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中医保健
中医判断健康的“十大标准”
中医保健

中医判断健康的“十大标准”

一个人是否健康可以用以下状况来判断,中医判断健康有“十大标准”:一、一觉到天亮;二、正常的胃口;三、早晨第一件事是上大号;四、一天3~7次小便;五、手足温热;六、早上的阳反应;七、健康的甲印寒型甲印热型甲印;八、是看牙龈部位;九、您的口渴;十、您的流汗。对照自己看看是不是还健康? 第一:一觉到天亮 这是心气平衡的表现。心主神,白天要工作,神当精神,夜里要睡觉,神当潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。那些睡觉有问题的人,都是神病了。或是心肾不交,或是胃中不和,或是肝火上炎,或是病痛折磨,或者邪气内扰,都关乎…

2022-04-20 0条评论 404点热度 0人点赞 太上老君 阅读全文
曲黎敏《从头到脚说健康》合集(共57集)
中医保健

曲黎敏《从头到脚说健康》合集(共57集)

《从头到脚说健康》由中医文化专家曲黎敏教授主讲,该节目是曲黎敏教授养生健康领域最系统、最完整、最深刻的力作。她以深厚的国学功底、广博的中医文化知识为基础,从日常生活中常见的健康问题入手,用通俗易懂、风趣幽默的语言,为大家分析病症、病因,分享科学、健康的养生方法。 第01集:病从何来 第02集:头发的事 第03集:怎么养脑 第04集:高血压和中风 第05集:情志病 第06集:睡眠 第07集:关于做梦 第08集:五官(上) 第09集:五官(中) 第10集:五官(下) 第11集:颈椎和手 第12集:两腋、两肩 第13集:…

2022-04-10 0条评论 946点热度 0人点赞 太上老君 阅读全文
降血压未必都要吃降压药
中医保健

降血压未必都要吃降压药

现在几乎所有针对高血压病的正规治疗方案都是基于药物,而且都是瞄准“控制”而非“根治”。而降压药只是强行把血压降下来,却没有解决高血压的根本原因。吃了反而助长病因的恶化,因为症状被强行压制住了,因而也不会去想办法解决了。而且继发性高血压是可以根治的,只要找到病因就好办了。 从中医的角度看,降血压未必都要吃降压药。人体是个很神奇的系统,而且人体自带许多自我修复的机关。只是这些机关被现代人忽视了。小编在这里介绍几个不用吃药也能降血压的方法。而且效果相当好。 泡脚 + 按摩穴位 敲打曲池穴 曲池穴是降血压最常用的穴位。它位…

2022-02-25 1条评论 731点热度 0人点赞 玫瑰家园 阅读全文
高清经络图
中医保健

高清经络图

本贴图片取自《求医不如求己》附录的资源下载。点击图片看高清大图。 十二正经 手太阳小肠经穴位图 手阳明大肠经穴位图 手少阳三焦经穴位图 手太阴肺经穴位图 手厥阴心包经穴位图 手少阴心经穴位图 足太阳膀胱经穴位图 足阳明胃经穴位图 足少阳胆经 足太阴脾经穴位图 足厥阴肝经穴位图 足少阴肾经穴位图 任督二脉 任脉穴位图 督脉穴位图 针灸穴位挂图 针灸穴位挂图(侧面) 针灸穴位挂图(正面) 针灸穴位挂图(背面) 高清大图 人体穴位侧面 人体穴位正面 人体穴位背面 腹部穴位图 人体穴位全面 简明穴位图 足部反射区 足部反射…

2021-12-04 1条评论 536点热度 1人点赞 太上老君 阅读全文
经络气血循行
中医保健

经络气血循行

人体气血每时每刻都在不停地沿着人体经络运行,以维持生命的延续。古人已发现气血沿经络的循行与时辰相吻合。众所周知,每天有24小时,每两小时为一个时辰。每天12个时辰对应着12正经。每个时辰对应气血在某个经络中运行。所以又称经络子午流注。从而调整和修复人体因各种原因而造成的损伤,形成人体自我修复的机制。而任督二脉自成闭环气血流注周而复始。与十二正经相辅相成。 子午流注 - 12时辰经络循行 经络气血循行 足少阳胆经 足厥阴肝经 手太阴肺经 手阳明大肠经 足阳明胃经 足太阴脾经 手少阴心经 手太阳小肠经 足太阳膀胱经 足…

2021-12-04 1条评论 471点热度 1人点赞 太上老君 阅读全文
房前屋后 - 郁金香
中草药

房前屋后 - 郁金香

郁金香(Tulip)是多年生草本植物。因其雍容华贵的型态深受欧洲贵族阶层的喜爱,17世纪曾在荷兰导致人类历史上第一次著名的金融危机。现在郁金香已然成为荷兰的国花。在加拿大郁金香也被广泛种植,在素有“郁金香城”美誉的加拿大首都渥太华每年都举办郁金香节。 郁金香品种众多,颜色各异,特别是当它开花时候,那场景是多么美丽壮观,许多游人纷纷沓至,为其所散发的魅力为之倾倒。其实郁金香不光有光彩夺目外表,还有一些其它的功效与作用。那么,郁金香的功效与作用有哪些呢? 郁金香功效与作用 入药价值 郁金香是一种可以入药的花卉植物,其味…

2021-05-29 2条评论 628点热度 2人点赞 玫瑰家园 阅读全文
房前屋后 - 地锦草
中草药

房前屋后 - 地锦草

地锦草,英文名叫Humifusa Euphorbia。它长在地上被人踩,却比创可贴还好用。还能解蛇毒。它跟野菜马齿笕长得很像。但是不同的植物。地锦草上面有一层有白色绒毛,开花花色一般为黄绿色,呈椭圆形。掐断它的茎叶,还会流出来“牛奶”一样的白色汁液,因其能止血,农民称它“血见愁”。马齿笕无毛,叶子比较厚。 它喜欢长在缝隙中,砖缝,石头缝都能见到它的影子。常被用来做植被墙,所以又叫爬山虎。 地锦草是一种药性平和的中药材,它能入肺经、肝经以及胃经还有大肠经。在夏、秋二季采收,取根茎,除去杂质,晒干。 其性味辛平,有清热…

2020-08-06 0条评论 1890点热度 0人点赞 玫瑰家园 阅读全文
房前屋后 - 枸杞
中草药

房前屋后 - 枸杞

枸杞 枸杞(Goji Berry)是我们都很熟悉的补品,无论养生,煲汤,药膳都少不了它。但很多人不知道的是自家的地里可能就有,还当作杂草除掉了,然后花钱去超市,药店买。今天我们就来认识一下枸杞,看看自家后院有没有。 枸杞属灌木,可长1-2米高。枸杞喜冷凉气候,耐寒力很强。春季气温在6℃以上时,春芽开始萌动。幼苗可抵抗-3℃低温。枸杞在-25℃越冬都没问题。 枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞的叶、花、根都是上等的美食补品。现代…

2020-07-21 0条评论 1444点热度 0人点赞 玫瑰家园 阅读全文
房前屋后 - 薄荷
中草药

房前屋后 - 薄荷

薄荷 (Mint) 是一种特别美观精致的绿叶植物,它的叶片翠绿美观,长在草地上很多人都把它当杂草拔掉了。也有人喜欢把它种在家里。薄荷不仅仅可以作为观赏植物,同时还有极高的药用价值及食用价值!它是公认的“口臭克星”。经常吃一点,润肠排毒,健胃,容易入眠,抗感冒,保护肝胆等好处。但要注意适可而止,不要吃太多。

2020-06-02 0条评论 1400点热度 2人点赞 太上老君 阅读全文
房前屋后 - 三叶草
中草药

房前屋后 - 三叶草

三叶草(Clover),学名叫做酢酱草。三叶草生命力顽强,每年春天就会开花,到秋季结束,它的生长速度快,而且根系粗壮旺盛。三叶草全草入药,能清热利湿也能解毒消肿,主要用于感冒发热、肠炎、尿路感染、尿路结石、神经衰弱等症,外用治跌打损伤、毒蛇咬伤、痈肿疮疖、脚癣、湿疹、烧烫伤等症。

2020-05-22 0条评论 1582点热度 3人点赞 太上老君 阅读全文
房前屋后 - 早开堇花,紫花地丁
中草药

房前屋后 - 早开堇花,紫花地丁

早开堇花和紫花地丁都是既可观赏又有药用价值的高颜值花卉。紫花地丁味道微苦,有清热解毒的功效。主治黄疸、痢疾、乳腺炎、目赤肿痛、咽炎,外敷治跌打损伤、痈肿、毒蛇咬伤。紫花地丁所富集微量元素,对人体内多种酶的活性有作用,对核酸蛋白的合成、免疫过程、细胞繁殖都有直接或间接的作用。

2020-05-20 0条评论 1305点热度 1人点赞 太上老君 阅读全文
房前屋后 - 白茅根
中草药

房前屋后 - 白茅根

深秋时节,乡间原野随处都能见到一丛丛稻子一样的细毛草,叶子像韭菜,还长着一根毛茸茸的白穗,如同动物尾巴般随风频频点头,这就是白茅草。白茅的草根一小节一小节的,白嫩鲜脆,味道甘甜。大家可以赶在春季采挖,拔掉叶子和鳞片状的叶鞘,挖出根洗净晒干,便可变废为宝了。

2020-05-20 0条评论 866点热度 0人点赞 太上老君 阅读全文
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