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高效能人生的自我管理

2021-10-02 1人点赞 0条评论
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本书概况

高效能人生的自我管理

本书简介

高效能人生的自我管理是一本教你如何自我管理的书籍,作者作为一名自律非常强的人,在书中一共分为10大章节为读者概述内容,帮助你能够找到合适自我的管理方法。

你和周围人的差距怎么越来越大?很认真地在学习,却都没记住?每天都做很多事,到最后才发现好像什么都没干?注意力不集中又该怎么办?目标有很多,但一个都没完成?……

如果你有以上任何一种描述的情况,那么《张萌:高效能人生的自我管理》这堂课程一定适合你。在职场上要学会“套路”,少走弯路,掌握正确方法。

作者

张萌,毕业于北师大英国语言与经济学双学位,后保送留校直博攻读功能语言学与脑认知心理学博士学位。同时也是一位时间管理专家,她用人生的前30年,完成了以下蜕变:
1、成为2008北京奥运会火炬手;
2、功能语言学与脑认知心理学博士;
3、4次出席APEC CEO峰会,3次参加达沃斯世界经济论坛;
4、2次被博鳌亚洲论坛授予“全球青年领袖”;
5、成为立德领导力,“极北咖啡”,下班加油站app,早起文创、美妆、生活消费品电商等4个品牌创始人;
6、30岁的张萌登上纽约时代广场;
7、被30国元首接见;
8、行走了40个国家;
9、畅销书作家,连续出版六本书。

目录

✦ 发刊词-张萌老师有话说
✦ 01效率体系篇-你的人生电池还剩下几格电?
✦ 02输入系统篇-你和周围人差距越来越大,问题出在哪?
✦ 03学习工具篇-披着学习的外衣,你真的都学到了吗?
✦ 04时间管理篇-别人一天能过成36小时的精彩,而你呢?
✦ 05目标管理篇-都说成功靠运气,而真相呢?
✦ 06效率管理篇-为什么我的注意力总是如此分散?
✦ 07健康管理篇-年纪轻轻,身体怎么就垮了呢?
✦ 08情绪管理篇-脾气爆发前,怎么清除那最后一根稻草?
✦ 09输出系统篇-书也看了不少,怎么就是不管用呢?
✦ 10青年领导力篇一遇团队就手忙脚乱,该怎么办?

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最后更新:2021-10-02
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