温度决定生老病死

头痛是常见病症之一，引起头痛的原因很多， 与头部的缺血有关，与炎症有关， 也与寒湿重经络不通有关。如青光眼会引起头痛，鼻窦炎会引起头痛，中耳炎会引起头痛，头部的外伤会引起头痛，脑缺血、脑梗塞也会引起头痛，感冒会引起头痛，血压高也会引起头痛……

头痛伴发热时，多为感染性的疾病， 如脑膜炎、肺炎、扁桃体炎等;头痛伴有呕吐，则与颅内压增高有关;头痛伴发热.鼻塞、流鼻涕、咳嗽、肌肉酸痛多数属于受凉感冒了。

当发生剧烈的、难以忍受的头痛时，一定要去医院检查和治疗控制。如果是自己知道的某种慢性病引起的头痛，或紧张，疲劳、休息不好、酬酒后的头痛，除了注意休息，保证充足的睡眠外，可以通过食疗补血、补肾，并祛除寒湿疏通经络，都能从根本上缓解及治疗头痛。

1. 经常发作的头痛，都是与头部的供血不足有关。用食疗补血、补肾，是能消除头面部的各种慢性炎症的，也能在充足血液的作用下，及时缓解大脑疲劳.紧张的状况.降低头痛发生的机会。

2. 前额及头顶两侧的头痛都与身体内血少有关，后脑的头痛与肾虚、肾寒有关。长期的慢性头痛一定要鼠一切的寒凉食物，不要贪凉，注意保暖，并运用前面教的各种祛寒湿的方法祛除身体内的寒湿，也是治愈一切头痛的关键。

3. 头痛发作时，可在脸贫中倒入较泥的水半贫，双手放入热水中，因水温较高，手会很快抽出，然后再放入，再抽出，反复的十几次后，双手的手指会发麻，这时你再感觉一下头部，头痛会明显减轻。头痛重时一天可以多泡几次，能缓解头痛。

4. 用温水泡脚，泡到全身微微出汗，并做耳杀的按摩及梳头，也能缓解头痛。

5. 泡脚后重点按压脚上的十个脚趾头，也能缓解头痛。

6. 按压手上的第二掌骨头穴反射区数百下，也能减轻头痛。