本书概况
本书简介
本书告诉我们什么:
一、健康从补血开始。补血从食疗和激活经络开始:
二、分清食物的温、热、寒、凉、平,才能补血和补好血;
三、9种可以自己动手做的补血佳品和3种择食法、4条经络护生疗法.保你和一家老小平安无忧;
四、摸第二掌骨、看舌苔和手相,这是最简单、最快捷、最可靠的自我诊断法;
五、每个人都会生病,但是要明白:大部分疾病都不是我们的敌人,因为,疾病是我们有意或无意伤害自己身体的结果,由此带来的痛苦只是我们应得的报应,所以要想不生病,只有先修心,心稳才能身平。作者
马悦凌,原名马秋红,1963年出生,一位身高1.71米,完全不施粉黛却皮肤白皙、脸色红润、眉目清秀的美丽女子,身材非常苗条,看起来也就30岁左右。
她曾经是一个体弱多病的“林黛玉”,却通过自己的摸索找到了通往健康的快乐之路;她当了23年的小护士,却被许多人奉为掌握生命规律的“健康教母”;她说99%的病都可以通过正确的食疗、保暖祛寒湿及疏通经络后治好,她的治病理念是:只调阴阳平衡,平衡释放潜能,潜能自愈疾病;她自信找到了开启人体健康之门的金钥匙,并毫无保留地要把它交给更多的人。
她建立了自己的养生理论,也在不断的尝试实践中研究出了各种食物补血的方法,最终总结出了马悦凌糕这一补血良方。她把马悦凌糕的配方毫无保留全教给大家的时候,很多人都按照她教的方法去做,疗效普遍反映很好。
马悦凌研究民间中医治病、保健方法近 20 年,已经出版畅销著作《不生病的智慧》,该书被评为“2007 年度中国优秀健康图书”,即将出版《父母是孩子最好的医生》、《温度决定生老病死》两本著作,被誉为“健康教母”、“民间奇医”。
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