第2章 阴瑜伽的科学
“自然界中的一切事物都包含着大自然的力量。它们都由一个隐藏的事物组成。”
——拉尔夫·沃尔多·爱默生
本章中，我们将探讨阴瑜伽的科学原理，从第一次开始练习阴瑜伽时，我便知道我的身体得到了改善，但我并不了解其中的奥秘。直到开始研究保罗·格里利的阴瑜伽视频，我才了解到阴瑜伽体式背后的科学。
我在练习阴瑜伽的这些年里对复杂的人体结构也进行了研究。如今通过内窥镜数字视频摄影技术，科学家们不断地发现有关细胞和人体组织的新信息，他们可以看到迄今为止隐藏在人体内的秘密。通过科技，我们已经确定了没有什么能够超越人体的创造力。而练习阴瑜伽对我们的细胞、组织、神经系统和身体其他结构都有很大的影响，本章将会探讨这些影响。希望你在了解表象下面所发生的深层次事情的同时，科学也能更深入地激发你进行阴瑜伽练习的欲望。
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