
本书概况
本书简介
那些艳光四射的美女明星们有几个是真正天生丽质的?事实上。她们大多数并不是从小就明眸皓齿、白皙可人!她们也不是天生就一副魔鬼身材、天使面孔!但是有一点是必须要做的,那就是排除体内毒素。人体如同一部高精度的仪器,要随时进行调试,人体的各重要器官也如同汽车的发动机,需要定期排毒保养。毒聚体内是百病之源,及时排毒才能预防疾病,增进健康。
本书的目的就是对身体进行一次全面的清洁和保养,促进体内毒素的排出,减少体内毒素的堆积,从而达到“人体三通”,即血液通、大便通、小便通的健康状态。本书包括“排毒与健康”“自身排毒功能必须增强”“饮食与排毒”“运动与排毒”“日常排毒与养颜”“日常排毒与美容”“女性排毒妙方”等章节,让你轻轻松松排毒,快快乐乐养颜。
所以,爱美的女人们,从现在开始排除体内毒素吧,使用最适合自己的排毒方法,那么你就绝对能够拥有远远年轻于真实年龄的青春与美丽!
作者
编委会
目录
✦ 前言
✦ 人体中存在毒素
✦ 体内毒素清理
✦ 皮肤
✦ 淋巴系统
✦ 血液循环系统
✦ 肠道
✦ 肝脏
✦ 肺脏
✦ 泌尿系统
✦ 食物利尿食疗疗法
✦ 饮茶食疗疗法
✦ 食醋食疗疗法
✦ 断食食疗排毒法
✦ 运动排毒6大方略
✦ 运动排毒新主张
✦ 小心晒日光浴
✦ 美肤小秘诀
✦ 均衡饮食护皮肤
✦ 营养饮食护肤之道
✦ 生活规律肌肤好
✦ “双重洗脸法”
✦ 美肌在夜晚诞生
✦ 蒸汽疗法去苍白
✦ 治疗晒黑有方法
✦ 清洁身体的方法
✦ 春天的皮肤保养
✦ 夏天的皮肤保养
✦ 秋天的皮肤保养
✦ 女性冬季皮肤保养
✦ 膳食排毒抗衰老
✦ 膳食排毒减肥
✦ 排毒美容方法
✦ 排毒美体保健
✦ 如花容颜吃出来
✦ 聪明女人的养颜茶
✦ 成为木瓜美人
✦ 坚持科学合理膳食
✦ 明眸美女怎么吃
✦ 吃出健齿来
✦ 秀发如云吃出来
✦ 做个丰胸美人
✦ 美腿食物大搜刮
✦ 吃出袅袅女人香
✦ 醋
✦ 野菜
✦ 红糖
✦ 绿茶沉淀出的美丽
✦ 葡萄酒

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