第二部分 CBT改变生活-认知与改变：CBT对情绪和行为的积极影响在线阅读 - 多伦多书苑

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第二部分 CBT改变生活

本部内容

✦ 第7章征服心中的猛虎：焦虑症、恐慌症、心理创伤、强迫症和成瘾行为

✦ 第8章战胜抑郁这朵“小黑雨云”

✦ 第9章学会控制愤怒

✦ 第10章打造更好的自己

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