痰多,将它晒干研末,空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。另外,拿一把鲜苹果皮捣烂成泥,蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等…

2022-07-24 0条评论 940点热度 1人点赞 玫瑰家园 阅读全文
半独立屋 分门地下室1房2厅 1车位 独厨独厕$999 /月
房屋出租

半独立屋 分门地下室1房2厅 1车位 独厨独厕$999 /月

密西沙加(Winston Churchill/The Collegeway) 出租类型:整层 最低租期:6个月 入住时间:2022-05-25 联 系 人:Jessie 电子邮件:jessiex935@outlook.com - 整层半地下室出租,分门出入互不打扰.- $999+- 位于Winston Churchill / the collegeway,独立卫生间,独立厨房, 分门出入. 一房一庭外加一厅- 交通方便,1分钟步行到bus站,三分钟可上403和QEW两条高速公路,附近有华人超市,近大学,Costco…

2022-06-01 0条评论 1299点热度 0人点赞 且行且珍惜 阅读全文
中医判断健康的“十大标准”
中医保健

中医判断健康的“十大标准”

一个人是否健康可以用以下状况来判断,中医判断健康有“十大标准”:一、一觉到天亮;二、正常的胃口;三、早晨第一件事是上大号;四、一天3~7次小便;五、手足温热;六、早上的阳反应;七、健康的甲印寒型甲印热型甲印;八、是看牙龈部位;九、您的口渴;十、您的流汗。对照自己看看是不是还健康? 第一:一觉到天亮 这是心气平衡的表现。心主神,白天要工作,神当精神,夜里要睡觉,神当潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。那些睡觉有问题的人,都是神病了。或是心肾不交,或是胃中不和,或是肝火上炎,或是病痛折磨,或者邪气内扰,都关乎…

2022-04-20 0条评论 1190点热度 0人点赞 太上老君 阅读全文
曲黎敏《从头到脚说健康》合集(共57集)
中医保健

曲黎敏《从头到脚说健康》合集(共57集)

《从头到脚说健康》由中医文化专家曲黎敏教授主讲,该节目是曲黎敏教授养生健康领域最系统、最完整、最深刻的力作。她以深厚的国学功底、广博的中医文化知识为基础,从日常生活中常见的健康问题入手,用通俗易懂、风趣幽默的语言,为大家分析病症、病因,分享科学、健康的养生方法。 第01集:病从何来 第02集:头发的事 第03集:怎么养脑 第04集:高血压和中风 第05集:情志病 第06集:睡眠 第07集:关于做梦 第08集:五官(上) 第09集:五官(中) 第10集:五官(下) 第11集:颈椎和手 第12集:两腋、两肩 第13集:…

2022-04-10 0条评论 1567点热度 0人点赞 太上老君 阅读全文
西兰花: 抗新冠病毒新秀
多市生活

西兰花: 抗新冠病毒新秀

新发现!西兰花能抵抗新冠病毒!包括Delta和Omicron! 据CTV News报道,最新研究显示,在西兰花和其他蔬菜中发现了一种化学物质,可能会为预防和治疗COVID-19提供新方法。研究人员发现少量这种化学物质,可以减少哺乳动物细胞和小鼠中新冠病毒(SARS-CoV-2)的生长。目前,该结果还有待进一步研究。 美国马里兰州巴尔的摩市的约翰霍普金斯儿童中心的研究人员发现,萝卜硫素(Sulforaphane)是一种在西兰花和其他十字花科植物中发现的植物衍生化学物质(或叫植物化学物质)。该化学物质可以抑制新冠病毒的…

2022-03-28 0条评论 769点热度 1人点赞 太极客 阅读全文
豆瓣2022年必读经典书籍
多市生活

豆瓣2022年必读经典书籍

读书的意义 读书能让人用最低的成本,去提升认知、充盈内心,培养自己的眼界和格局。读书的意义,不在于让自己取得多么伟大而卓越的成就,而在于当生活备受挫折的时候,内心不会决堤,给自己一种内在的力量,让自己安静从容地去面对。 2022年必读经典书籍(附豆瓣评分) 个人发展 1《趋势的力量》作者:赵正宝,豆瓣评分:8.0; 2《人生定位》作者:阿尔·里斯 / 杰克·特劳特,豆瓣评分:7.4; 3《好工作是设计出来的》作者:成长分子,豆瓣评分:7.8; 4《活法》作者:稻盛和夫,豆瓣评分:8.2; 5《异类》作者:马尔科姆·…

2022-03-11 1条评论 930点热度 2人点赞 佩佩猪 阅读全文
降血压未必都要吃降压药
中医保健

降血压未必都要吃降压药

现在几乎所有针对高血压病的正规治疗方案都是基于药物,而且都是瞄准“控制”而非“根治”。而降压药只是强行把血压降下来,却没有解决高血压的根本原因。吃了反而助长病因的恶化,因为症状被强行压制住了,因而也不会去想办法解决了。而且继发性高血压是可以根治的,只要找到病因就好办了。 从中医的角度看,降血压未必都要吃降压药。人体是个很神奇的系统,而且人体自带许多自我修复的机关。只是这些机关被现代人忽视了。小编在这里介绍几个不用吃药也能降血压的方法。而且效果相当好。 泡脚 + 按摩穴位 敲打曲池穴 曲池穴是降血压最常用的穴位。它位…

2022-02-25 1条评论 1408点热度 0人点赞 玫瑰家园 阅读全文
十种应常备的非处方药
多市生活

十种应常备的非处方药

在加拿大,看病总是不易,尤其是非急性病,病发的时候总是让人痛苦不已,打911去急诊,医院也不当回事,除了等待还是等待。 所以知道一些常用的非处方药知识就非常有必要了,可以帮你暂时缓解病痛的折磨。因为是非处方药,所以在毒性和副作用方面相对比较安全,购买时也很方便,而且加拿大有很多24小时营业的药店,您也不会担心找不到地方买药。 药店卖的药分处方药和非处方药。处方药必须持医生开的药方取药,非处方药是药店公开售卖的药,任何人都可以购买。以下10种常用非处方药建议常备在家,应不时之需。 消炎药(布洛芬 - 非固醇类抗炎药)…

2022-02-08 1条评论 4715点热度 3人点赞 玫瑰家园 阅读全文
多市生活

100部医疗健康纪录片(珍藏版)

值得珍藏的100部医疗健康纪录片。尽快看!资源存放在微信服务器上,随时可能被删除。 01. 《碳水化合物的真相》 02. 《如何减缓衰老》 03. 《糖与脂肪》 04. 《我们的隐秘世界:细胞秘密生活》 05. 《基因密码:生命之书》 06. 《武汉封城人生2020》 07. 《生命的秘密》 08. 《为什么会有百吃不胖的瘦子》 09. 《逻辑的乐趣》 10. 《体检的真相》 11. 《人类来自哪里》 12. 《肉的真相》 13. 《强迫症·心魔》 14. 《杀死5000万人的全球大流感》 15. 《心碎的科学》 …

2022-02-06 1条评论 968点热度 2人点赞 且行且珍惜 阅读全文
应对Omicron病毒的常备非处方药清单
防病治病

应对Omicron病毒的常备非处方药清单

美国药理药剂学博士 Calvin Jiang, Pharm. D. 在美国科普演讲中列出了对付奥密克戎必须准备的物品和药物。 Dr. Jiang在国内就读于上海医科大学临床医师系,1989年移民美国。1998年拿到药理药剂学博士学位。Dr. Jiang在UCSF做住院药剂师已经20多年。 奥密克戎变异病毒的传播能力,大大超过了一般人的想象。美国在短短的一周多,就从每日八万左右的新增病例直线跳到每日四十多万例。佛罗里达州从二千多到三万多只用了五天。美国国立卫生研究院院长柯林斯前几天的预测已经部分成真: “每天可能看到…

2022-01-15 1条评论 1538点热度 1人点赞 玫瑰家园 阅读全文
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