重开国境的时间表 经历了一年半的新冠疫情和边境封锁，加拿大终于要开放国境了！ 总理杜鲁多今日在与各省和地区省长的会议上透露了一个重开国境的时间表： 8月中旬将向完成了新冠疫苗接种的美国人开放边境； 如果目前的疫苗接种率继续保持上升势头，9月初开始，全球各地完成疫苗接种的人都可以入境加拿大。 总理办公室发布的声明说：“总理指出，如果我们目前在疫苗接种率和公共卫生状况的积极进展继续下去，加拿大将能够在9月初欢迎来自所有国家的完全接种疫苗的旅行者。” 特鲁多说，加拿大的疫苗接种率在20国集团国家中居领先地位，目前已有大约80%符合条件的加拿大人至少接种了一剂疫苗，超过一半的人完成了两针疫苗。而如果将年龄放宽到12岁及以上，那么这些加拿大居民中也有77.7%至少打过一针，41%已经完全接种了两针疫苗。 事实上，从七月五号开始，加拿大边境服务局已开始免除完全接种了疫苗的加拿大公民和永久居民的14天隔离要求。 联邦政府将创建"疫苗护照" 有关边境重新开放的确切日期和规程的进一步细节，包括可接受的“疫苗接种证明”或疫苗护照的资格，都预计将于下周公布。 另外，加拿大人如果接种了两剂不同厂家的新冠疫苗，在海外旅行时可能有麻烦，因为一些国家并不承认混打疫苗。今年6月，国家免疫咨询委员会（NACI）发布了指导意见，允许阿斯利康-牛津、辉瑞-生物科技和Moderna疫苗在某些情况下可以混打。 杜鲁多表示，政府正在与国际社会合作，确保以加拿大认为安全有效的方式接种疫苗的人在世界各地也得到认可。 在周四的记者会上，联邦内务部长Dominic LeBlanc表示，联邦政府正在努力创建一份国际认可的疫苗接种证明，或疫苗护照，但他没有说明混打两种不同疫苗的加拿大人将会如何，他说更多的细节将在“未来几周和几个月”公布。 按照特鲁多给出的说法，如果加拿大9月打开国门，那么我们华人小伙伴的国内亲属也终于可以来加拿大探亲了，留学生家长也能顺利入境了——这绝对算得上一个喜大普奔的好消息啊！ 目前加拿大政府认可的“完全接种”，是指接种了加拿大公共卫生部门批准的四款疫苗，即辉瑞、莫德纳、阿斯利康和强生。国产疫苗暂时不在其中。 但据CBC报道，7月14日特鲁多总理已经郑重表示：加拿大正在研究WHO已经认证的各款疫苗，以确定之后疫苗护照的认可范围。 在声明最后，政府也表明疫苗认可范围会进一步扩张，之后还会有更多疫苗被认可。我们国产科兴和国药两款疫苗，已经获得了世卫组织认可，希望还是很大的。 世卫组织最新表态：所有进入紧急使用名单的疫苗，都应在各国开放边境时获得认可。按照这个逻辑，加拿大是应该认可中国国产疫苗的。 一旦国产疫苗获得加拿大认可，那么无论国内亲友探亲，还是留学生入境，真都方便太多，不需隔离，也不需要重新接种其他疫苗。可以自由入境加拿大了！ 有关重开国境的进一步细节，包括可接受的“疫苗接种证明”，以及疫苗护照的资格，预计都将再下周公布，大家一同期待吧。 美加边境预计8月重开 美加边境因疫情原因已经关闭整整16个月。因为两国交流密切，一直以来究竟什么时候才能重开边境，也成为两国人民最为关心的问题。 加拿大总理特鲁多在会议后发表声明：“我们正与美国就重开边境计划进行讨论，有望在8月中旬之前允许完全接种疫苗的美国公民/永久居民，出于非必要的原因进入加拿大。” 但声明中没有提到符合条件的美国游客是否需要出示疫苗接种证明，因为在美国这是一个敏感问题，该国“自由神圣不可侵犯”，白宫方面已经明确拒绝了疫苗“护照”的提议。目前，美加陆路边境仍保持关闭至7月21日，在此之前两国民众只能出于必要原因跨过边境。 特鲁多还表示，有关取消限制的计划，预计也将于下周初公布。 如今，重开美加边境的消息总算来了，但网友态度却是两极划分，支持者觉得生活会因此便利很多，无论是探亲、工作，或是购物、加油都会更加方便自由；而反对声浪也并不低，觉得这是“作死”的节奏，因为美国方面的疫苗接种情况并不能算理想，有一些州甚至还比较糟糕，而且美国近来疫情还呈现出反扑趋势，多地病例再度急速增加。 据悉，当下美国疫苗接种率为67.9%成年人至少接种一剂疫苗，59.2%成人完全接种两种疫苗。这意味着，一旦边境重开，大多数人们都有资格前往加拿大旅游，风险肯定随之增高。 中国有望开放出入境旅游 加拿大打开国门，中国方面也传来好消息。文化和旅游部副部长张旭在日前2021年金砖国家旅游部长视频会议上表示，中方将根据全球疫情发展形势，适时研究入出境旅游开放方案。 张旭在会上指出，中国国内疫苗接种已全面铺开，免疫屏障加速构建，疫情防控形势平稳向好，居民旅游意愿和消费信心逐步提升。 中方将根据全球疫情发展形势，与各方探讨建立基于核酸检测结果、以国际通行二维码为形式的健康码国际互认机制，为疫情之下恢复旅游探索可行之路。 他表示，中方愿同各国分享中国发展红利和发展机遇，同包括金砖国家在内的广大发展中国家和新兴市场一道，强化政策对接，便利人员往来，推动旅游业疫后恢复。 目前，一切正向好的方向发展，让我们共同期待吧～ 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

今年初，中国科学家研发出了雾化吸入式的疫苗，不用打针，仅靠呼吸就能免疫新冠病毒。目前正在申请紧急授权。 所谓雾化吸入免疫，即采用雾化器将疫苗雾化成微小颗粒，通过呼吸吸入的方式进入呼吸道和肺部，从而激发黏膜免疫，而这种免疫是通过肌肉注射所不能带来的。通常，通过肌肉注射的新冠疫苗只能诱导体液免疫和细胞免疫。此外，使用雾化吸入方式免疫是无痛的，且拥有更高的可及性。 与此同时，加拿大科学家也在研究可口服的新冠疫苗！这对于哪些怕打针的小朋友真是个大喜讯。 研究发现，当把呼吸测试条放置在脸颊内侧或舌下时，这种呼吸测试条能有效地将蛋白质输送到血液中，引起免疫反应！ 研究人员发现，QuickStrip™内的蛋白质在40°C下保持稳定。 对比一下现有的新冠疫苗，都需要冷藏和解冻，运输过程和储存都十分麻烦，消耗人力物力还容易过期。 如果有了新的口福疫苗，不但可以让人们自己带回家服用，说不定还可以在普通药店发售，今后新冠口服疫苗就和普通感冒药一样常见。 更让业内人士兴奋的是，这项技术不但可以改变新冠疫苗的播种方式，还可以改变其他病毒的疫苗播种方式。 如果这项口福技术应用在其他病毒上，那今后在许多情况下，人们都不必专门去某个地点打针了！ 另一方面，这也可以有效提高全球疫苗的交付效率并且降低运输成本。 Rapid Dose Therapeutics公司高级副总裁Jason Lewis说："世界上绝大多数国家都在努力获取和分发针剂疗法，我们正在实验的技术可以改善这一点。” 新技术可以解决很多问题：QuickStrip™不需要冷链储存或训练有素的专业人员给人打针，更不需要高昂的称嫩，还不需要担心针头的卫生问题。 Rapid Dose Therapeutics公司和McMaster大学于2020年7月开始研究这个技术，并在上个月结束了第一阶段的研究。 第二阶段将使用真正的新冠尖峰蛋白，这些资源由加拿大国家研究委员会提供。 研究人员将给QuickStrips™注入尖峰蛋白，希望这种疫苗能对新冠病毒产生免疫反应。 Rapid Dose Therapeutics公司首席执行官Mark Upsdell说，预计在几个月内会有初步结果，届时公司将开始商业化进程。 该项目的首席免疫学家Mark Larché博士表示，临床前结果和数据都表明QuickStrip™有能力提供治疗药物。 更进一步，这项新疫苗还有很大几率抵御变种病毒！ 希望这个项目能进展顺利，这样我们今后都不用打针啦！ 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

最近，德国组织工程和再生医学研究所的科学家们宣布，他们成功开发出了一种新型算法DeepMACT，能够看清全身所有癌症转移灶，包括单个癌细胞转移灶。 众所周知，癌症之所以被称为绝症。不仅仅是因为癌细胞强大的生命力，更主要的原因是在于它可怕的生长力，转移力，癌细胞只要脱落或粘连到哪里，哪里就会生出新肿瘤。更糟糕的是，这种转移是没有规律，难以抑制的。因此，有90%的癌症死亡是转移导致的。而今天，人类终于能够第一次看清楚全身所有癌症转移灶，包括单个癌细胞转移灶。消息一经披露，迅速刷屏了全球科技界、医学圈！就连世界最顶尖的杂志封面都是用的这项技术。 ▲ 肺转移图片：黄色是被抗体靶向的转移位点，红色是抗体漏掉的转移位点。 据世界顶级科技杂志，美国《细胞》（CELL）出版社报道，在Ali Ertürk教授的带领下，中国青年科学家潘晨琛博士研发的这项技术，能够让科学家迅速找到转移到全身各处的癌细胞转移位点，效率提高了300倍以上。以往如此工作量，让人类来做可需要数月时间才能完成。 ▲ 潘晨琛（右三）和Ali Ertürk教授（右四）更厉害的是，这个技术平台还能显示出哪些转移位点已经被抗体药物结合了，哪些被漏掉了。让研究人员吃惊的是，竟然有23%的转移位点被抗体药物漏掉，这或许也是癌症容易复发的原因之一。 肺癌转移动图，紫色的是小肿瘤。 癌细胞终于第一次彻底全面的曝露在人类的眼光下了。这不仅仅让科学家更好的了解不同癌症的转移特征，更能让研发人员研发出效果更好的抗癌新药。肺癌！乳腺癌！胃癌！肝癌！这些让人们谈虎色变、闻风丧胆的疾病，或许在不久的未来，将迎来历史性的突破！日本、欧洲、美国等等国家，全都被这条消息刷屏了；“再见，癌症！”将不再是天方夜谭！ 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

五年前；美国最大的科技巨头谷歌发出的那一个惊天预言：人类将在2029年开始实现永生！ ——谷歌首席工程师：Ray kurzweil “在我看来，到了2029年左右，人类会来到一个临界点。每过一年，人类的寿命能够延长一年，这要得益于科学技术到那个时间的发展。 到了2029年左右，人类的寿命将不再是通过出生的日期到活着的时间来进行计算，那时，人类每年所延长的寿命会比已经走完的时间还要长。 到了2045年，人类将彻底改造基因的编程，在这一阶段，人类不仅能做到延缓衰老，更可以返老还童：到那时，八十岁的你，看上去只有四十岁的样子。” 五年前所有人都觉得这简直是个无稽之谈，哗众取宠。今天你还敢嘲笑吗？！不久的将来，或许我们将看到这样的场景：血液！一袋又一袋提供所有人体生命循环、细胞循环的人体生命之水；正在机械化生产，恒温保存，送往各大医院供备用； 大脑！一瓶又一瓶继续维持大脑运转的营养液；一个又一个刺激大脑，加强大脑运转的小仪器；摆在楼下药店门口，就跟现在的摆地摊一样，随时供人购买； 长寿基因！从怀孕开始，到出生呱呱落地的那一刻；我们的细胞，基因就已经自带长寿基因；那些危害人体的有害病毒、基因，还没出生就已经被剔除； 当这些未来的场景，一一实现；人类或将彻底进入“ 永生 ”！科学技术才是第一生产力！从没有哪一个时代能像今天一样“ 百花齐放 ”；一个又一个科学奇迹、医学奇迹相继在我们眼前不断诞生！癌细胞治愈，人造万能血，人造心脏，人造细胞，脑部芯片植入，这些奇迹，只不过是科学进步的一个缩影！ 2019年7月20日，以色列科学家就已宣布：以色列初创公司Aleph农场科技公司，已成功“ 种植 ”出了世界上第一个“细胞生长的牛排”。 据外媒报道，Aleph农场是以色列的一个高科技实验室，科学家首先从活牛中无痛提取几个细胞，然后运用科技的力量，自然“生长”出一块色香味俱佳的牛排。无需养牛，无需吃草，吃饲料，直接“ 克隆繁衍 ”形成牛肉！成形后的“ 牛肉 ”不但切块后的外观，形状和质地，和真牛肉一致，就连口感也超级一流。甚至为了证明这一款牛肉的口感，以色列拉玛特甘市的巴黎得克萨斯餐厅的主厨Amir Ilan使用该款牛肉做了一道牛排，食用者最后反应都非常好。 还有人造心脏！2019 年 4 月 16 日早上，全球第一个完整的人造心脏在实验室正式诞生！ 人造心脏的全过程 这项技术同样是来自以色列；由特拉维夫大学的一个团队研究人员利用取自病人自身的人体细胞组织，血液；人为“造出了”世界上第一颗人造心脏。 还有人造血液！2019年11月4日，日本防卫医科大学突然对外宣布，他们成功开发出了一种“人造血液”！ 这种“人造血”，主要由人造血小板和人造红细胞构成。更令人吃惊的是：这种新型的血液，不受任何血型限制！！并且已经在实验兔身上实验成功。也就是说，今后人们可以无需献血，就能生产出以假乱真的新鲜血液。短短一年不到的时间，一项又一项历史级别的医学难题，一一被攻克；甚至就连人脑这个以往无人敢尝试的“医学禁区”现在都有人开始尝试挖掘。 前不久，美国科技狂人马斯克爆出一个大料；他们正在秘密研发脑部芯片移植，相关技术也迎来了重大突破： 据马斯克介绍；目前他们已经能够做到，通过一台神经手术机器人，像微创眼科手术一样安全无痛地在脑袋上穿孔，向大脑内快速植入人工智能芯片，从而达到通过 USB-C 接口直接读取大脑信号，并实现远程遥控 控制。 远程控制你的大脑？！这个有什么用呢？举个很简单的例子；比如你可能不懂英语，德语，法语，等等语言；通过这个芯片植入大脑；你将可能凭空多出许多这一块的记忆；也就是说可能一夜睡一觉的时间，你就掌握了五，六门外语；大家有没有想过如果将这门技术专门应用于“ 国家级人才身上 ”；比如5G人才、人工智能工程师、医学大师、芯片设计师、甚至顶尖科学家身上？？这种情况可能引发的后果，没有人敢想象下去。人造血液，人造心脏，人造细胞，脑部神经复活，记忆芯片植入。 人体科学正在被不断突破，一个又一个过去我们想都不敢想象的人类生命禁忌，正在一个个被科学家不断打破！人类梦寐以求的永生将在不远的将来成为现实。 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

由多伦多大学华裔脑神经科教授朱耀祖领导的一批研究员及医生在2021年6月24号发表了一篇文章《COVID-19 and it’s Cardiac and Neurological Complications among Ontario Visible Minorities》，文章比较安省数据后得出结论：华裔感染新冠病毒30日内死亡率比其他族裔高74.3%，感染者平均年龄也比其他族裔高3岁。这种现象不禁让人深思。 据介绍，这篇文章发表在加拿大神经科协会杂志。这项由朱耀祖教授领导的研究是针对新冠状病毒的流行病学及对安省华人及南亚裔人因这病情而影响的心脏及神经系统并发症比率。这研究得到安省卫生厅的支持，由安省健康数据库(Ontario Health Data Platform)及安省临床健康资料研究中心( Institute of Clinical Evaluative Sciences)的一批研究员协助资料分析，主要的研究资源都是由加拿大华人心脑知名协会研究小组及多伦多大学内科研究中心的资助。 该研究由安省卫生厅搜集了2020年1月1号至2020年9月30号共47,192宗新冠状病毒的病人资料，其中有1,186例是华人，有3,459例是南亚裔人。 结果显示，华人感染者的平均年龄是50.7岁，而南亚裔人是42.1岁，其他族裔加拿大人平均年龄是47.6岁。 这研究发现，感染病毒后30日内死亡率华人比非南亚裔、非华人的其他加拿大人多74.3%，而南亚裔人死亡率同非南亚裔、非华人的其他加拿大人则没有大分别。 华人因为新冠状病毒而引发的神经系统并发症发生机会比非南亚裔、非华人的其他加拿大人高3倍，这个发现需要更多的深入研究关于为什么华人神经系统并发症是这么高。 华人因为新冠状病毒而引发的心脏并发症比非南亚裔、非华人的其他加拿大人高1.5倍。 华人因新冠状病毒而要入医院的比率是比非南亚裔、非华人的其他加拿大人多了43.7%。 以上的研究资料已通知安省卫生厅，希望卫生厅的官员会检讨对第二波及第三波疫情处理少数民族的医疗需要有多多跟进。 加拿大华人心资脑明协会研究小组主任朱耀祖医生也会继续领导他的研究团队做第二波及第三波的研究, 将来会有更多的文章发表出来。 相关链接： https://doi.org/10.1017/cjn.2021.148 如要支持以上的研究，可以到多伦多大学的网站捐款： https://engage.utoronto.ca/site/SPageServer?pagename=donate#/department/11 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

婚礼爆发Delta, 感染的都打过疫苗 在美国一场婚礼爆发Delta 感染，他们都打过疫苗，结果还是有6人被感染了，打辉瑞的重症，打Covaxin的死亡！ 原因是有两名来自印度的客人，将这场全员接种的婚礼变成了噩梦。 经历了一年多的磨难，尽快“恢复正常”是我们唯一愿望。久违的朋友们聚聚会，去餐厅吃顿饭，而这一要求并不苛刻。 然而，现实中血淋淋的例子，还是狠狠地击碎所有人的梦想。 目前，来势汹汹的南美Lambda和印度的Delta变种攻入加拿大。让我们这些在等待第二针辉瑞的罗生们忧心忡忡。 一个不幸的事实是，层出不穷的变种，可能将撕碎世界重新恢复正常的美梦。 医疗新闻网本周报道了一则美国休斯敦贝勒医学院进行的研究。 这项研究中，科学家们发现，一场92人参加，全员均已接种的德州休斯敦户外婚礼，因为两名从印度远道而来的宾客，和他们携带的Delta病毒，变成了一场可怕的噩梦。 婚礼上，6名完全接种疫苗的宾客，全感染了。最后1个重症，1个死亡。 研究称，从印度赶来参加婚礼的两名客人，一男一女，均已在婚礼10天前接种了第二剂Covaxin疫苗。更重要的是，他们在登机前，新冠检测也双双呈阴性。 除了从印度来的这两位客人外，婚礼现场大多数人，接种的都是辉瑞或Moderna。 婚礼在户外帐篷举行，空气流通性好，在场所有人都已完全接种—— 这怎么看，都已经足够安全。 然而，一场开心的婚礼庆典过后，来自印度的这对男女开始出现疲劳、咳嗽、发烧等症状，随后查出新冠阳性。 婚礼后的第6天，没有任何基础病的男子，因新冠症状恶化，住进了医院。 婚礼后的一个月，他因新冠并发症死亡。 婚礼上的另外4人，两男两女，也出现了新冠症状，新冠检测呈阳性—— 这4人的共同点，是都和来自印度的宾客有过互动。 他们4人，两人完全接种了辉瑞疫苗，两人完全接种了Moderna疫苗。 然而，其中1个接种了辉瑞的人，还是发展成了重症，需要住院注射单克隆抗体治疗。 调查结果显示，6人感染的，全部都是Delta变体。这6人的年龄从53岁到69岁不等。 “病毒序列相似性和时间因素表明，Delta变种是从两名从印度来的患者身上，传播给其他婚礼客人的。”研究称。 通过这起传播事件，研究人员认为，不管是辉瑞疫苗，Moderna疫苗，还是印度的Covaxin疫苗，诱发出的抗体，可能都不足以提供针对Delta变种的全面保护。 研究得出结论，高传染性的病毒变种，引起的疫苗突破性感染病例，可能会扰乱新冠大流行的管控。 今天，世界卫生组织WHO宣布，全球新冠染疫死亡人数，突破400万大关，写下“悲剧里程碑”。 “世界正处于这场大流行的危险时刻。我们刚刚突破了400万人死于新冠的悲剧里程碑。而这个死亡人数可能遭到低估。”谭德赛说。 2. 加拿大悬了！1天确诊11例Lambda变种！死亡率极高！医生疾呼：别拿命交学费！ 摘自：北美观察家过去这一个月，全世界都在严防死守Dleta变种，多个国家因为Delta疫情死灰复燃，新增病例重新暴增。 但这两天，比Delta传染性更强的Lambda又出现了！更揪心的是，它比Delta更致命，死亡率极高，目前已经在全球30多个国家疯传，包括美国、德国、英国、澳洲以及大部分南美洲国家！ 就在今天，这个令人担忧的变种已经侵入了加拿大！ 根据加拿大公共卫生局发布的最新消息，加拿大境内，已经检测出11例Lambda变种。 一直到7月5日，加拿大还宣称没有发现Lambda变种的报告，但短短1天时间，到7月6日，就已经发现了11例！ Lambda变种有多恐怖？根据世界卫生组织的数据，在秘鲁3月份的新确诊病例中，一半病例都感染了Lambda变种病毒。 而在5月和6月份发现的新确诊病例中，比例上升至82%！要知道，去年12月该变种病毒首次被发现时，感染率仅0.5%。 在哥伦比亚、巴西、玻利维亚和乌拉圭，感染Lambda变种病毒的新病例也逐渐增加。在智利，几乎每三个新确诊病例中就有一个感染Lambda变种病毒。 媒体报道称，Lambda变种不但传播力可能比Delta变种更强，同时更令人不安的是其致死数据：自暴发疫情以来，总人口为3200万的秘鲁已有逾200万人感染病毒，19.4万人死亡，为全球死亡率最高的国家之一。 英国维康桑格研究所负责冠状病毒疾病基因组学计划主任杰夫·巴雷特（Jeff Barrett）称，与其他变体相比，Lambda变种病毒“具有不寻常的突变”。 目前，研究人员正在研究该病毒中名为L452Q的突变，该突变与L452R突变相似，后者被认为导致了Delta变种的高传染性特征。智利研究人员认为，这种突变使得病毒对新冠疫苗产生更强的抵抗力。 此前，纽约大学格罗斯曼医学院的一项研究表明，辉瑞和莫德纳的疫苗对Lambda变种有效。该研究显示，尽管这种变种对疫苗产生的抗体“表现出了部分抗性”，但这种抗性“不太可能导致对感染的保护显著丧失”。 研究结果表明，目前使用的疫苗对lambda变种仍然具有保护作用，单克隆抗体疗法仍然有效。该研究强调了广泛接种疫苗的重要性，这将保护个人免受疾病的侵袭，减缓病毒传播的速度，减缓新变种的出现。 眼下，加拿大12岁以上的人群中，75%以上已经接种了至少一剂疫苗，20%以上已经打完2针，实现了完全接种。 接种人口比例越来越高，也给了加拿大重开国门的勇气，在BC省等地区，甚至已经取消了口罩强制令，戴不戴随意。 很多媒体已经开始欢呼，加拿大疫情即将结束，不会再有封锁了！ 但越来越多的国家用现实提醒所有人，病毒并未远去！比加拿大接种率更高的英国，如今疫情疯狂反弹，最高日增近3万例！ 接种率一度排名世界第一的以色列，在摘掉口罩拥抱自由后，疫情也再度爆发。 如今，比Delta更可怕的Lambda再度袭来，加拿大如果不能应对好，随时可能有再度爆发的危险！ 就在昨天周二，加拿大权威专家在接受采访时明确表示，Lambda变种传染性极强，死亡率也极高。而且，加拿大人接种的疫苗是否能防住这个Lambda变种，仍不明确。 虽然加拿大已经放松限制，重启经济，但所有人都不能掉以轻心。从距离上看，Lambda变种肆虐的南美洲离加拿大也就几小时的航程，病毒随时有进一步侵入的可能。 专家提醒说，现在最重要的，是尽快让所有人打完第二针，如果不及时接种疫苗，就是在“拿命交学费”！ 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

别以为雷电离我们很远，每年夏天都有不少被雷击的悲剧发生！据有关部门大概统计：仅中国大陆每年因雷击造成的伤亡人数上千人！ 夏天来了，防雷电，妈妈一定要告诉孩子： 1、不要在楼顶或树下避雨。 不要继续在楼顶等建筑物顶部玩耍，也不能进入孤立的棚屋、岗亭、大树下避雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢； 2、不要在水面和水边停留。 在河里、湖泊、海滨游泳，在河边洗衣服、钓鱼、玩耍等都是很危险的； 3、不要快速移动。 雷雨中最好不要奔跑，更不适宜开摩托车、骑自行车，在雷雨中快速移动容易遭雷击； 雨中快速奔跑也是很危险的…… 4、远离金属物质。 在雨中走时，不能撑铁柄雨伞，手拿铁等金属类的玩具最好收起来；避雨的时候要观察周围是否有外露的水管、煤气管等金属物体或电力设备，不宜在铁栅栏、金属晒衣绳、架空金属体以及铁路轨道附近停留； 5、不能玩手机。 雷雨天气告诫孩子不能玩手机。尽量别拨打或接听电话，家里的座机也避免使用，因为避雷针只能保护建筑物，但对沿架空电线、电话线侵入的雷电波却无能为力。 6、雷雨天气注意穿鞋。 在雷雨天气赤脚行走或避雨，会加大了被雷击的可能性。贪玩的孩子应该立即穿上鞋子，或者在脚底垫上塑料等绝缘体。 7、不要淋浴洗澡。 行雷闪电时不宜淋浴洗澡，因水管与防雷接地相连。住高层的，还要注意关闭门窗，预防雷电直击室内或者防止侧击雷和球雷的侵入。告诫孩子不要把头或手伸出户外，更不要用手触摸窗户的金属架。 雷雨天气，在野外和家中洗澡都是很危险的…… 如果刚好在户外雷区，请教孩子这样做： 当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处在靠近雷暴的危险环境，这时应该停止一切行动，并且这样做： 1、 严禁奔跑，不要张嘴，应立即双膝下蹲，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击； 2、应迅速躲入有防雷设施保护的建筑物内，或有金属顶的各种车辆及有金属壳体的船仓内； 3、雷电交加时，头、颈、手外有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，并丢弃身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等，这样可以减少遭雷击的危险； 4、如果在户外看到高压线遭雷击断裂，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人千万不要跑动，应双脚并拢跳离。 如果是在屋内，关闭门窗十分关键 还要给家庭电器断电…… 20-20原则 20-20原则可以帮助你判断是否启动防雷应急行动。 当闪电的光和声时间差在20秒内，即表示应立即进行防雷应急行动。 在最后一次20秒光声差的雷击后，防雷应急行动应再持续20分钟后再解除。 在启动防雷应急行动后，应立即停止所有活动而去寻求安全的避雷地点，并做好自我保护的姿势。 20-20原则应当作一种指导，要灵活使用，因为在某些地区，严格执行20-20原则会让你根本无法转移。 避雷地点 安全与不安全的避雷地点，Johh，NOLS 安全的避雷地点 树林里，但要远离最高的那颗树。 车内，但不是敞篷车—装*遭雷劈。 房子内，但要远离窗户，和任何通往外界的导体，例如水、烟囱。 低洼地，例如山谷。 不安全的地点 山顶、山脊、房顶、塔上及任何制高点上。 在孤高的物体附近。 开阔地。 临近水的地方，或者导体附近。 浅洞、浅沟壑。 当你感觉到刺痛感，听到嗡嗡声时，电击随时会到来。 防雷保护姿势 首先分散人群，距离10-15米，可减少出现闪电溅射连锁伤害的可能。但也不能太远，否则当一人受伤，其他人无法第一时间施救。 用绝缘体隔绝身体与地面，这包括防潮垫，背包甚至枕头，这会减少跨步电压伤害，但不能避免。 减少身体与地面的接触点面积和距离，例如两脚并拢，减少跨步电压伤害。 捂好耳朵，保护听觉。 准备好防雨装备、例如雨衣，保暖衣物，零食和水，防止在长时间静止状态下失温。 防雷自我保护姿势 其他注意事项 野外的环境是复杂的，当遇到一些蛋疼的特殊情况，往往会难以选择。 例如，当置身于一片开阔地，只有一颗大树，我们应如何快速避雷？ 这里引入一个概念，叫锥形保护区Cone of Protection。举个例子，在一片及其平坦的开阔地上，没有干燥的低洼地势，只有一棵30米的高树，那么待在以这棵树为中心30米为半径的圆圈附近，受到致命伤害的几率最低。 利用Cone of Protection现象，一种极端情况下的避雷选择 因为在这个距离上，闪电极易被树吸引，而地面电流也难以致命。离树太近，会被地面电流击伤，站在开阔地上，又容易被直接击中。注意此方法只适用于高于30米的树。 有人在打雷时本能的会找一个沟或者山脚的一个洞躲起来，这是一个非常致命的行为，因为地面电流在洞口和沟壑两边会形成巨大的电压差，如果空气被击穿形成高温电弧，附近的人将会被点燃。 浅洞是十分危险的地方 在树林里，理论上，所有的树都会有几乎相同的几率被击中，但实际情况是，不同的树吸引雷电的能力不同。 这和树根的形态有关，有些树的树根会扎的很深，有些树的树根则扎的很浅，树根对地下水的接触也不同，造成了引雷的差异。 美国每年被闪电击中的树种统计数据 由此可见，在树林中，靠近山毛榉和云杉，相对松树和栎树安全的多。 不同类型的根系入土深度、与地下水、矿脉的接触情况会不同 这会影响引雷概率 在雷暴天气，雷击并不是唯一的威胁，此外还要注意失温、暴雨造成的山体滑坡、泥石流、河水暴涨等一系列危险因素，莫在慌张中丧失了判断力。 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

“我想如果有人能战胜病毒，那一定是她。她就是这样一个甚至连身体里的所有的骨头都乐观的人。她的嘴里没有任何悲观的东西。她充满了积极的想法。她能找到所有事物的光明面...” 两位百岁老人感染新冠病毒后痊愈，她们经历了1918年西班牙流感，和两次世界大战。 第一位是英国默西塞德郡圣海伦斯的玛丽·尼克尔森。 她在2020年12月末感染新冠病毒，经过治疗康复出院。玛丽透露了她长寿的秘诀：爱吃高脂高热食物，喝全脂牛奶，吃奶油和黄油，还喜欢晚上来一杯威士忌。 玛丽出生于1915年，她的母亲在她5岁时因为糖尿病去世，她的父亲也在第一次世界大战后去世了。玛丽一生未婚，也无子女。但她和其他家人的关系很好。在侄女珍·汉弗莱斯眼中，玛丽是一个独立、有趣、慈爱、坚强、勤奋的长辈，是晚辈学习的榜样。 因为玛丽年事已高，当得知她感染了新冠病毒，家人们都担心她挺不过去。但玛丽的康复状况比她的家人想象中的更好，看上去精神奕奕，完全没有生病的痕迹。 第二位是美国加利福尼亚的亚基马的弗里齐。 KING5首席调查员苏珊娜分享了她106岁的祖母感染新冠病毒后的恢复情况。 2020年4月20日，星期一，我的家人打电话跟我说：我的祖母，106岁的住在雅基马的弗里齐，对新冠病毒的测试呈阳性。 弗里齐的女儿，我的母亲南希也住在亚基马。她说：“在接受测试前三天我注意到她咳嗽（通过电话）。我因此害怕了很长时间。 咳嗽持续了三到四个星期，然后她在亚基马的长期护理机构的工作人员说她的症状消失了。她106岁，是美国最年长的战胜致命的新冠病毒后的康复者之一。 五月弗里齐通过FaceTime通话说：“好吧，我努力战胜它。” “我不敢相信自己感染了病毒，但我很幸运在短时间内摆脱了它。实际上，我很快就痊愈了，我没有时间害怕它。'' 我不敢对我们的大家庭所有的人说弗里齐得了新冠肺炎的消息。因为我怕大家都吓坏了。尽管弗里齐并没有任何慢性病，但我们知道老年人是感染新冠病毒的最危险人群。 在福克斯岛居住的我的兄弟比尔说：“我想她要死了，肯定的。” “当她感染新冠病毒时，我想这个年龄感染新冠病毒是不会治愈了。” 最重要的是，由于政府的规定，我们不能去看她，甚至无法通过窗口看她。 5月2日，我的两个儿子和我带着一个大的自己设计制作的卡片和给弗里齐的玫瑰花，开车前往亚基马，我们想我们至少可以通过窗口看她最后一次。 我儿子西雅图的李·瑞典说：“我感觉她就像判了死刑一样。” “当然，我担心她可能无法康复，这可能是我最后一次见到她。因此，我想告诉她，她对我有多重要。” 我们的计划没有成功。我们只能经过一个大厅到她的窗口，而这是不允许的。护士带我们送去了卡片和鲜花。我们沮丧地开车回到西雅图。 你猜猜谁没有沮丧？是弗里齐。她在经历了西班牙流感、两次世界大战，她是一个有漫长的“失去”经历的人，她没有让新冠病毒打倒。 弗里齐说：“（我知道）只要耐心，新冠病毒的感染会过去的。” “我今天笑了很多。” 这个评论体现了弗里齐的个性：她永远有微笑和乐观的态度。 “我想如果有人能战胜病毒，那一定是她。她就是这样一个甚至连身体里的所有的骨头都乐观的人。她的嘴里没有任何悲观的东西。她充满了积极的想法。她能找到所有事物的光明面，她乐观的态度对她的康复有很大帮助。” 弗里齐是她的养老院中首位被测试出新冠病毒呈阳性的居民。迄今为止，她的十位邻居都去世了，其中包括她最好的朋友，94岁的原来在波音公司工作的巴尼·巴恩哈特也于5月2日去世了。他和弗里齐每天都在养老院的图书馆里打牌。 “我非常想念他。我非常喜欢他。（我将非常思念）他的笑容，”弗里齐说。 在华盛顿实行严厉的隔离之前的几天，在弗里齐所在的养老院中的所有的人都感染了新冠病毒，我在这里插入一个弗里齐讲过的关于她的童年的故事。在1918年西班牙流感期间，她还记着她的母亲和父亲是裁缝，为美国政府做口罩。 弗里齐说：“没必要假装说它不严重，你得正视它，尽力做一切你可以做的事来缓解病痛。” 弗里齐于1914年1月1日出生于德国，移民过匈牙利。她在五个在音乐方面表现出色的孩子中排名第四。她的家人是华盛顿长景镇的创始人之一，在这里弗里齐和她的三个姐妹在整个地区演出。她迷上了演奏钢琴，风琴和萨克斯风。 弗里齐和她的丈夫弗兰克·布兰特有七个孩子生活在加利福尼亚的亚基马、西雅图和埃斯孔迪多的三个城市。弗里齐是专业的裁缝和时装设计师，直到101岁她的设计还非常好。她完全独立地生活到她103岁时跌倒为止。 现在弗里齐有21个孙子，47个曾孙和10个重孙。当新冠病毒流行结束时，她想做的第一件事就是看她的家人、朋友，并出去与家人共进午餐。 我奶奶弗里齐的日历没有停在106岁。她有更多的计划，包括庆祝她的第107个生日。 “好吧，我正在计划中，” 弗里齐说。 现在全世界疫情依然很严峻，相信这两位106岁老人的康复消息能鼓舞全世界人民的斗志，希望我们都学到这两位老人的乐观态度，早日走出新冠病毒给我们带来的困境。 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

安省2021-2022学年OSAP学生网上助学申请现已开始啦！请登陆 政府官网 提交申请即可。 什么是OSAP？ OSAP全称是Ontario Student Assistance Program，安省学生助学计划将帮助学生承担大专及大学学费。有两种类型：助学金(Grants)和学生贷款(A loan)，前者是送的不需要偿还，后者是需要偿还，提交申请之后，省府会计算学生可以获得两类混合后数额，当然如果你不想贷款，你也可以选择只申请助学金。 OSAP申请资格 全职和兼职学生都可以申请，条件是申请人必须是加拿大公民、永久居民或受保护的人，即有加拿大社保卡（SIN）的人。在确定资格时，政府会考虑：身份(例如，已婚或独立学生)/即将申请的学校(学校需要获得OSAP批准)/ 学习计划/课程类型(全日制或兼职)/学习周期/ 学术进展/ 教育费用/您和您家人的财政贡献。 可以读什么学校和课程？ 省府对有资格申请OSAP的学校要求非常严格，每年都要对学校课程、教学质量和毕业生就业率等严格考核。加拿大所有公立大学、安省公立学院、安省几百所私立职校、私立学院，都可以的。证书、大专、本科、硕士、博士都可以。Full-time，Part-time，Summer/Spring都可以。 我能得到多少资助？ 申请之前，可以用 OSAP援助估算器 做个简单的在线评估，看看自己能拿多少钱。评估不是最终结果，要以你实际申请审核批下来的为准。 计算结果会有两个部分：白送给你的(granted) + 贷款给你的 (毕业后要还的) 具体数额取决于： 教育费用：你需要支付学费、书、个人生活费、教育用品和设备的金额。 个人财务状况：你和你的家庭预计会提供多少，根据收入、家庭大小和其他因素，如果你得到社会援助，你必须告诉你的帮助者你的教育计划和OSAP助学金。 课程类型：全日制或兼职。 基本公式是：允许的教育费用 - 你个人承担的那部分 = 你的财务支持 OSAP 的偿还和优惠政策 如果有钱，最好是一毕业就还上，这样不用交利息。毕业后的半年，你就有义务开始偿还你的贷款。如果你由于收入低或还没找到工作，还款有问题, 可以要求学生贷款服务中心修改每月付款;或您可能有资格在6个月的时间内，通过利息减免暂停月度付款。 如何申请OSAP？ 1）OSAP建议您在开学前至少10周开始申请，准备好你的社保卡 ( SIN ) ，到 ontario.ca 上去注册一个账号Ontario Access Number (OAN)和密码就可以登录。申请、查看状态，以及读书期间更新申请，汇报变更，都用这个OAN和你设置的密码。 2）提交申请 申请前需要阅读一个OSAP信息模块(Information Module)，重点有对该计划和金融知识的基本介绍。之所以必须如此做，是为加强申请者对该计划的理解，并了解自己作为借款人的责任。对于学生而言，他们需要了解这些信息为自己作出明智的财务选择。 在线填写你的个人信息、申请学校情况，你或父母的收入情况、家庭其他资产。会提示你打印需要签字的那一页，签字后，再上传到网站，提交，完成申请。 在填写个人信息时要选择“在线检查”选项，这样在申请状态发生变化时才会收到电子邮件通知。 如果不确定要上哪所学校，就要为每所学校申请OSAP。 对于学习时间为 21 周或以上的非全日制学生和所有全日制学生，请在学习期结束前不迟于 60 天提交OSAP申请。 对于学习时间为 20 周或更少的非全日制学生，最迟在学习期结束前 40 天提交OSAP申请。 对于参加微证书课程的学生，请在学习期结束前提交OSAP申请。 3）评估结果 3-6周后上网查看状态，会有个Notice of Assessment，告诉你是批准还是拒绝，批准的话，你有多少白送的，要还多少。如果你不想要贷款，那么可以选择“no loan option”，只要白送的助学金。 4）MSFAA 协议 如果申请硕士生经济援助协议 (MSFAA)。MSFAA 是终身学生贷款协议，不论是全日制学习或非全日制学习，只需完成一次。 将MSFAA(Master Student Financial Assistance Agreement)打印出来， 在协议上签字。带上社保卡和有头像的身份证件，到Canada Post邮寄给National Student Loans Service Centre (NSLSC) 。 5）学校确认你入学Confirmation of Enrolment 开学后去学校报道，让学校办公室确认你去上学。NSLSC一收到学校的确认，就可以放款。 6）放款 Full-time的，放款一般分两次。秋季入学（9月）时一次，给60%，春季入学（1月）一次，给40%。如果在申请时，选择直接划账给学校，那么钱就不经过你的银行账户，直接划给学校。如果没有直接划账，那么钱先打到你银行账户，你再通过网上银行，转给学校。 更多详细信息，请关注OSAP官网。 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

世界各国都在不断发现新的变异病毒。联合国为此制定了同意的命名标准，如英国的叫Alpha。Dalta病毒是在印度发现的新变种病毒，来势汹汹。其症状酷似中感冒，千万别大意。在加拿大新增病例逐步下降之时，无论公共卫生官员，还是传染病学家都在呼吁，最早在印度发现的Delta变体（B.1.617.2）增加迅速，有可能取代最早在英国发现的Alpha变体（B.1.1.7），成为加拿大新的病毒传染源。 Global News 6月18日报道说，目前加拿大10个省和1个区都报告了Delta变体病例，截至周二（15日），各省区上报给联邦公共卫生局（(PHAC）的病例总数为1,187例。安省从周三才开始报告Delta变体病例，截至到15日的数字为497例。 该媒体从传染性、严重性、症状以及疫苗预防等方面对Delta变体进行了分析： 传染性 英国是印度之外，受Delta变体影响最大、受灾最严重的国家，目前Delta病例已占全部新冠病例的91%。 英国卫生官员认为，Delta病毒的传染性比之前的主要菌株—Alpha变体（B.1.1.7）要高 60%，科学家们警告说，Delta病毒可能在英国引发第三波感染。 严重性 有证据表明，被Delta变体病毒感染之后，对患者造成的后果更严重。 本周一发表在《柳叶刀》医学杂志上的一项苏格兰研究表明，Delta变体病例住院的风险大约是Alpha变体病例的两倍，在患有五种或更多严重合并症的病人中表现尤为明显。 伦敦帝国理工学院（Imperial College London）周一发布的最新模型表明，Delta变体可能导致英国出现严重的第三波住院和死亡病例。 美国波士顿马萨诸塞州总医院疫苗和免疫治疗中心主任Mark Poznansky说，虽然早期研究表明Delta变体可能导致“更严重的疾病”，他承认，Delta变体确实“构成了威胁”，尤其是对于未接种疫苗的人群。 症状 众所周知，感染COVID-19之后会引起一系列症状，从咳嗽，呼吸急促，发烧，到疲劳、身体疼痛，以及嗅觉或味觉的丧失等。 一些英国研究人员表示，Delta变体病例最常见症状有三个：包括头痛、喉咙痛、流鼻涕。这一观察性结论，来自一项基于应用的研究。 ZOE COVID Study的联合创始人兼伦敦国王学院（King’s College London）遗传流行病学教授Tim Spector表示，Delta变体在年轻人中感觉“更像是患了重感冒”。 他6月9日发布在YouTube上的视频中说，“这个变体好像与别的变体略有不同。它的危险性在于，人们感染之后可能以为只是得了某种季节性流感，因此仍然出去参加聚会，这样就可能会把病毒传染给其他更多人。” 疫苗 研究表明，目前在加拿大批准的疫苗针对Delta变体有保护作用，但仅接种一剂疫苗不够，完全接种之后的功效更显著。 有证据显示，在接种第一剂辉瑞或阿斯利康疫苗三周后，两者都提供了33%的保护，防止Delta变体病毒的感染。然而，在打第二针辉瑞之后，其功效可提高到88%，而注射双剂阿斯利康也可以提供60%的保护。 与此同时，英国公共卫生部 (PHE) 周一的最新分析结果显示，接种两剂辉瑞疫苗后对 Delta变体对免于住院治疗的有效率为96%，而完全接种阿斯利康后免于住院治疗提供了92%的保护。 covid19tracker.ca所提供的最新数据显示，截至6月16日，加拿大12岁及以上符合接种条件的人中，已经有16.5%已完全接种疫苗。 考虑到Delta变体的威胁，多伦多大学生物医学工程教授Omar Khan说，现在更需要在加拿大加快接种第二剂疫苗的进度。 他对Global News指出，“尤其是考虑到重新开放的时间表和计划时，越多人接种两剂就越有利。这就是为什么人们应该及时接种第二剂疫苗至关重要的原因。” 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

这是多伦多本地人的经验分享的中文翻译。 多伦多人大都会DIY，但人们更喜欢精致而实用的，因为翻新的想法太多了，我也有同感。我还是决定自己试试。在看到昂贵的房价、总承包商 (GC) 的成本后，我想“我是一个聪明女人，我在商业、谷歌、现金和时间方面都有经验，如果我自己可以做，我为什么要聘请总承包商？” 如果你一直在考虑翻新的话就要抓住机会，动手去做！一路上会有坎坷和辛酸 - 但也历练了我让我获得一种宝贵的技能，以后还能受用。 2017 年 1 月我有种冲动想要购买我的第一个永久产权的房屋。多年来我一直在购买公寓和联排别墅，这里动动那里动动，还是没有足够的壁橱空间来装下我一年四季用的夹克。 2017 年初房市很疯狂……每个人都认为这将是历史上最后一次有人能够买房，而我却陷入了歇斯底里。 三月份，我找到了一个表现不佳的房子；它被定个低价让人来抢，一个星期六下午我去了open house。我记得走进去想“它闻起来像猫尿和香烟；这太好了”。我认识那个经纪，并要求他让我知道是否有很多报价，以便我有机会获胜。我的男友和爸爸都告诉我“绝对不要买” 所以当然，我买了…… 我看到了这栋房子的潜力。它在一条巷道上，所以在后院可以放垃圾箱来进行拆除工作，而且它已经有一个地下室出口（从一个 6 英尺高的地下室）。因为它在巷道上，所以我也可以在后院建一个停车位。 毋庸置疑，我在 3 月初赢得了竞标战，并于 2017 年 6 月初获得了所有权。那时市场已经有所缓和，我正在设计我的帕克代尔宫殿。 这是之前的房子： 开始 在我动手之前，已经有人完整地绘制了现有结构的建筑图纸。然后我把我的图纸带到贝德福德布鲁克斯设计公司 来设计布局。贝德福德布鲁克斯太棒了，他们没有向我收取费用，接着我继续自己干。 我装修过程的下一步是从一家公司那里获得报价，以挖掘和支撑我的地下室，如果没有地下室租金，我将无法负担住在那里的费用（无论如何谁需要这些空间？）。 Maximum General Contracting 帮我办理了许可、挖掘、混凝土浇筑、管道堆叠放置等工作，我把地下室的图纸给了他们，他们做完花了 $55,000。我记得额外花了 $3500 来更换从城市取水的铅管——如今铅管已被禁用了。像这样的事情发生了很多，但我已经预料到它们会发生。 地下室的挖掘过程花了 6 到 8 周（我现在不记得了），在他们这样做的时候，我让承包商拆除了楼上的卧室，这样我就可以安装大部分新的石膏板、所有新的壁橱和地板。 我希望我能说我做了我应该做的所有事情——但这是我第一次做，难免不犯错。我把房子分成几块，而不是一次全部完成。我本应该一次性把整个事情搞定，而不是分期雇不同的施工队。 中间 地下室完工后就联系了一家暖通空调公司安装管道，这样我就可以在整个过程中强制通风和空调了。老房子有踢脚板加热器，没有空调。 我为暖通空调准备了图纸和许可证，由HATCO 供暖和空调公司来完成。这个过程花费了几周时间，安装管道、新的暖通空调，总共花了大约 $15,000 ——我认为很值，因为这是家庭的中枢系统。 在楼上的壁橱、墙壁和装饰（新踢脚板、门和外壳）完成后，我决定铺设地板，这样我至少可以有一间卧室睡觉。 我把墙壁和淋浴留在楼上的浴室里。更换地砖、油漆颜色、梳妆台和厕所是非常简单的事情，可以在 2 天内完成。 主楼层基本上被完全拆除了，我拆除了所有内墙、天花板，改变了电气、管道和整个配置，并设计了更适合我口味的东西。 我想要一个漂亮的浴室和前面的衣帽间，但无法弄清楚在这样一个开放的概念空间里怎么会看起来不尴尬。Peter Brooks 设计了一个实用的两件套和壁橱，非常感谢他的工作。 我的地板不是水平的，所以有一个框架托梁（这意味着在旧的旁边放另一根梁）来支撑地板“下垂”的地方。这让房子感觉更牢固，现在没有任何“吱吱声”。 我知道很多人都喜欢棕色和白色的梯子，但我没有“农家别致”的喜好；我不喜欢搭叠，我不喜欢谷仓门，我当然不会在楼梯设计中看到那种外观。我选择了在 Pinterest 上发现的 60 年代中期现代主题，我喜欢它——每次我看到这个案例时，我都想“上帝真是太酷了”。 我发现这所房子虽然朝南，但进来的光线并不多，所以后窗大一点比较好。我在后面的砖墙上开了一个 4×4 的洞，并在里面放了一个大窗户，这样我就可以看到我的后院的动静。建筑和用品总共花费了我 $1300。 厨房花了我$1300，它是家庭的中心。现在我对厨房有了特殊的审美。厨房的价格可能非常昂贵，所以我决定使用斯卡伯勒鲜为人知的一些人（也是贝德福德布鲁克斯的推荐，为我省了不少钱），他们提供了橱柜、柜台并安装了所有东西。 厨房供应商让我为橱柜挑选我想要的任何本杰明摩尔(Benjamin Moore paint)油漆颜色，我提供了自己的一些五金部件配合使用。 我决定使用我在Olympia Tile发现的人字形后挡板，它很快成为房子里的展示材料。该产品需要完美安装，整个安装过程我都盯着看 。 这就是管理自己的装修而不是让总承包商来做，您需要每天都要在现场并确保工人按时正确地做事。如果你让他们按照他们自己的时间表和标准去做，你就会有延误工期和质量低劣的风险。 一个小秘密 我在“黑色星期五”年度特卖的星期四在百思买 (Best Buy) 一次性买下所需的电器，这样省了我 $2,000 。进入商店并告诉他们您想要第二天的优惠；您可以避免商品售罄，也不必与人群打交道。 地下室： 地下室是一间简单的基本单间卧室，有很多锅灯、一个简单的厨房、大卧室和洗衣房——我的房客很满意。我每隔一个周末就会跟房客碰头，一起学习垃圾分类。 整理的东西： 绘画、墙纸、灯具、百叶窗——这些东西的成本都会超出你的预期。我发现百叶窗对我来说已经足够了，而且Wayfair的灯具销量比谁都好（尽管我曾经迷恋于ELTE产品）。 Pinterest 成了我后院的圣经。“波西米亚风”我都搜了不下百遍才找到我要的。我想要一个凉棚，在那里我想象叶子长在上面，灯串起来，下面种着植物——多亏了邻居的葡萄叶，这才得以实现。 我在这个过程中学到的东西 LED 灯让房间看起来像一个科学实验室，所有的锅灯都应该是调光器上的柔光。 灯开关板应该最靠近墙壁的边缘，并且应该最靠近它们控制的灯。 踢脚板是老旧的，必须换新才跟现代合拍。 步行空间（大厅、岛与橱柜之间的距离等）应为 3 英尺以上，否则空间就显得太狭窄。 始终选择带有大岛和较小用餐/起居区的较大厨房。如果你有一个 30 人的聚会，其中 28 人会在你的小厨房里闲逛，两个人会在沙发上闲逛。 小马面板可以节省您升级旧电气面板的时间和金钱+说“小马面板”总是很有意思。 第一次做，一切都很难，所以需要借助专家的帮助和建议。 成品 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍

随着多伦多进入重新开放的第二阶段，安省现已开放了商场及户外用餐的限制。在疫情间被豁免的“违例停车”也将重启。多伦多的司机，又要开始重新随身带好卡，为停车付费了！ 多伦多警方宣布，从7月2日开始，多伦多恢复了对在街上非法停车的人贴罚单！随着企业及各项服务重新开放，这些重启的停车规范的执行将确保交通安全有序，增加可用停车位，并为应急车辆提供通道。 可能被警方开具罚单的违例包括： 超时停车 、 违反住宅街道停车 、 违反道路方向停车 ，或 未在停车时清晰展示罚款收据等 。 多伦多警方证实，他们将开始采用“分阶段实施的方法”来重新引入非法停车罚款。从2020年7月2日开始，对于非法停车、不付费、不按时段乱停车的人，开始拖车和贴罚单！ 是由于全球COVID-19的影响，在今年三月，多伦多路边停车时间不受被警方临时取消。当时，整个城市的非必要服务都被关闭，停车不贴条，就是其中之一。 TPS停车场发推文说：“停车前好好阅读并遵守指示牌，以避免得到罚单。” 多伦多市政官员也宣布“停车许可证办公室将很快开门”。目前，因为很多证件延期，过期的许可证要等到夏季晚些时候，才会被罚款。在必要时多伦多警察会发放罚款。比如严重影响交通，或者堵住消防栓等地方。 在疫情开始时，就被暂停的其他服务包括：高峰时间路线限制行驶，过期的车辆验证车牌，以及在学校区域违规停车等。 最新文章 Y/F两房两卫高层公寓次卧独卫一车位出租（68 Canterbury Pl.)中医判断健康的“十大标准”曲黎敏《从头到脚说健康》合集（共57集）西兰花: 抗新冠病毒新秀豆瓣2022年必读经典书籍