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不生病的智慧

2021-10-08 1人点赞 0条评论
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本书概况

不生病的智慧

本书简介

本书告诉我们什么:
一、健康从补血开始。补血从食疗和激活经络开始:
二、分清食物的温、热、寒、凉、平,才能补血和补好血;
三、9种可以自己动手做的补血佳品和3种择食法、4条经络护生疗法.保你和一家老小平安无忧;
四、摸第二掌骨、看舌苔和手相,这是最简单、最快捷、最可靠的自我诊断法;
五、每个人都会生病,但是要明白:大部分疾病都不是我们的敌人,因为,疾病是我们有意或无意伤害自己身体的结果,由此带来的痛苦只是我们应得的报应,所以要想不生病,只有先修心,心稳才能身平。

作者

马悦凌,原名马秋红,1963年出生,一位身高1.71米,完全不施粉黛却皮肤白皙、脸色红润、眉目清秀的美丽女子,身材非常苗条,看起来也就30岁左右。
她曾经是一个体弱多病的“林黛玉”,却通过自己的摸索找到了通往健康的快乐之路;她当了23年的小护士,却被许多人奉为掌握生命规律的“健康教母”;她说99%的病都可以通过正确的食疗、保暖祛寒湿及疏通经络后治好,她的治病理念是:只调阴阳平衡,平衡释放潜能,潜能自愈疾病;她自信找到了开启人体健康之门的金钥匙,并毫无保留地要把它交给更多的人。
她建立了自己的养生理论,也在不断的尝试实践中研究出了各种食物补血的方法,最终总结出了马悦凌糕这一补血良方。她把马悦凌糕的配方毫无保留全教给大家的时候,很多人都按照她教的方法去做,疗效普遍反映很好。
马悦凌研究民间中医治病、保健方法近 20 年,已经出版畅销著作《不生病的智慧》,该书被评为“2007 年度中国优秀健康图书”,即将出版《父母是孩子最好的医生》、《温度决定生老病死》两本著作,被誉为“健康教母”、“民间奇医”。

目录

✦ 编辑推荐
✦ 内容简介
✦ 马悦凌:从初级护士到“民间奇医”
✦ 序言 不生病是每个人的最大心愿
✦ 第一章 让我们的身体四季如春
✦ 第二章 补足气血万病灭
✦ 第三章 为自己和亲人嘘寒问暖
✦ 第四章 最大的功效来自最家常的食物
✦ 第五章 驱逐让我们身体不平安的食物
✦ 第六章 手是我们身体的“气象站”——学会手诊,让你轻松当医生
✦ 第七章 登上经络健康快车——学经络快速入门法
✦ 第八章 生活在人体的仙药田里——天天健康不是梦
✦ 第九章 求医不如求己
✦ 第十章 癌症不是我们的敌人
✦ 第十一章 要不生病还是要命长
✦ 后 记
✦ 附录《黄帝内经》健康小秘密

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最后更新:2021-10-08
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