一个人是否健康可以用以下状况来判断，中医判断健康有“十大标准”：一、一觉到天亮；二、正常的胃口；三、早晨第一件事是上大号；四、一天3~7次小便；五、手足温热；六、早上的阳反应；七、健康的甲印寒型甲印热型甲印；八、是看牙龈部位；九、您的口渴；十、您的流汗。对照自己看看是不是还健康？ 第一：一觉到天亮 这是心气平衡的表现。心主神，白天要工作，神当精神，夜里要睡觉，神当潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。那些睡觉有问题的人，都是神病了。或是心肾不交，或是胃中不和，或是肝火上炎，或是病痛折磨，或者邪气内扰，都关乎…
《从头到脚说健康》由中医文化专家曲黎敏教授主讲，该节目是曲黎敏教授养生健康领域最系统、最完整、最深刻的力作。她以深厚的国学功底、广博的中医文化知识为基础，从日常生活中常见的健康问题入手，用通俗易懂、风趣幽默的语言，为大家分析病症、病因，分享科学、健康的养生方法。 第01集：病从何来 第02集：头发的事 第03集：怎么养脑 第04集：高血压和中风 第05集：情志病 第06集：睡眠 第07集：关于做梦 第08集：五官（上） 第09集：五官（中） 第10集：五官（下） 第11集：颈椎和手 第12集：两腋、两肩 第13集：…
现在几乎所有针对高血压病的正规治疗方案都是基于药物，而且都是瞄准“控制”而非“根治”。而降压药只是强行把血压降下来，却没有解决高血压的根本原因。吃了反而助长病因的恶化，因为症状被强行压制住了，因而也不会去想办法解决了。而且继发性高血压是可以根治的，只要找到病因就好办了。 从中医的角度看，降血压未必都要吃降压药。人体是个很神奇的系统，而且人体自带许多自我修复的机关。只是这些机关被现代人忽视了。小编在这里介绍几个不用吃药也能降血压的方法。而且效果相当好。 泡脚 + 按摩穴位 敲打曲池穴 曲池穴是降血压最常用的穴位。它位…
郁金香(Tulip)是多年生草本植物。因其雍容华贵的型态深受欧洲贵族阶层的喜爱，17世纪曾在荷兰导致人类历史上第一次著名的金融危机。现在郁金香已然成为荷兰的国花。在加拿大郁金香也被广泛种植，在素有“郁金香城”美誉的加拿大首都渥太华每年都举办郁金香节。 郁金香品种众多，颜色各异，特别是当它开花时候，那场景是多么美丽壮观，许多游人纷纷沓至，为其所散发的魅力为之倾倒。其实郁金香不光有光彩夺目外表，还有一些其它的功效与作用。那么，郁金香的功效与作用有哪些呢? 郁金香功效与作用 入药价值 郁金香是一种可以入药的花卉植物，其味…
地锦草,英文名叫Humifusa Euphorbia。它长在地上被人踩，却比创可贴还好用。还能解蛇毒。它跟野菜马齿笕长得很像。但是不同的植物。地锦草上面有一层有白色绒毛，开花花色一般为黄绿色，呈椭圆形。掐断它的茎叶，还会流出来“牛奶”一样的白色汁液，因其能止血，农民称它“血见愁”。马齿笕无毛，叶子比较厚。 它喜欢长在缝隙中，砖缝，石头缝都能见到它的影子。常被用来做植被墙，所以又叫爬山虎。 地锦草是一种药性平和的中药材，它能入肺经、肝经以及胃经还有大肠经。在夏、秋二季采收，取根茎，除去杂质，晒干。 其性味辛平，有清热…
三叶草(Clover),学名叫做酢酱草。三叶草生命力顽强，每年春天就会开花，到秋季结束，它的生长速度快，而且根系粗壮旺盛。三叶草全草入药，能清热利湿也能解毒消肿，主要用于感冒发热、肠炎、尿路感染、尿路结石、神经衰弱等症，外用治跌打损伤、毒蛇咬伤、痈肿疮疖、脚癣、湿疹、烧烫伤等症。
早开堇花和紫花地丁都是既可观赏又有药用价值的高颜值花卉。紫花地丁味道微苦，有清热解毒的功效。主治黄疸、痢疾、乳腺炎、目赤肿痛、咽炎，外敷治跌打损伤、痈肿、毒蛇咬伤。紫花地丁所富集微量元素，对人体内多种酶的活性有作用，对核酸蛋白的合成、免疫过程、细胞繁殖都有直接或间接的作用。
深秋时节，乡间原野随处都能见到一丛丛稻子一样的细毛草，叶子像韭菜，还长着一根毛茸茸的白穗，如同动物尾巴般随风频频点头，这就是白茅草。白茅的草根一小节一小节的，白嫩鲜脆，味道甘甜。大家可以赶在春季采挖，拔掉叶子和鳞片状的叶鞘，挖出根洗净晒干，便可变废为宝了。