第十三章控制失控的情绪，获得淡定的力量-自控术：如何管住自己的生活心理学在线阅读 - 多伦多书苑

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第十三章控制失控的情绪，获得淡定的力量

微博火之前，火的是博客，有了微博，玩博客的就越来越少了。这也从一个侧面说明：人们越来越没有耐心了，越来越坐不住了。

本章内容

✦ 世界如此浮躁，你要内心淡定

✦ 泻火：如何应对慢性压力和情绪

✦ 言灵：骂人的价值

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