第四章我拒绝一切变化——神经链-自控术：如何管住自己的生活心理学在线阅读 - 多伦多书苑

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第四章我拒绝一切变化——神经链

形成了神经链之后，就有点儿积重难返的感觉了。它就像自动挡，在我们无意识的情况下，肌肉自动就去做了那些事情。

本章内容

✦ 做惯了奴隶的熊

✦ 情绪型神经链：自控力差，却忍了整整三天三夜

✦ 蔡氏效应：天生的完成欲

✦ 美丽即美德：漂亮的人怎么会是罪犯？

✦ 中性神经链：你不打呼噜我怎么睡啊？

✦ 又不是断手断脚，习惯不需要二十一天那么久

✦ 暗示比明示管用

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