温度决定生老病死

现在的人们看电视.看电脑的时间是越来越多了，特别是近距离的看电脑，对眼睛的伤害很大， 因此现在的人都普遍存在眼部不适的症状。如眼睛的酸胀，.涩，干、痛、阅.分泌物多，还有的人患有近视.远视、弱视，老花，还有的患有青光眼.白内障等。

“百脉朝目"，身体各个脏器出现疾病都会影响到眼睛，而现在的人们身体素质普遍下降， 自然眼部的各种疾病就高发。因此提高身体素质，用食疗补足血液，祛除身体内的寒湿，多到室外活动，是预防和治疗一切限疾的根本。

一位 70 岁的老人，发现视力明显下降，去医院检查患有中度的白内障。按我的方法多吃补血的食物，尽量少吃寒凉的食物，每天固元这2次，一次一勺，每天当归粉2次，一次半尺，经常吃鳝鱼.海虾.牛肉等食物，并坚持每晚用桶泡脚，按摩耳杀，梳头，半年后感觉视力有所恢复，去医院检查白内障基本消失了。

因此，我们要及时补足血液，让眼睛有充足的血液供应。_些因限部缺血引起的眼底病变及各种慢性炎症，在改善眼部的血液供应后，都会慢慢地减轻。下面介绍一些常见眼病的治疗方法：

1. 青光眼疼痛时，可用艾叶水煮开后泡脚发汗社寒，然后在脚趾眼睛的反射区按摩半小时，同时多吃补血的食物，常年坚持青光眼能得到很好的控制。

2. 眼睛干涩的人，要少吃辛辣的食物，葱、姜、蒋也要少吃。可以吃红枣黑木耳糊、红束花生糊，喝甲鱼汤，这些都能缓解眼睛的干涩，但要从根本上解决，必须是常年坚持做好食疗，身体的血液充足，眼睛是不会干涩的。

3. 见风流泪的人，最好是在每次泡脚后，做脚趾眼睛反射区的按摩，10~20 分钟，坚持几天，见风流泪的现象就会明显缓解。

4. 眼皮上长麦粒肿的，最简单有效的方法就是在手指中指的根部系一根棉线绳，两只手指都要系上，效果好，要不紧不松，有空的时候就将线强抢紧.放松，再拾紧、放松，反复刺激中指根部眼睛的反射区，一天内尽量的多擒，第二天，麦粒肿就会基本消失了。如果已经发展到麦粒肿快冒脓了，这时再系棉线绳多抢，仍然有用，疼痛会明显减轻，坚持抢 2天，就会完全消肿了。还有的人眼皮会跳，用此方法治疗同样能缓解。

5. 有的人眼睛内侧的眼皮上会长黄色的斑块，很是难看，只要坚持吃补血，补肾的食物，少吃寒凉的食物，再坚持用温水泡脚，泡完脚后按摩脚趾上的眼睛反射区 20 分钟，坚持半个月，这个黄斑就会慢慢缩小，坚持一个月下来，黄斑就能基本消退了。