聪明女人的养颜茶
人人都爱美的事物,也正是因为美是那样的诱人,那样的可遇不可求,所以美才有了它独特的价值。30岁女人尤其懂得这种价值的独特所在,所以她们精心为自己的容颜烹制种种大餐。这里将介绍几种30岁女人喝的养颜茶,用不了付出太多的资源你就可以拥有青春少女般的花容。
洛神花茶
【原料】
干洛神花,蜂蜜。
【做法】
将干洛神花以1壶水的量用小火慢煮,水沸后待凉,捞去残渣,加入蜂蜜,冰凉后使用。
这是适合夏天的一道饮品,因为含有果酸、果胶,可以祛除油腻,如果不加糖,减肥效果更好。含有大量维生素C,可以抗氧化,美白肌肤。
玫瑰绿茶
【原料】
玫瑰花苞,绿茶。
【做法】
以1茶匙玫瑰花苞或花瓣加2茶匙绿茶,用开水冲泡即可。玫瑰可养颜抗氧化,绿茶瘦身又保健。
葡萄柚蜜茶
【原料】
葡萄柚汁适量,红茶包1个,蜂蜜3大匙。
【做法】
1.先用一大杯热水冲泡出红茶汁。
2.红茶汁中加入适量葡萄柚汁,放进冰块及蜂蜜,搅拌均匀即可。
葡萄柚低钠高钾,对心血管系统有调理功能,又含挥发性精油,能减少脂肪,与红茶搭配,则无论在效果、味道、视觉上都充满创意,潇洒脱俗。
乌龙柠檬茶
【原料】
柠檬汁,乌龙茶。
【做法】
在泡好的乌龙茶中加入大量冰块,并加入几滴现榨的柠檬汁,搅拌均匀,当开水频饮。
不喜欢喝茶的人,可以多加些冰块将茶味稀释,清爽的味道百喝不厌,又能消脂减肥。
铃典
【原料】
铃典,水。
【做法】
1.水煮滚,加入1茶匙铃典叶后稍加搅拌再煮沸即可。
2.不喜欢纯花茶味道的人,可酌加蜂蜜或柠檬片,舍弃非天然调味品比较好。
铃典香味四溢,主要功能在神经方面,对抗失眠很有效,也有助于镇定情绪和控制体重。
卡蒙米罗
【原料】
卡蒙米罗,水。
【做法】
水煮滚,加入1茶匙卡蒙米罗后稍加搅拌再煮沸即可。不喜欢纯花茶味道的人,可以酌加蜂蜜或柠檬片,舍弃非天然调味品。
卡蒙米罗可以帮助减肥,还可以预防感冒并减轻感冒症状,也可以起到消炎镇定的作用。
水果红茶
【原料】
红茶2茶匙,开水200毫升,柠檬1片,猕猴桃1片,带皮葡萄1粒,樱桃1个,橙片1片,香蕉约1/4根,草莓2个。
【做法】
将红茶茶叶放入茶壶中,倒入沸水,盖上壶盖焖2分钟。将茶壶和茶杯以开水烫过,放入所有水果,将红茶水过滤倒入,再盖上壶盖焖1分钟即可。因水果本身就有甜味,千万不要再加蜂蜜或糖。若不喜欢水果的浓郁味道,只加单品如葡萄、橙皮也不错。
粉红玫瑰茶
【原料】
粉红玫瑰花,薄荷叶(新鲜或干燥的都可以),蜂蜜适量。
【做法】
以1杯热水冲泡粉红玫瑰花2~3朵,浸泡10分钟后,加进1~2片薄荷叶。
冷饮、热饮皆宜,可视个人口味酌加蜂蜜。玫瑰所含维生素C是养颜美容的宝贝;薄荷叶有提神功效,还能促进身体新陈代谢。
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