鱼菜共生三大好处 自给自足：自家种植，吃新鲜、安心的蔬菜和鱼； 持续高效：自成一体的生态系统，系统循环一旦形成，种植成本就只有鱼食； 节约用水：土地高效利用，水资源循环利用，节水环保。系统本身是一个闭环的生产系统，系统中的水除了蒸发之外，不存在别的耗损情况。大棚中的养鱼池在白天蓄积来自太阳光的能量，晚间释放出来。形成了一个微型的海洋性气候。 鱼菜共生对消费者的三大亮点 第一种植方式可自证清白。因为鱼菜共生系统中有鱼存在，任何农药都不能使用，稍有不慎会造成鱼和有益微生物种群的死亡和系统的崩溃。 第二鱼菜共生是无土栽培，避免了土壤的重金属污染，因此鱼菜共生系统蔬菜和水产品的重金属残留都远低于传统土壤栽培。 第三鱼菜共生系统蔬菜有特有的水生根系，如果鱼菜共生农场带着根配送的话，消费者很容易识别蔬菜的来源，避免消费者产生这个菜是不是来自批发市场的疑虑。 鱼菜共生朔源 鱼菜共生看似新鲜事物，其实早于上世纪70 年代已经出现。时光再往后倒流的话，会发现古代中国、东南亚，以至南美洲都曾有类似的养殖和耕种法。 中国早在唐代(618-907 年)已有稻田养鱼，现时在泰国、印尼、日本等亚洲国家亦有采用。顾名思义是在水稻田里放养鱼儿，让鱼儿吃掉泥中的小虫，并翻松泥土，最后鱼粪成为水稻的肥料。水稻耕种由南方人始创，可解决在旱田施肥同时令杂草滋生的难题。 到了明、清年代(1368-1912 年)，珠三角流行桑基鱼塘。桑基鱼塘也是应用鱼菜共生的模式，农民挖泥造塘，泥土堆在鱼塘四周种植桑树，桑叶用来养蚕造丝，蚕粪撒入鱼塘喂鱼，鱼粪沉到塘底，混和泥土后变成肥沃的塘泥。不同的是，桑基鱼塘要定期「干塘」，即是用人手挖走积在塘底的鱼粪，给桑树施肥;而鱼菜共生并不须要人手清洁，植物根部会过滤鱼水，再排回鱼缸。 在14-16 世纪的南美洲，阿兹特克人(Aztec)被驱赶到没有土地的沼泽和湖泊。他们利用芦苇在湖中搭建浮岛，再挖出湖底的肥沃泥土，放在浮岛上耕种，植物的根穿过芦苇，一边吸水，一边净化湖水，同时成为鱼儿栖息和产卵地。 鱼菜共生系统循环机制 鱼菜共生是一种新型的复合耕作体系，它把水产养殖与蔬菜生产这两种原本完全不同的农耕技术，通过巧妙的生态设计，形成完美的自然生态，从而实现养鱼不换水而无水质忧患，种菜不施肥而正常成长的生态共生效应。让动物、植物、微生物三者之间达到一种和谐的生态平衡关系，是未来可持续循环型零排放的低碳生产模式，更是有效解决农业生态危机的最有效方法。 先养水，再种菜 水需曝晒两天除氯后再开始养鱼，初期需每天检测水质，在水族用品店购买水质检测剂(如下图)依说明书使用，测量pH值(建议在6.5~7)、氨、亚硝酸盐和硝酸盐的浓度，待1∼3个月后才能建立平衡的系统，水质稳定，种的菜更漂亮。 pH(酸碱值)关系到系统里所有成员，鱼喜欢偏碱而植物喜欢偏酸的环境，硝化作用(一种产生酸性且持续弱化碱性的作用)在pH 7∼8时效率最高，若降到6以下，硝化作用会趋于停止，使得氨浓度上升而可能危及鱼儿生命。若发现pH值掉到6.5以下，需要加入含有碳酸钙成分的珊瑚砂或牡蛎壳来提升pH值。 鱼菜数量要匹配 在养水过程中，同时要注意鱼、菜的数量比例，饲料喂得多，水中营养素过剩，蔬菜也无法吸收，但若是鱼的数量太少，蔬菜也会缺少养分。大约1,000公升的水养60条鱼左右，若以每天投入120~150克的饲料，则可种植大约6平方米植床的蔬菜。 选择观赏鱼像是锦鲤或吴郭鱼、鲈鱼等食用鱼皆可;提醒要考量气候条件，像是吴郭鱼虽然对环境接受度高，但较不耐寒，过冬前就要换掉。 菜的部分则是种植一般叶菜、瓜果皆可，像是地瓜叶、莴苣、秋葵、玉米、番茄等，建议先尝试种九层塔、葱、辣椒等辛香料，每次取用量不大，成熟即可现采。 留意日照位置 即使是采用鱼菜共生系统，日照仍是植物不可或缺的要素，常听到的失败案例，大多是因日照不足而无法继续，建议选择种植的场所至少需为半日照。如果种植在室内、缺乏日照，建议可加装LED植物灯补充植物对光照的需求。 用水族箱做鱼菜共生 水族箱所需设备及原理和原本的鱼菜共生系统是通用的，有些农场也会贩售相关的商品。但提醒因为水族箱饲养鱼只数量不多，无法供给太多养分给植物，大多只能做为景观观赏用，实际收成的效益有限。 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

上一篇介绍了鱼菜共生系统。其实我们自己在家也可以做小型的鱼菜共生设备！ 简单的鱼菜共生可以丛身边容易取得的材料做，这里用简单的宜家箱子加上五金店(Home Depot, Rona, Lowes)容易买到的PVC水管，再上网淘一淘水泵和陶粒，陶粒在 WalMart 和 宜家(IKEA) 都有卖。 准备的材料 IKEA的Samla箱子； 小水泵； PVC管子：2条直径2公分，长13.5公分的PVC管；1条直径1.5公分，长16公分；一个2公分的弯头。 制作步骤 1、准备管道 两个 2 厘米(cm) 直径的 PVC 管切成每根 13.5 cm 长;一根1.5cm直径的切成16cm长。 在其中一根2cm的管子上 11 cm 处的开两个孔。 2、在上面的箱子打洞，开两个2公分直径的孔： 3、管子接到盒子上：这两根管子一根是进水，另外一根是排水。上面有弯头的是进水用的，另外一根是排水的： 注意这个管子上在盒子的内侧接近底部的地方有钻了一个洞，这个洞在进水停止的时候能完全把水排干： 4、连接水泵：把16公分的1.5公分直径的管子连接到水泵上： 5、安装水泵：水泵固定在箱子的底下，1.5公分的输水管套到上面箱子的2公分有弯头的管子里面，水就由水泵打到上面的箱子里面： 6、加入陶粒：系统加水和喂鱼透过排水的那根管子，为了避免管子太小不好喂食和加水，加一个漏斗方便投放食物和加水： 6、把植物种植到箱子里面： 植物放到这个箱子里面有两个方法： 标准的水耕方式，把植物的根直接放入陶粒里面； 利用土壤虹吸的特性，把底下有排水洞的花盆直接放到陶粒上稍微接触到水面，透过虹吸的作用，会均匀的保持土壤的潮湿； 上面陶粒主要的作用是为了培养硝化菌，硝化菌需要水分和空气，所以要用潮汐的方式让陶粒那一层有干和潮的过程，有两个办法解决： 最简单的一个做法是把水泵接在定时器上，半个小时开，半个小时关。 加个4cm直径的套筒，长度是潮汐的幅度，上面加个帽子，然后套在出水管上面，以形成虹吸机制。帽子下边加根杆，使套管不至于直接落在下面的管子上封死水流。 这个箱子大概是20升左右的水在里面，可以养大概10条的8厘米左右小金鱼和一条清道夫。 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

很多人都喜欢在后院、阳台或露台上栽培一些盆栽蔬菜，但是有很多蔬菜都是采摘之后就没了，比如常见的生菜、胡萝卜、菜心等等，所以种些多年生的蔬菜是个不错的选择，只要养护得当，就能保持每年都能生长。 韭菜 韭菜是多年生宿根性耐荫蔬菜，播种一次可收获多年。韭菜生命力极其顽强，非常能长，随割随长。即使没有充足的光照，也能很好的生长。在没有一丝丝关照的环境下，就能长成为韭黄。因此，韭菜也叫懒人菜。在南方可四季常青，周年生产。北方严寒季节，地上部枯萎，以地下根茎越冬，翌年春天继续返青生长。韭菜虽系多年生宿根性蔬菜，但并非能无限期地生长，一般长到4~5年以后，分蘖力减弱，生长势降低，逐渐进入老化阶段。如果加强韭菜肥水管理，正确调整“养”与“割”的关系，韭菜生长寿命可延长为7年以上。 佛手瓜 佛手瓜，英文名Chayote。多年生攀援性宿根草本植物，整瓜播种育苗也可以扦插繁殖。喜温、耐热、不耐寒。生长适温为12～25℃。相比于一般作物，佛手瓜的适应性强，栽培较为容易，很少发生病虫危害，一般不用喷药防治，是一种安全、环保的无污染蔬菜。佛手瓜的鲜瓜含热量低，微量元素高，尤其是含锌量很高，是其它蔬菜所不具备的。佛手瓜能生吃、凉拌、炒食、烧汤、做馅，也可以盐渍、酱制。佛手瓜多汁的嫩芽，味道特别象芦笋，是弥补瓜果菜冬淡季的理想蔬菜之一。 细香葱 它是很适合盆栽养护的蔬菜，观赏性很不错，它能够开出紫色的小花容易栽培，它喜欢疏松透气和排水良好的腐殖土，栽培期间是要保持土壤湿润养护的位置，要保持通风透光，每天有较多的光照。 香菜 香菜生长非常迅速，而且能够自播繁殖，可以养护很多年。 栽培香菜需要准备一些肥沃疏松和排水良好的土壤，盆栽养护的香菜注意不要过度密集，可以保持适当的间距，生长季节是要保持土壤湿润。 欧芹 欧芹是特别容易生长的蔬菜，它有常见的皱叶和平叶的品种。它是最常见的装饰蔬菜，有很多看起来高大上的菜品都会用它来装饰。 它一般是作为两年生植物栽培，养护两三年之后它就会开花，开花之后可以孕育种子。 莳萝 莳萝很容易繁殖，可以直接买一些种子播种培育，它可以经常收获，定期修剪叶子可以促进生长，更加旺盛。 栽培时莳萝要准备一些疏松透气的土壤，可以适当会用一些腐熟的有机肥，促进生长旺盛。 牛至 这是一种很常见的香草植物，它喜欢适当的光照，养护的位置要保持通风透光，生长期保持土壤湿润，它在夏天可以连续不断采摘。 薄荷 薄荷有非常多的品种，盆栽养护的薄荷，你可以选择一些可食用的品种，比如常见的留兰香、巧克力薄荷、苹果薄荷、猫薄荷和柠檬薄荷等。 栽培薄荷的环境一定要保持通风透光，养护的位置有适当散射光即可。 7、百里香 百里香是很常见的多年生草本植物，它的植株非常紧凑，很适合栽种在花盆里，养护期间要避免频繁浇水，它有较好的耐旱能力，水多容易烂根，养护的位置每天需要有四小时以上的直射光。 薰衣草 薰衣草作为盆栽植物也是非常受欢迎的，它喜欢常年凉爽干燥的环境，养护的过程中除了保持环境通风透光，也是要保持每天有六小时以上的直射光，保持环境凉爽，避免温度过高或长期暴晒，避免频繁浇水。 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

郁金香(Tulip)是多年生草本植物。因其雍容华贵的型态深受欧洲贵族阶层的喜爱，17世纪曾在荷兰导致人类历史上第一次著名的金融危机。现在郁金香已然成为荷兰的国花。在加拿大郁金香也被广泛种植，在素有“郁金香城”美誉的加拿大首都渥太华每年都举办郁金香节。 郁金香品种众多，颜色各异，特别是当它开花时候，那场景是多么美丽壮观，许多游人纷纷沓至，为其所散发的魅力为之倾倒。其实郁金香不光有光彩夺目外表，还有一些其它的功效与作用。那么，郁金香的功效与作用有哪些呢? 郁金香功效与作用 入药价值 郁金香是一种可以入药的花卉植物，其味苦、辛、性平、化湿辟秽是最重要的药用功效。郁金香花含矢车菊双甙、水杨酸、精氨酸、雌蕊、茎和叶含有抗菌效果的郁金香甙A、B、C。 郁金香甙A、B、C对枯草杆菌有抑制作用。郁金香汁通过阳离子及阴离子交换树脂后，对金黄色葡萄球菌仍有抗菌作用。茎和叶的酒精提取液，对蕈状芽孢杆菌有抗菌作用，其活性成分中含多种氨基酸。 郁金香药用价值 郁金香可以化解脾胃的浑浊之气，而且如果胸感到闷的话，也可用它做药。舌苔感觉腻或者有口臭，都可以去用它。湿气较重，可以除湿，其用法就是使用三到五克煎汤直接喝下去就起作用了。 郁金香来泡黄酒还能够起到疏肝解郁的功效。长期精神压力比较大的人，肝气郁结的人都可以适当的喝一些用郁金香泡成的黄酒，通过服用郁金香泡的黄酒，能够活气活血，起到缓解精神压力，缓解肝气郁结等症状的功效。 观赏价值 郁金香花朵顶生，花大，花色艳丽，色彩丰富，代表着爱、慈善、名誉、美丽、祝福、永恒、爱的表白和永恒的祝福。尤其在荷兰举办郁金香赏花大会，吸引着世界各地人们观光。 净化空气 郁金香的香气能够起到杀菌和净化空气的作用，此外郁金香还能释放氧气，取出空气中过多的二氧化碳让你呼吸通常舒适，健康人体。 以上就是郁金香的功效与作用。不光有美丽的外表，还能治疗疾病。好处还是蛮多的，有这方面需要的朋友不妨自己去购买郁金香来调理身体。 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

水培是指将植物正常生长所需的营养元素配置成营养液，让根系在营养液中吸收营养的一类种植技术。绝大多数叶菜类蔬菜均可采用水培的方式进行。较常见的品种有：香葱，洋葱，生菜、菠菜、水芹、芥蓝、菜心、油菜、小白菜、羽衣甘蓝、紫背天葵等。这些蔬菜都是我们平时吃的，所以也可以选择在家里进行水培。蔬菜水培既干净，实用又好玩。小编收集了网友的作品，让大家可以跟着试试手。既美化环境又有美食。 香葱水培 平时我们经常用香葱做菜，但是其实香葱也可以自己进行种植，而且用水培的方法也可以种植出好看又好吃的香葱。那么有什么好的方法种植呢？ 首先就是准备水培香葱的葱段。首先需购买新鲜成熟的葱，用清水将其清洗干净，将表面的坏皮去掉，再准备好六厘米左右的葱茎，最好上面带有一部分根须。然后找一个透明的玻璃瓶或矿泉水瓶进行培育香葱。 玻璃瓶培养皿里面放上一半左右的清水，然后让香葱段的三分之一接触到清水就可以。然后把香葱培养皿放到散射光照射的地方，一天的时间换水一次就可以。这样可以保证植物的生长环境干净整洁。 香葱生长到一周的时间就可以看出香葱的变化，叶子生长到十五厘米的时候，就可以切下来一半，这样香葱可以更好的生长。 水培香葱比土壤培育种植起来更快一些，但是换水也比较麻烦。 水培香葱的要点 水养葱最重要的就是选择雨水或者河水进行养殖，对根部进行处理之后放置在透明的玻璃瓶中，水量不要过半只需淹没葱的根部即可，时常的滴加营养液可以补充养分，放置在散光通风的位置，定期的更换水分即可。 1、水质选择 水养洋葱的关键就在于水质的选择，最好使用雨水或者是河水养殖，其矿物质元素比较多，自来水是不能选择的，因为自来水是经过加工过滤而产生的，里面大量的矿物质已将缺失，所以是不能使用的。 水量不要过半只需淹没葱的根部即可，时常的滴加营养液可以补充养分，放置在散光通风的位置，定期的更换水分即可。 2、根部处理 完成水的选择之后需要将葱的根部进行处理，这是水养葱的正确方法之一，把根部以及茎叶发青的位置切开，用弹性较好的皮筋或者绳子捆绑在一起，放置在大小高度相似的玻璃瓶中，在选择玻璃瓶时最好是选择透明的，这样便于观察水的位置。 3、滴加营养液 水养葱需要每隔3天左右的时间滴加营养液补充水中所缺失的营养物质，另外水量不要过半，只需将葱的一半淹没即可，若是选择自来水进行养殖，在添加营养液的同时还需要在水中加入一些沙土。 4、放置散光通风处 用水养殖葱还需要将其放置在散光通风的位置，充足的光照会利于根部的生长，葱叶也会生长的更快，保持通风的环境才会避免患有蜗牛虫害，光照时间不宜过短，最好是在4～6个小时之间。 5、定期更换水分 养殖葱需要定期更换水分，水量会随着根部的吸收以及蒸发而有所消耗，而水中的养分也会有所缺失，所以每隔一周的时间更换水分，水液中也要每隔1个月的时间滴加适量的多菌灵，这样可以防止根部的腐烂。 葱在水培的过程中，首先需购买新鲜成熟的葱，用清水将其清洗干净，然后再将表面的坏皮去掉，准备矿泉水瓶将其瓶口切下来，向容器中注入八分之一的水，将葱放在容器中，需隔3～4天换一次水，促使洋葱快速生根。 洋葱水培 洋葱是我们非常喜爱吃的蔬菜之一，营养价值特别高。经常购买洋葱的人会发现，洋葱一段时间没吃就会发芽，很多人认为洋葱不新鲜了就扔了。其实这是很可惜的，不如把发芽长根的洋葱用水栽培起来当盆栽也很美观哦！另外，洋葱放室内水培，还可以起到防治失眠、去除异味，驱赶蟑螂、缓解咳嗽的作用。 将洋葱外层外衣剥掉且把根稍微切除一点，然后找一个玻璃杯，杯口要能恰好支撑洋葱底部不掉下来，再往杯子里灌满水，把洋葱放在杯子上，在最开始的一周，要保证每天给洋葱换新鲜水，很快洋葱底部就会长出根须，再过10天左右，洋葱顶部就会长出嫩绿的芽了，再过大约3周左右的时间，洋葱就差不多完全长开了。 洋葱水培方法 1、将洋葱外层的外衣剥除掉，并且把根其部稍微切除一点。 2、找一个玻璃杯（最好是透明的，比较具有观赏性）。杯子的口要能够恰好支撑洋葱底部不掉下来，然后往杯子中灌满水，再把洋葱放在杯子上，在最开始的一周，要保证每天都给洋葱换水，很快洋葱底部就会长出根须。 3、一周之后，发现洋葱根部长出了更多的根须时，可以对洋葱隔天换水。 4、大约过10天左右，我们就可以看到洋葱的顶部已经长出了嫩绿的芽，这个时候我们可以3-4天左右换一次水。 5、为了促进洋葱的生长，除了用清水进行培养，我们也可以使用快速生根粉，这样能较快的促进洋葱的生长。 6、大约3周左右的时间，洋葱就差不多完全长开了，可以把它放在家里的餐桌上进行装饰。 注意事项 1、经常换水，剪掉干燥和腐烂的根系，保持水质清澈干净，洋葱根盘在水中，鳞茎不要浸泡，就不会造成烂根了。资料显示，用磁化水洋葱会长得更好。 2、洋葱喜欢充足的光照，水培的时候一定要全日照养护，既能够使叶片不徒长又能够提早开花。洋葱花期在五月左右，水培的时候要经常晒太阳，把其放到室内温度15度左右的环境下，这样它的生长会很快速。洋葱长的新芽是可以吃的。假如家里冰箱有异味的话，可以切一点洋葱放在冰箱里，洋葱就能把这些异味全部吸走。 3、家里养个洋葱还能起到杀菌的作用。洋葱能很好的探测家里是否有毒素，只要需要小小的一片，把它放在桌上。如果家里有毒素洋葱片就会变黑，那么这个时候就要注意了。洋葱可以放在客厅或者厨房，它绝对是一个消毒小能手。 薄荷水培 薄荷有驱蚊效果，适合夏天养植 叶子可泡茶、装点饮品 发芽快、一盆可变多盆 适合新手 薄荷味道清香，夏天还有除蚊效果，叶子可以泡茶喝，还很好养活，不来试试养一盆吗？ 新手也可以操作的薄荷水培扦插，一盆变多盆。 方法：取大概10厘米长的薄荷枝条，浸泡在水中就可以了，如果有叶子碰触到水中就把叶子拔掉。 大概两天后就有白色的根须冒出来了。大概10天后白色根须以下的颈管也冒出很多根。 迷迭香水培 不费心，保证水不干掉就可以 2周左右可以长出根 后期可涂栽 迷迭香和薄荷一样都是香料植物，继之前水培薄荷，最近又试了一下水培迷迭香，跟水平薄荷的方法一模一样。 方法：取一截迷迭香枝条，去掉底部的叶子，能碰到水的都去掉，然后把枝条的底部浸在水中就可以了，几乎没怎么管它，只要确保不让水干了就行。 大概两个星期的时间就长出挺长的根了，等到根长到一定的长度就可以移植到土里了。土我用的是potting mix 加一些珍珠岩增加土壤透气性。 水培迷迭香时，要使用剪刀将枝条的长度修剪为5-15厘米之间，并将其下部分的叶子摘掉，然后将迷迭香的枝条插入透明的玻璃容器内，加入水分，使水位在叶子的下方即可，注意养护时，需要将迷迭香放置在光照充足的地方。 水培要点 1、处理枝条 水培迷迭香前，要先使用消毒后的锋利剪刀，在母株上修剪下一段长度在5-15厘米之间的枝条，然后将枝条下部分1/2的叶片摘除，以防迷迭香的叶片浸泡到水中，出现腐烂的现象。 2、提供容器 在水培迷迭香时，要将透明的玻璃容器，浸泡到高锰酸钾溶液中20分钟，消灭容器内部的病菌，再将迷迭香放入容器内，向其中注入水分，让水位到距离最下方叶子2厘米左右即可。 3、生长环境 水培好的迷迭香，要放置在通风透气且光照充足的环境下，为植株提供全日照，促进根系的生长，注意在光照强烈的正午，需要将迷迭香放置在阴凉的散光处，避免植株被强光晒伤。 4、换水 养护水培迷迭香的第一周，要为其每隔2-3天更换一次水分，让水分时刻保持洁净的状态，等到后期，只需要当水质中产生杂质，或者出现变黄的现象时，为迷迭香更换水分，避免水中滋生细菌。 还有很多适合水培的蔬菜，以后继续介绍。 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

中医认为“药食同源”，食物与中药一样，所有水果蔬菜都有它们各自的性，这里说的性，不是性别，而是指中医所说的性味。不同的水果进入体内，会产生寒、热、温、凉的作用。凉性食物吃多了，体内就会出现寒凉的症状；热性的食物出多了就会上火，脸上容易长些东西，甚至流鼻血。 中医更强调均衡、阴阳调和，体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物，吃水果的原则也一样。同时，地形、气候也会影响生理与饮食，比如亚热带地区，仲夏暑热难当，受天热、地暑的影响，人们常发生头痛、身热、口渴、心烦等现象，为了达到均衡，最好选择吃些寒、凉性的食物。 水果的凉与热 在中国传统医学中，不同的食物进入体内会产生寒、热、温、凉的作用，因此可以将水果分为：凉性水果和热性水果，介于二者之间的，则归属于平性水果。 凉性的水果 属于可清热、降火气的水果。 包括：香瓜、番茄、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、椰子、哈密瓜、奇异果、梨、草莓、橘子、甘蔗、枇杷..... 热性的水果 属于可以温中、散寒、助阳的水果。 包括：杨梅、桃子、龙眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、枣、红毛丹、柳橙、樱桃、榴莲、芒果...... 平性的水果 即属于凉热性质不明显，比较平和，大多数人都适合吃的水果。 包括：木瓜、蓝莓、苹果、柠檬、火龙果、杨桃、橄榄、释迦、李子、桑椹、无花果、葡萄、莲雾、覆盆子、青梅...... 归纳一下 凉性水果：适合热性体质的人吃，表现为红光满面、怕热、爱喝冰水、容易出汗、经常口干、便秘、咽喉痛。 热性水果：适合寒性体质的人吃，表现为脸色苍白、四肢冰凉、不易流汗，食物稍微凉一点就会胃部不适、腹胀甚至腹泻。 一般说来，冬天吃温性水果，夏天吃寒性水果比较适宜。而中性水果则一年四季都合适。夏日吃水果，注意讲科学，肠胃不好的人，绝对不可以吃冰镇水果，最好是选择多吃一些凉性或温性的水果，不要太甜，也不要太酸，凉性的水果包括：梨(肠胃不好的少吃)、香蕉(不要空腹吃)，温性的水果有：苹果(无论什么人都可以吃的一种最好的水果，营养也超好)、柠檬、西红柿(胃酸过多者少吃);容易消化的瓜类、水梨、苹果等也不错。不过，中医辨证上，虚寒体质以及有慢性肠炎、十二指肠溃疡，或者“胃寒”——也就是胃炎、胃溃疡患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。芒果好吃，有人却碰都碰不得，因为一吃就过敏、皮肤痒。医生指出，芒果皮有组织胺成分，容易引起过敏，理论上芒果属于发物，有感染性疾病、皮肤病、发炎症状的人，吃“发物”就会诱发疾病或者病情加重。不过，归类起来，芒果果肉属于凉性，有生津止渴、益胃止呕、利尿止咳等作用，对于容易晕车、晕船的人，能解除不适感。 注意，凉热性水果的分类，只是一个大概的归类，可作为参考。凡事不可过量，如有不适应咨询医生。比如说，在夏天，就算体质再寒，吃两片西瓜也是没问题的，但一口气吃下一只大西瓜，估计就要看医生了。 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

植物要进行光合作用，才能健康成长，但是即使在后院也有不少地方缺乏阳光的边边角角，更别说在阳台或室内了。如果想在这些地方养花种菜，就得选一些耐阴好养的。 所谓耐阴的蔬菜，也不是说可以养在完全黑暗的地方，起码要保证每天有适当的散射光。如果每天能有两三个小时以上的光照，其实就可以种菜了。下面这些蔬菜就很适合，它们对光照需求不大，能够在半阴处生长，而且不需要太多的维护。很适合在后院边角地段，树荫下或阳台上种植。 葱 葱起源于半寒地带，喜冷凉不耐炎热。原产自中国，中国各地广泛栽培，国外也有栽培。作蔬菜食用，鳞茎和种子亦入药。 姜 有经验的农民，会把生姜种在凉棚、瓜棚或者果园树下等阴凉处，是因为姜在整个生长周期中对光照要求都不高，非常适合北向阳光不足的阳台上种植。 种生姜最好用沙土，种好后不能盖土盖太深，因为姜的膨大部分，也就是我们吃的部分，是往上膨大的。所以，要挖深沟种，然后盖土不要厚，一两寸就可以了。随着姜的向上膨大，我们也要持续的盖土。 蒜苗 大蒜是很耐阴的，把蒜粒剥开，泡在浅水盘里，放在室内，几天就长出一茬绿油油的蒜苗，它对光照没啥要求，基本上7天就能长一茬，炒鸡蛋喷香，吃完还能再长！不过大蒜喜冷凉，适宜温度在-5-26℃。夏天温度高，不适合种，等秋天凉快点了就能种了。 韭菜 韭菜性喜冷凉，耐寒也耐热，种子发芽适温为12℃以上，生长温度15℃到25℃，地下部能耐较低温度。 养一些韭菜就是一个不错的主意，它本身就不会感染什么病虫害，容易生长，在阴凉地方也能生长良好，不过植株会变小，每天有适当的光照能长得更好一些。栽种韭菜注意多给一些有机土，保证土壤有适当的肥力，盆土要富含腐殖质。 生菜 生菜是一种众所周知的耐阴蔬菜品种，它有非常多的可食用品种，观赏性各不相同，生菜适合播种培育，一般30天以上就能生长成熟。养护生菜期间要注意及时补充肥水，不能让盆土太干旱。 生菜一年四季都可以种，做沙拉，炒着吃都不错。可以水培，有人曾试过在只有早上一个多小时的北向阳台上水培生菜，长得还不错，硝酸盐残留也不是太多。水培能生长得这么好，种在土里肯定也能长好，你可以多种几种生菜，看哪种在你的阳台上长得最好。 木耳菜 木耳菜，口感跟木耳一样清脆爽口，故而得名，大都长在林下、山坡、草丛中，所以很耐阴耐湿，是极少数能在光照不多的情况下生长良好的青菜。不过，因为阳光少，光合作用减少，所以一定要减少施肥，采摘时间也要延后，尽量在施肥后一周才采摘。 木耳菜的最佳播种时间是5~6月份，温度高，发芽快，种下一个多月就能收获。也可以直接去超市买点木耳菜，然后把老的部分扦插就好了。 香菜 　　香菜，学名芫荽，属伞形目双子叶植物纲，是一种有特殊香气的植物，一般用作食用。 卷心菜 卷心菜的生长周期是比较短的，一般60~70天左右就能生长成熟了，它可以种在树荫的旁边。平常养护卷心菜的时候，要保持适当湿润，要保持温暖，它喜欢略微湿润的土壤，不过如果温度高于30度，就要适当降温了。卷心菜比较喜欢一些富含腐殖质的土壤，一般是在春暖后进行播种繁殖。 萝卜 萝卜是一种生长速度非常快的蔬菜，一般只需要30天以上就能生长成熟了，很多人都会将萝卜种在一些阴凉的地方，每天光照不太多也能生长良好。 温度超过十度，基本上就可以种萝卜了。发芽后十来天后就可以吃了。每天几个小时的光照也能长得很不错。因为这种蔬菜不用施肥，依靠种子的营养长出几片叶子后就能吃。所以，不用担心光照不够导致硝酸盐超标的问题。 芹菜 平常我们养护芹菜的时候，要避免下午有太多的阳光暴晒，它比较喜欢温暖凉爽的环境，温度不用太高，养在半阴处就能长最好了，最好多给多一点早上的阳光。 大白菜 大白菜一般种下去45~60天左右就能生长成熟，它是一种非常适合新手的蔬菜品种，可以尝试用播种的方法来培育它的种子，容易发芽。 幼苗养护期间可以给适当的阳光，不能养在过度遮阴处，幼苗长出2~4片的叶子之后，就要保持薄肥勤施，定期浇水，不要让土壤完全干旱。 芝麻菜 芝麻菜对光照的需求，它是一种比较喜欢冷凉环境的蔬菜，能够生长在半阴处，如果光照过度充足，味道反而会比较苦涩，养在每天有三小时光照的地方就最好了。 菠菜 菠菜是特别耐阴的一种蔬菜，在花盆里也能生长良好，可以养成阳台上的盆栽蔬菜，它是比较喜欢凉爽的一种蔬菜品种，一般40天左右就能生长成熟。如果阳光过度充足，温度过高，它的味道会变得苦涩，现在也培育出来一些略微耐热的菠菜品种，在夏天下午的时候要遮荫养护，保持环境凉爽。 土豆 土豆是喜冷凉、半阴的蔬菜，一般秋天种植，有散光的地方就可以养。土豆一般靠块茎繁殖，不能播种，家里如果有土豆发芽了，就留着到秋天后埋到土里养，温度合适的话10天就能出芽了；土豆后期需要土培高一些，要不然下面根茎见光土豆容易绿。 如果没有发芽的土豆，可以把家里的大土豆放在有散射光的地方，直到变绿出芽，然后分芽眼切成土豆块，保证每块上都有芽眼，再将切面朝上放在通风处吹3天，表面干燥后再种下去，就很好成活了。 红薯 红薯喜温怕冷，栽秧时5-10厘米、地温在10℃左右不发根，15℃需5天发根，17-18℃发根正常，20℃3天发根，27-30℃只一天即可发根。 芦笋 芦笋对温度的适应性很强，既耐寒，又耐热，从亚寒带至亚热带均能栽培。 除了上面列举的这些蔬菜品种，还有很多蔬菜是能在阴凉处生长良好的，包括常见的细香葱、香菜、柠檬、香蜂草、阳荷姜、茼蒿、瑞士甜菜和羽衣甘蓝等。 如果想要在完全没有阳光的环境下种蔬菜，那就只能种一些蘑菇了，比如常见的平菇，但需要维持温度的稳定，不能在温度波动太大的地方种蘑菇。 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

台湾苦行老師教授简单四个动作解决五十肩痛苦。多人证实非常有效，不妨一试。喜欢开刀的请绕行。 1. 转手绕圈松卡卡 2. 越头拉肘过中线 3. 压臂拉伸平肩胛 4. 平甩垂臂放松肩

众所周知，牙齿保健很重要。但没有可靠而简便的方法就是一句空话。许多小孩在小学就被告知有龋齿，蛀牙，却没有有效的方法来避免。 小编由于牙周炎，牙齿逐渐松动脱落，一直在寻找一种东西可以靠吃或嚼来保健牙齿。一个偶然的机会终于看到了这种东西，以及简便易行的方法。原来人家都用了上千年了。 这个东西就是椰子油。椰子油不仅能保健牙齿，去除细菌和体内毒素，还能美白牙齿。 椰子油 椰子油含丰富的月桂酸——天然的抗生素，具有很强的保健牙齿的功效和作用，有助于缓解牙菌斑和预防牙周病。 经处理的椰子油有助于抗击导致鹅口疮的白色念珠菌，对抑制链球菌生长具有极强的功效。链球菌是口腔中的常见细菌，是造成龋齿的主要病原菌之一。 椰子油漱口好处 减少口腔中的有害细菌。研究表明，椰子油能有效减少唾液中的变形链球菌。它是口腔中的主要细菌之一，并且是斑块堆积和蛀牙的主要因素。 拔油可减少牙菌斑和牙龈炎 当您的免疫系统开始攻击牙菌斑中的细菌时，就会发生牙龈炎。拔油和漱口水均可有效预防牙龈炎。 拔油可以减少口臭 口臭大多是由口腔中细菌产生的化学物质和气体的气味引起的。 解决唇部肌肤问题。清除口腔以及隐藏在牙齿之间的细菌，自然也会减少皮肤发炎和疱疹的问题。 改善皮肤状态。用椰子油漱口消除口腔中的细菌以外，同时也等于为身体进行了排毒，将体内毒素排掉皮肤自然也会变得光滑透亮。 有效预防感冒和改善头疼。椰子油天然的抗生素和抵抗病菌侵害的功能，防止病从口入并且增强体质，有效预防伤风感冒和头痛等的小毛病。 油拔法 油拔法是古印度所发明的一种牙齿保养的方法，他们认为油能清洁牙齿，将体内的毒素排出。其中的油类选择以椰子油最佳。所以用椰子油保健牙齿，是一件非常古老的事情了。油拔法价钱实惠又有效，操作简便易行。 而所谓油拔法是指用油漱口，早上起来用冷榨椰子油油漱口15分钟，拔出口腔内细菌，从而净化口腔、洁白牙齿、预防和改善牙龈发炎、口臭等许多口腔疾病，并强化口腔黏膜和稳固牙龈，对整个口腔／咽喉以及鼻窦有疗效（甚至对慢性鼻窦炎有惊人的疗效）。 用油漱口比水更容易填充于口腔和牙齿各部分以及齿缝，细菌是亲油性的，容易附著在油中，油经过舌头底部时能将的营养带到身体，并将体内毒素带走。油能通过极薄的口腔粘膜抽出身体的各种毒素。并且舌头上有很多穴位，因为油拔法刺激了穴位，所以起到共振冶疗作用。 因为嘴巴是进入身体的门户，有位牙医也曾说过，嘴是全身“最脏的”地方。含有碳水化合物和糖却逐渐变质的食物残渣是给有害微生物的绝佳养料，口腔内健康的生态环境就这样被破坏了。如果口腔黏膜的抵抗力因为细菌长期存在而负担过重，整个情况会恶化：造成疾病的病原体会造成牙龈发炎、牙周炎、牙菌斑和口臭。 口腔发炎不是局部性的紧急事故，而会威胁整个身体的健康。我们不仅要防范孩子的“牙齿长洞”，也不容忽视口腔的卫生。完美的健康预防措施也要兼顾口腔黏膜。 油拔法怎么做？ 油拔法适合早晨做。开始时先“拔”几分钟。一般人一开始会觉得很不习惯。如果你觉得不舒服，请把油吐在一个小杯子里或是卫生纸里，再丢进垃圾桶，而不要吐进水槽。之后用一些水把嘴漱干净。你可以利用在浴室的时间，或是煮咖啡，做早餐等例行公事的时候。吃完晚饭是适合做第二次油拔的时间。具体步骤如下： 用汤匙盛一到二汤匙椰子油放到嘴里，让油在嘴里来回漱，可以根据个人情况漱口15-20分钟， 然后再把油吐出来，使用温水漱口后再刷牙。口腔里的细菌和毒素就全都消除干净了。 漱口的过程中，如遇状况可以先吐掉，之后接着再含一到二汤勺新的椰子油继续漱口，不需要重新计时，继续进行直到时间满够15或20分钟即可。 油拔法很简单，但是绝对不能取代刷牙。在刷牙前，大约放一茶匙的油在嘴里，然后用力漱洗口腔，并且不断把油吸过牙间区。接着一定要把油吐掉，绝对不要把油吞下去，因为它已经成为黄白色泡沫状的黏液，充满了有害物质。 油拔法绝对无害，但是要保证油在口中流动，并且不会吞下去。因此我推荐小孩最早在到达入学年龄后才做油拔法。 如果你没有龋齿或是牙龈的问题，并且健康情况良好，那每天大约油拔一次五分钟就足够。如果口腔内已经出现问题，而你想用油拔法治疗，就至少要做15分钟。 油拔法还可以用芝麻油、橄榄油或脱臭过（口味中立）的葵花籽油。因为你会在漱口后把油吐出来，所以原则上甚至可以用提炼过的油。 当然油拔法不是万灵丹，但比起其他的改变，你可能可以更快感受到对牙齿健康的效果：口气清新，牙龈较少出血，较干净的口腔感觉。就坚持几个星期做做看吧！ 美白牙齿 为什么椰子油能美白牙齿？ 椰子油含有天然抗生素月桂酸，可以去除牙齿表面的黄垢，牙菌斑和预防牙周病，同时也可以帮助改善牙龈红肿出血、口腔异味。 有人曾经尝试过用椰子油来保健口腔，一个礼拜之后，牙齿更加坚硬了！牙齿的颜色也变的更加白皙。 通过观察一个人的口腔，就能充分了解一个人的健康状况，所以保持口腔的卫生干净是至关重要的。 椰子油如何来美白牙齿？ 椰子油美白牙齿的方式有很多，下面就为大家介绍几种，可以挑选自己喜欢的一种尝试一下哦！ 油漱法 (同拔油法) 注意： 不要像平时一样仰头漱口，油不是水，以免不经意吞下去油产生呕吐感。 不可以把油吞下去哦！漱口过的油已经充满了口腔中的细菌啦！ 自制姜黄粉椰子油牙膏 为什么我们要用到姜黄粉呢？姜黄粉是姜黄根茎磨制成的粉，多用作调味品和黄色着色剂。而姜黄是一种多年生有香味的草本植物，既有药用价值，又可以作食品调料，辛香轻淡，略有辣味、苦味。除了美白健齿，所含的“姜黄色素”还有消除口腔炎症的作用。下面我们就来说制作的方法。 一勺椰子油 + 半勺姜黄粉，搅拌均匀 倒入少量水 最后加入2滴薄荷油之后，顺时针搅拌至粘稠状 4、刷牙两分钟就可以，建议晚上用，一周用两次就好！平时就用牙膏正常刷牙 两种美白健齿的材料相碰撞，刷一次就真的会有很明显的效果哦！所以椰子油屯起来，用处多多，好处多多哦！ 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

发送短信不一定要用手机哦，下面介绍排名前 8 的网站让我们能够在瞬间从电脑在线发送短信。 为了保护个人隐私，您可以在计算机上在线接收SMS，而不是使用真实的电话号码。以下站点是排名前10位的免费站点，您可以在不使用真实电话号码的情况下在线接收SMS。 http://sms.sellaite.com/ 这个网站无需注册即可在线发送免费短信。这使该服务非常适合发送一次性消息而不会暴露您的所有个人信息（例如，接受验证码）。 yunduanxin.net 提供包括中国在内的各个国家的短信接受服务，无需注册即可接受短信。适合接受临时短信验证码。 TextEm TextEm可让您发送免费短信，但您首先需要创建一个帐户。尽管有些人可能更喜欢匿名发送消息，但是拥有一个帐户会带来一些明显的好处。 例如，您可以整理一个常用联系人列表，并且-根据收件人的载体-将回复返回到您的TextEm收件箱中。如果运营商不支持对TextEm的回复，则可以设置电子邮件回复。 支持来自美国和加拿大的100多家航空公司。如果您需要向北美以外的号码发送消息，则此服务不适合您。 TextEm不支持批量消息传递；您不能将同一封邮件同时发送到多个号码。 SendSMSNow SendSMSnow是另一个免费的SMS服务，需要您先创建一个帐户，然后才能发送消息。 建立帐户后，您可以在个人收件箱中生成联系人电话簿，添加个人资料图片并接收对邮件的回复。 尽管它不是免费的，但SendSMSnow还支持组消息传递。对于您发送的每封邮件，您需要为该组中的每个用户收取一美分的费用。例如，发送给20人的群组发送一条SMS的费用为0.20美元。 消息中的字符数上限为130。 OpenTextingOnline OpenTextingOnline是一个短信网站，可让您在线发送免费的SMS消息而无需创建帐户。 它与大约50个国家/地区的运营商合作。北美和欧盟的大部分地区都覆盖了，但印度，尼泊尔，巴拿马和新西兰等一些较不常见的地区也有覆盖。请注意，并非所有国家/地区的所有运营商都受支持。对于其他地区，您可能只会找到一两个作品。 每条消息的最大字符数为140。 txtDrop txtDrop是在线免费SMS领域中公认的名称。自2013年以来一直运行，根据其自身的统计数据，该时间段已成功传递了将近2500万条消息。 您不需要创建帐户，但是如果需要，您可以在电子邮件收件箱中收到回复。 txtDrop 还提供了macOS小部件。安装后可以直接从Mac桌面发送消息，而无需访问官方网站。而且，如果您经营一个网站，甚至可以在页面上使用一个小部件。 该服务仅允许您向美国和加拿大发送免费消息。不支持其他位置。 发送匿名短信 无需注册即可在线发送免费文本消息的另一种方法是前往“发送匿名SMS”。 顾名思义，该服务不需要任何个人详细信息即可发送自由短信。因此，如果您想恶作剧，发出快速消息或只是使用服务匿名与他人联系，则此服务可能是答案。 与我们提到的其他免费SMS网站不同，从理论上讲，您可以欺骗当对方收到消息时会在其屏幕上显示的电话号码。目前尚不清楚这将如何工作，但如果您想恶作剧，则值得一试。只要不做违法的事情就好了。 发送匿名短信最多包含145个字符，并支持全球80多个不同的国家。 TextEmNow TextEmNow 值得推荐的主要原因是因为该站点的字符数较高。与大多数免费的SMS网站不同（最多有150个字符的限制），TextEmNow允许您编写最长300个字符的消息。 该网站的开发人员还声称他们不记录任何IP地址。我们不能说这是否成立，但是我们已经讨论的每个其他短信站点都明确记录了IP地址（用于垃圾邮件/滥用监视），因此TextEmNow的方法是一种令人耳目一新的变化。 从技术上讲，您可以使用TextEmNow向世界上任何手机号码发送短信，但正如我们在其他地方看到的那样，可能会使用特定于位置的限制。 TextMeFree.com 从计算机发送免费短信 总之，您可以免费从计算机中给某人发短信。但是适合您的服务取决于以下几个因素： 收件人来自哪里？ 您需要能够收到答复吗？ 匿名性是您要刻意最求的吗？ 您是否要使用注重隐私的服务？ 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

持续一年多的疫情新闻头条被一则离婚新闻打破：5月3日，微软创始人比尔盖茨在推特上宣布了离婚的消息。 一时间，全网都炸了。 身价千亿的比尔盖茨宣布离婚! 27年的完美婚姻最终解体！疫情初还大秀恩爱，疫情还没结束，婚姻却划上了句号。 比尔盖茨在声明中写道：经过深思熟虑以及各种尝试挽回婚姻的努力后，我们决定结束我们的婚姻。 在过去的27年里，我们培养了三个优秀的孩子，并建立了一个基金会，致力于在全世界都能使人们过上健康、富有成效的生活。 我们将继续在基金会共同工作，但我们不再相信我们能作为一对夫妇在下一个阶段一起成长。 我们恳求各位在我们展开新生活时给予我们家人一点隐私空间。 落款是梅琳达盖茨和比尔盖茨。 27年的相互陪伴和扶持，共同养育3个孩子成长成人，共同成就辉煌事业， 却依然是一则推特，就宣告了结束。 这场景，和几年前取代比尔盖茨成为世界首富的亚马逊贝佐斯离婚如此相似。 西雅图不相信爱情？ 毫无疑问，这也将成为历史最贵离婚之一。 比尔盖茨目前拥有1240亿财富，在2020年全球富豪榜排名第4。 不过，与贝佐斯不同的是，比尔盖茨夫妇都参与了“捐赠誓言”The Giving Pledge，这意味着他们同意将个人财产中的至少一半，捐赠给慈善组织。 目前，两人正进入离婚程序，有关财产安排暂时还不清楚。 2000年，盖茨夫妇一起创办了慈善基金会Bill and MelindaGates Foundation，该基金会的资产已超过510亿美元，为目前世界最大的慈善基金会。截至2014年，夫妇俩就已向基金会捐款280亿美元。 去年，比尔盖茨还辞去了微软董事会的职务，开始与妻子一起花更多的时间在盖茨基金会上。 盖茨基金会在2020年底捐款2.5亿美元，用于对抗新冠大流行。 2019年，在两人婚姻满25年的“银婚”之际，梅琳达还推出了最新自传，除了回顾微软发展，还罕见提及婚姻生活的点滴。 据她透露，夫妻俩的相处和一般人一样，靠的全是“耐心”，不过两人也会一起共同阅读一本书。 或许这已是两人婚姻面临触礁的苗头。 而如果时间再往前推一点点，2019年，Netflix纪录片《比尔盖茨的大脑》中，主持人问比尔盖茨： “如果你今天被车撞了死去，有没有什么事情是你希望在死前可以做的？” 比尔沉思了一会儿，抬起头说：“感谢梅琳达。” 令人泪崩的回答，观众还记忆犹新。 这个并不善表达的男人，在镜头前，含着泪水提及自己对太太的感恩。 这一刻，没有人能怀疑他的真心。 人生若只如初见。 1987年，22岁的梅琳达来到西雅图，在微软担任市场经理。 她是微软当时最年轻的员工之一，也是当时微软唯一的女性MBA。 梅琳达算不上大美女，但无疑是一个个性独立、才华横溢的女子。 在德州长大的她，是一位航空航天工程师的女儿。 关于两人的相识有多种说法。一说是在停车场相遇，聊了一会儿后，盖茨说，两周后的周五晚和我出去吧。 就这样，两人开始交往。梅琳达回忆当时：“他比我想象的风趣。” 还有一说是两人在一次公司活动上认识的。 那天梅琳达迟到了，到达会场时整个大厅里只剩两把挨着的空椅子。 她在其中一把椅子上坐下后，另一个迟到的人也来了，坐在了她的旁边。 这个人就是比尔盖茨。 1994年1月1日，比尔盖茨和梅琳达举行了婚礼。 那一天，客人中有6位亿万富翁，盖茨在夏威夷的拉那伊岛包下了全部轿车、直升飞机和520间酒店客房。 这场盛大豪华的婚礼也被喻为“世纪婚礼”。 结婚2年后，梅琳达淡出职场，回归家庭。 先后生下了珍妮弗、罗里和菲比3名子女。 但梅琳达的使命并没有就此终止。 一天，梅琳达在报纸上读到世界上每年有上百万儿童死于腹泻。她和盖茨都很震惊，因为此前他们从不知道世界上还有人在因腹泻死去。 看完新闻后，梅琳达和盖茨决定做点什么。于是就有了盖茨基金会。早期的基金会致力于通过科技创新和资源输送改善贫困地区的医疗卫生。 而在与贫困地区人们交谈的过程中， 梅琳达又发现，当地的妇女生存状况非常糟糕， 于是她又将目光投向了改善女性命运，走向了为女性争取权益的道路。 2017年，福布斯全球权势女性榜公布。 梅琳达排名第三。 比尔盖茨也是《福布斯》的“常客”。 1995-2007年，他连续13年为福布斯榜的全球首富。 后来被亚马逊贝佐斯超越。 不得不说，这场离婚对于外界人士来说太过突然。 就在1月27日，两人还以视频连线的方式同框谈论疫情，这也是宣告离婚前的最后一次同框。 去年9月份，比尔盖茨的父亲威廉·亨利·盖茨去世，梅琳达也分享了和丈夫以及公公三人的合影。 去年2月份，两人则分别分享了与巴菲特的合影，感谢巴菲特为他们的基金会捐款。 而在这之前，两人还和很多小情侣一样，时不时秀一下恩爱。 这是2020年情人节。 比尔盖茨搂着梅琳达一起逛菜市场。 配文：我无法再找到这一生更好的伴侣了。文末还@了梅琳达。 2021年1月，两人结婚26年纪念日，梅琳达晒出两人一起跳舞的照片，祝福这个会让他一辈子这样跳舞的人纪念日快乐。 2019年8月15日，比尔盖茨分享两人亲密相拥的照片。 梅琳达依偎在他怀里，两人笑容甜蜜。 盖茨还称呼梅琳达是他最喜欢的人。 然而，疫情还没有结束，这对结发27年的夫妇，今天竟如此意外地官宣分手，没有第三者，没有婚外恋，就这样“无法在下一个阶段继续成长”地，为这段关系划上了句号。 的确令人愕然。 不过，都说婚姻就像一双鞋子，合不合脚只有穿的人知道。如人饮水，冷暖自知。 婚姻也是在不断变化的，正如同这世界及这世界上的所有关系，没有一刻是静止的，需要我们去用心经营。 但愿这两位慈善家在分开后各自安好，继续寻找各自的精彩人生吧。 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

有了房子就有了没完没了的维护工作，尤其是在季节更替的时候。冬天铲雪，春天割草，秋天扫落叶，只有夏天相对比较清闲，可以出去度个假。现在正值春季，万物萌动，生机勃发，您准备好该做的事情了吗？ 房主总希望让房屋保值，并且升值，同时还要将维护成本做到最低。经历了一个漫长而恶劣的冬季，您的房屋或多或少都会有些损坏。要想房屋保值，就必须保持房屋处于良好状态。因此，花点时间检查和评估房屋的各个部位并进行必要的维修是非常重要的。 外墙 无论外墙是木板，还是砖墙，都要认真查找可能被损坏的地方，尤其是在屋檐下和檐沟落水管附近。通常，水渍通常表示檐沟排水有问题。检查墙面是否有损坏的区域或开口，是否有蚂蚁，啄木鸟和其他动物破坏的痕迹。 基础 在检查混凝土基础时，要注意查找剥落或龟裂的裂缝。如果基础有裂缝，很可能是结构性的裂缝，常规填缝可能解决不了问题，应该请专业人员查看处理。 屋顶 首先要检查屋顶是否有问题。如檐沟是否有树叶等杂物堆积；屋檐积水或漏水；檐沟各连接部位是否有移位、变形。 烟囱 如果您有砖砌烟囱，请检查砖块或石头之间的接缝。有没有掉下来，或者有植物生长在上面？两者都可以作为水渗透的证据。呈白色钙状沉积物的风化是麻烦的另一个迹象。 窗户 窗户周围缝隙会导致室内冷气泄露，因此要检查是否有填缝和挡雨条是否完好。如果双层玻璃窗或三层玻璃窗上的玻璃内部在冬季有结冰，则可能意味着防风雨性能已受到损害，在这种情况下，需要更换玻璃或窗户。 清洁窗户 用窗户清洁剂对窗户的内侧和外侧进行春季清洗（一杯酒精，一杯水和一汤匙白葡萄酒醋就可以了）。用吸水扒或软布擦拭清洁剂。如果整个冬天都使用滤网，滤网要取下并用中性清洁剂清洁。放在干燥的地方晾干后再放回去。 管道 检查厨房和浴室水槽下方，以确保管道和软管的连接牢固且密封。查找洗碗机周围的水渍，并检查洗衣机的软管是否破裂，凸起或受潮。 空调 更换过滤器，检查软管连接是否泄漏，并检查排水管排水是否顺畅。 阁楼 寻找霉菌、昆虫和小动物定居的迹象。霉菌通常呈灰色或黑色斑点。如有霉菌应立即处理，防止在未来的温暖月份中出现问题。适当的绝缘和良好的通风会阻止霉菌在阁楼上生长。 车库门 检查车库门是否正常工作。用真空吸尘器清洁门周围的灰尘，检查有没有东西卡住车库门，影响正常工作。 车道和人行道 寒冬过后，通常会在人行道和车道上发现裂缝，应及时修复。 户外灯 检查所有外部照明灯和运动传感器，以确保它们正常工作，可能需要更换灯泡。也可以考虑在人行道和花园中重新安装太阳能灯。 地下室 如果地下室很潮湿说明相对湿度高于正常水平，需要除湿机，或加强通风。检查混凝土墙底部是否有裂纹和渗水迹象。并使用手电筒检查裸露的框架。如果您看到在木头上有被开凿的迹象，请及时跟害虫防治公司联系。 烟雾报警器 换季节是检查烟雾和一氧化碳探测器，确保它们工作正常并更换电池的最佳时机。另外，请检查您的灭火器，以确保没有泄漏，并且销钉在适当的位置。 室外露台 寻找翘曲，松动或碎裂的板，并清除板缝隙的叶子和杂物。如果您的木甲板表面褪色或磨损，则是时候进行清洁，染色和重新密封了。如果是复合地板，则按照制造商的建议进行季节性护理。 露台家具 把露台用的家具用水冲洗或用中性清洁剂清洗。对于金属家具，如发现有生锈或油漆腐蚀的迹象要及时油漆。注意油漆之前要做防锈处理。 烧烤 请检查烧烤炉的燃烧器喷嘴是否堵塞和阻塞，并确保燃气软管和连接牢固可靠。对于木炭烧烤炉，要清理灰烬和残留的油污。 草坪护理 耙草，清除秋天可能错过的任何树枝，碎片和树叶。确保室外水系统（管道，水龙头和地下喷水灭火系统）工作正常。检查园林工具和草坪维护设备，包括割草机，修剪器和软管。 春季大扫除 室内有些不起眼的地方通常被忽视，春天则是清洁这些地方的好时机。家具的导轨，窗框，壁挂式橱柜的顶部和吊扇。织物窗帘，并使用湿布清洁木质和乙烯基百叶窗。用吸尘器清洁家具和床垫，必要时可以考虑租用地毯清洁设备。总之采取各种方法清除沉积的灰尘，螨虫和过敏原。 即使春天到了，室外还是太冷，但可以从室内开始。 这是春季可能还需要完成的其他任务 灯：更换所有烧坏的灯泡。 干燥机：检查并清洁干燥机的通风孔，以最大程度地减少火灾隐患。 通风孔：检查所有外部通风孔是否有问题。 交流电：检查交流电设备以确保其正常工作。 厨房：检查真空冰箱的线圈和炉子后面。 恒温器：针对弹簧温度调整可编程恒温器，以优化效率。 衣柜：取出您的春季服装并存放冬季服装。 能源效率：考虑安排能源审核，以了解何时何地可以改善能源使用。 外部水龙头：将水打开到外部水龙头上。 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍