自主神经系统的平衡
为了健康的生活，我们必须找到身体的平衡。当失去这种平衡时，我们就有可能会患上自主神经系统功能障碍。迈克尔·加利泽博士和拉里·特里维耶里博士在他们的书A New Calm中写到以下内容。
对于大脑和脊髓向心脏、膀胱、肠道、汗腺、瞳孔、血管传递信息的功能，尤其是迷走神经功能，自主神经系统功能障碍或自主神经功能障碍都会对其产生负面影响。自主神经失调会引起一系列的健康问题，包括过度疲劳和口渴、血压过高或过低、心律不齐、呼吸困难或吞咽困难、便秘和其他肠胃问题、膀胱和尿道问题。自主神经失调还可能是引起慢性疲劳综合征、纤维肌痛、肠易激综合征和间质性膀胱炎的一个因素。
自主神经失调会引起的问题太多了，而不幸的是它还会引发更糟糕的事。加利泽博士和众多医生正在致力于研究交感神经如何成为引发致命疾病（如心脏病、癌症和中风）的主要原因。
G.布拉克·霍洛韦博士是一名神经科学家和临床自然疗法师，他对功能生物学、临床营养学、正分子医学、应用心理生物学、行为科学、生物物理学、成瘾医学和针灸方面都有所研究。他还是神经镇定（NuCalm）的创造者，神经镇定是唯一一个针对平衡和维持自主神经系统健康方面的系统，并且拥有相关专利。以下是霍洛韦博士关于交感神经系统发表的观点。（引自加利泽和特里维耶里的观点。）患有成瘾和（或）创伤后应激障碍（创伤后应激综合征）的人群，以及患有焦虑和抑郁症的人群共同的问题是，他们的交感神经系统基本上处于主导地位。
我们知道，以药物治疗创伤后应激障碍的传统模式不再受到欢迎，因为这种模式会造成很高的自杀率。在目前的模式中，受益最大的是制药公司。以下是加利泽博士和特里维耶里博士共同书写的著作Outstanding Health（2015,340-341）中的内容。
持续用药是导致老年人患上阿尔茨海默病和其他脑部疾病（包括谵妄）的主要原因之一。对于一次服用多种药物的人来说尤其如此。常规用药引起的常见的副作用还包括焦虑、“脑雾”（Brain fog）、抑郁、行为不稳定和产生自杀念头。在某些情况下，单独或联合服用药物甚至可能会导致脑损伤。
治疗疾病时，治疗方法实际上有时可能会产生副作用。在某些情况下处方药会有帮助，但我们还需要采取更全面的方法来弄清楚病因，而不应仅是关注表面症状。
在美国，患病死亡的头号杀手是心脏病。就我个人而言，我过世的亲人中就有人患有心脏病。而就在我写作本章之时，我妻子的祖父也因心脏病发作命悬一线。过去心脏病常见于男性，而现在这种疾病对女性的影响也越来越大。根据美国疾病控制和预防中心2016年的数据，美国每年死亡人数中有1/4的人口死于心脏病。
高血压是心脏病的主要前兆，它会引发心脏病和中风。美国疾病控制和预防中心的数据显示，1/3的美国人患有高血压，另有1/3的美国人处于高血压前期，即他们患有高血压的风险很高。受这类疾病折磨的人数多到惊人。
针对心脏病诱因的科学研究已取得了进展。在20世纪50年代，人们认为心脏病的主要诱因是高胆固醇。富含胆固醇和脂肪的食物因此受到了诋毁。医生建议患者尽量减少或避免食用此类食物，他们还为患者开具降胆固醇的药物，包括他汀类药物。他汀类药物目前仍然是美国使用最广泛的一类药物之一。加利泽博士和特里维耶里博士对此进行了以下说明。
他汀类药物对心脏病的预防作用很小，事实上，对65000多名无心脏病预兆状况的人进行了分析，他们使用他汀类药物的时间长达5年，分析发现这些药物对98％的人没有任何益处。
这项研究证明了他汀类药物对预防心脏病是没有作用的，甚至就连安慰剂的效果都比它更加明显。除了功效不明显外，他汀类药物还具有严重的副作用。加利泽博士和特里维耶里博士曾写过以下内容。
针对他汀类药物进行的这类研究和其他研究结果使我们产生了以下质疑。胆固醇真的是心脏病故事中的反派角色吗？实际上并非如此，那么如果胆固醇不是真正的恶棍，那谁又是那个大反派呢？越来越多的研究将其归因于炎症，这可能是饮食不良、不健康饮食和高压力造成的。
当体内发生炎症时，胆固醇会随之升高。胆固醇是人体防御系统的一部分，可以保护人体免受炎症侵袭。
对于心脏病和许多其他自身免疫性疾病而言，还有另一个罪魁祸首同炎症一样需要进行治疗。托马斯·考恩博士多年来一直致力于研究心脏病及其病因，他发现患上心脏病及其发作的主要原因是副交感神经系统功能下降。考恩博士的发现改变了游戏规则，并成了潜在的救生员。
与考恩博士一同进行研究的还有其他医生和科学家，他们一致肯定了这一观点。备受推崇的医学期刊Circulation与美国Journal of Cardiology杂志，已刊登了副交感神经系统功能下降是心脏病发作的重要诱因的观点。Circulation杂志中的一篇文章称：“交感神经系统活性与心力衰竭患者病症结果之间的联系具有大量证据。相比之下，副交感神经活性具有复杂的心血管效应，而我们对这种效应的认知还处于起步阶段。”以下为该文章作者对其发现的总结。
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