结缔组织
人体内最广泛的结构之一是。这些组织将身体结构连接在一起，并起到支撑作用。如果没有，身体就不会具有形态，会变成一堆骨头、器官和肌肉。的主要功能是为肌肉骨骼系统提供支撑，以保护器官，并协助整个身体运输关键物质。
总之，使身体更加强壮和更具柔韧性，并将所有身体结构连接在一起，还将人体体内的细胞结合在一起。从皮肤到细胞核，随处可见细胞外基质，它也是人体的基本组织之一。身体正是通过这个庞大的网络进行着连接，处理并存储信息。下面来看看是如何进行连接的。
Gray'' s Anatomy对细胞外基质的定义如下。
细胞外基质是指内细胞外物质的总和。它基本上是由不溶性蛋白质原纤维和可溶性复合物组成。此类复合物由锁水蛋白质分子（蛋白多糖）相连的碳水化合物聚合物组成。细胞外基质已机械式地进化为分布运动压力和重力压力的组织，同时还能够保持身体不同部分的形状。它还为嵌入其中的细胞提供了理化环境，形成了它们的依附框架，并可在此框架上进行移动，保持一个具有多孔、水合和离子的适当环境，并让代谢物和营养物质可以通过这个环境自由扩散。
如你所见，庞大而复杂。它们的角色和功能是不可替代的。包括肌腱、韧带、骨骼、软骨、关节和筋膜等。
肌腱
肌腱是一个密集坚韧的白色纤维状带，它连接着肌肉与骨骼（参见图2.2）。虽然通常解剖学书籍中将身体的不同结构描述为独立的形式，但实际上身体是一个渐进的延续体，从肌肉渐进到肌腱，最后是骨骼。肌腱起到传递力和承受张力的作用。肌腱由具有强度和柔韧性的胶原纤维组成，可为防止过度拉伸提供天然的抵抗力。肌腱的柔韧限值是伸展不超过4%，如果超出这一极限会导致肌腱永久性损伤，并且神经系统会发出警告信号，以便快速放松肌肉。连接腓肠肌和跟骨的跟腱便是大家所熟知的肌腱组织。
韧带
韧带在结构上与肌腱相似，但韧带的功能是连接骨骼，通常对关节起到支撑作用（参见图2.3）。一般情况下，韧带颜色较深并具有各种形态，包括带、弦和片。韧带也是由胶原蛋白组成的，坚韧且非常坚固，并以机械式加固带来稳定性。以前十字韧带为例，它将股骨与膝关节处的胫骨连接在一起。韧带组织含有大量的弹性蛋白，其中腰椎韧带和颈部韧带弹性最大。虽然腰椎和颈椎易于弯曲，但应避免弯曲此类部位。例如，在练习瑜伽背弯式姿势中，永远不要把头向后推过度拉伸颈部的韧带，而是应该将下巴略微向下，保持延长颈部的姿势。
骨骼
骨骼是一种组成密集的连接组织，能够保护器官、生成红细胞和白细胞、储存矿物质，并能为身体提供支撑（参见图2.4）。成骨细胞是构建骨组织的细胞。当我们想到骨头时，脑海里会出现一副骨架图像，而通常对这些骨骼的描述为实心和白色的。这类皮质（致密）骨骼被一层由纤维组成的骨膜包围。纤维由缠绕在骨膜上的胶原蛋白组成，并与韧带和肌腱无缝连接。在扁平骨中，皮质骨组织下方的中间层是骨小梁组织，这种骨组织类型具有更轻、更有弹性的特质。
再深一层的是包含骨髓的髓腔。骨髓有两种类型：一种是黄色的，由脂肪细胞组成；还有一种是红色的，由造血组织组成，负责生成红细胞、血小板和白细胞。
软骨
软骨是一种坚固但又具有柔韧性的组织，主要由蛋白质纤维组成（参见图2.5）。相较于骨组织，软骨组成更简单，含有的细胞较少，血流量很少或几乎没有。它表面光滑并具有弹性特质。骨骼系统中的软骨分为透明软骨和纤维软骨两种类型。鼻中隔就由透明软骨组成，这类软骨还是关节的主要组成部分，尤其是滑膜关节。胎儿体内的透明软骨有助于帮助胎儿构建新骨。纤维软骨是一种海绵状组织，可作为脊柱和骨盆的减震器。软骨为关节长骨末端提供保护，软骨细胞即构建新生软骨的细胞。
关节
关节将两个骨骼连接在一起，从而将骨骼系统连接在一起形成一个整体。关节与骨骼肌协同工作，是人体具备运动能力并承受体重压力的基础。以下为3种关节类型。
● 纤维关节——在此关节类型中富含胶原纤维的致密连接两块骨头（参见图2.6a）。这些关节也称为固定关节，因为它们不会移动。例如连接下臂桡骨和尺骨的关节。
● 软骨关节——在此关节类型中软骨连接两块骨头（参见图2.6b）。这类关节的运动量多于纤维关节，但比滑膜关节的运动量少。
典型例子为脊柱中的椎间盘。
● 滑膜关节——此关节类型中的两骨之间存在空腔，关节腔内充满滑液和致密（参见图2.6c）。此关节类型运动量最大。
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