肾虚是怎么一回事
通常情况下,人们所说的肾虚指的是肾阳虚、肾阴虚和肾阴阳两虚。很多肾虚者都不知道自己属于哪种肾虚,这样,肾虚者就无法针对病症进行调养。所以,清楚自己属于哪种类型的肾虚是调养肾虚的第一步,也是最关键的一步。
那么,不同类型的肾虚都有哪些症状呢?
一、肾阴虚
肾阴是存在人体内的物质,因此,肾阴虚就是缺少某些物质。性生活过多、体力劳动过重,或者身体先天虚弱所出现的一些症状,比如四肢无力、腰腿酸痛、牙齿不牢固、记忆力下降等,都是肾阴虚所致。当人们出现以上症状时,很有可能就是肾中藏的“精”太少了。另外,肾阴虚患者还可能会出现五心烦热的现象,这可能是体内缺乏阴液所致。可以想象一下,如果人体中的阴液就是身体内的水,肾阳是人体内的火。
一般,水与火的能量互相抵消,彼此是相互牵制的关系。若体内的水缺乏了,火的能量就会压过水,从而使人体出现热象,比如口干舌燥、盗汗、手足心热。对此,《黄帝内经》上有描述:阳虚则外寒,阴虚则内热,阳盛则外热,阴盛则内寒……
人体内缺少肾精或阴液,都会使自身出现一些生殖疾患。男性易出现勃起不坚、性功能障碍等病症;女性易出现月经紊乱、月经量过少、不孕等病症。这类患者应着重调理肾脏,在调理肾脏的中成药中,六味地黄丸的疗效很好。此药可滋阴补肾,对肾阴虚所致的腰膝酸痛、潮热、耳鸣等具有很好的疗效。
二、肾阳虚
肾阳虚其实就是肾功能出现了虚衰,即发热功能和肾精的化气功能无法正常发挥。肾阳虚的症状与肾阴虚差不多,都会使人出现四肢无力、腰膝酸痛等症状。但是肾阳虚患者在出现腰痛的时候,腰间会有发凉的感觉,这是因为肾阳虚患者不仅气不足,阳也缺乏。此外,这种发凉的感觉会传递到全身,所以肾阳虚患者非常畏惧寒冷。肾阳虚患者的表现为脸色惨白、无精打采、四肢乏力、滑精早泄、尿频,甚至尿失禁等。这类患者很容易出现不孕、遗尿等病症。
三、肾阴阳两虚
肾阴阳两虚患者可表现为不仅畏惧寒冷,还畏惧炎热。也就是冬天非常怕冷,夏天非常怕热。
通常来说,中青年人最易出现肾阴虚,出现早泄遗精;中老年人最易出现肾阳虚,出现阳痿。了解了每种肾虚会出现的症状,人们就能判断自己是哪种肾虚,从而对症治疗,尽快调理好肾脏。
最易肾虚的人群
如今,社会发展迅速,人们在物质生活上得到满足后,对精神生活的要求越来越高。他们不愿虚度光阴,所以夜生活成了他们精神世界的寄托;他们不甘寂寞,所以经常以烟酒为伴;他们不愿甘为人后,所以拼命工作……但这些都在无形中伤害着他们的肾,导致肾虚。
那么,究竟哪些人最易出现肾虚呢?
一、先天不足的人
先天不足所指的是人生下时,身体健康状况不好。先天不足的人群多见于父母体弱多病时怀孕、酒后怀孕、高龄怀孕等生下的孩子。这类人易出现肾虚,这是因为肾乃先天之本,藏精,肾精主管的范围包括机体生长、发育与生殖能力。若父母精血缺乏,其子女就易肾虚。
二、经常熬夜的人
社会发展的速度越来越快,人们为了生活,工作中熬夜加班实属正常。此外,丰富多彩的夜生活也无时无刻不在吸引着男男女女来参与,比如唱歌、玩电脑、泡酒吧等。这样工作或生活都会耗损阴精,严重时便会伤肾,使人出现黑眼圈、精神萎靡等,特别是年龄在40岁以上的中老年人,更容易肾虚。
三、精神压力大的人
随着社会的高度发展,人们受到的压力也随之增加。很多人刚踏入社会,便感受到了强烈的竞争压力。同事间的竞争、与领导间的相处、感情问题等所产生的压力,都把人们压得喘不过来气。因为压力,有些人脾气日益暴躁,有些人抑郁忧愁。长期如此,人们的身体免疫力便会日趋下降,从而导致肾虚。
四、经常吸烟、酗酒的人
吸烟伤肺,而在中医看来,肺属金,肾属水,金生水,肺金可以说是肾水母亲。在生理功能中,肺肾相生,意思就是肺肾二者之间互相合作、互相影响。所以,肺气受损后便会影响到肾气,导致肾虚。
酗酒伤肝,而肝肾同源,肝肾之间关系紧密,肝藏血,肾藏精,精血同源,相互滋养和转化。若是肝血受损,肾脏的健康便会受到影响。
五、久坐不动的人
如今,人们的工作和娱乐越来越离不开电脑,很多人在电脑旁一坐便是一上午或一下午,导致全身的气血流动不畅、代谢物质排泄受阻,从而使人出现腰酸、背痛、四肢麻木等现象。若是长时间保持同一个姿势坐着不动,便会使和肾相表里的膀胱经受到挤压,导致膀胱经气血流动受阻,从而使人出现肾虚。
六、性生活频繁的人
肾为生命之本,性生活过于频繁,便会使肾经受到伤害,而精伤则神伤,生命之本便会受到影响,人们就会出现筋疲力尽、腰酸、记忆力下降等状况。另外,不少年轻人以为体力良好,所以在性生活中常常表现得非常猛烈,使得体力大量耗损,导致肾脏负担加重,久而久之,便会使人出现肾虚。
七、久病的人
肾精来自两方面,一是先天之精,二是身体其他脏腑所化生的精气。若是人体患病,且长时间得不到康复,便会使肾精受损。
八、过度恐惧的人
过度恐惧对肾脏的健康有损,因为在人感到十分恐惧时,肾主二便的功能便会出现异常,使人出现大小便失禁。此外,恐伤肾的表现还在于失眠、心神不宁、遗精、腰膝无力等。
本书评论