第叁章 获得正念的奇妙工具:禅修
禅修有很多主题与方法,借助这些方法,我们可以将自己从狭隘的知见中解脱出来,获得无畏和慈悲的力量,从而更容易地契入自心。运用这些方法进行修行,可以让我们认识事物的本质和我们的自性,从而更易于获得正念。因此,在讲述正念的方法之前,我们先了解一下禅修。
禅修有很多主题与方法,借助这些方法,我们可以将自己从狭隘的知见中解脱出来,获得无畏和慈悲的力量,从而更容易地契入自心。运用这些方法进行修行,可以让我们认识事物的本质和我们的自性,从而更易于获得正念。因此,在讲述正念的方法之前,我们先了解一下禅修。
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