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台湾苦行老師教如何自醫五十肩

2021-05-06 272Browse 3Like 2Comments

台湾苦行老師教授简单四个动作解决五十肩痛苦。多人证实非常有效,不妨一试。喜欢开刀的请绕行。

1. 转手绕圈松卡卡

2. 越头拉肘过中线

3. 压臂拉伸平肩胛

4. 平甩垂臂放松肩

Author: 陈欣

Tags: None
Last updated:2021-05-06

陈欣

这个人很懒,什么都没留下

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Comments

  • zortilo nrel

    Woh I enjoy your content, saved to bookmarks! .

    2021-08-23
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