求医不如求己 典藏版（上）

有一个时时威胁中老年人生命的杀手，那就是心血管疾病。我曾经写过一篇文章，叫《救命的心包经》。心包经穴位很少，而且多集中在手掌和小臂，许多冠心病很严重的患者在小臂的穴位上没有痛感，这令大家感到很奇怪。

其实，这条经最容易堵塞不通的地方是在上臂肱二头肌（俗称“小耗子”）上。其具体位置每人稍有不同，可以在天泉穴与曲泽穴之间点按寻找，必有一痛点，且疼痛剧烈。

仔细按摩此点，会在两三天之内出现一个青黑色的瘀血点，这个点的出现会暂时缓解心脏堵闷，是对冠心病非常有效的防治方法。

然后，我们要乘胜追击，将曲泽穴、郄门穴、间使穴、内关穴、劳宫穴逐个按得穴感强烈，让这些我们生命的保镖们时时地处于警醒状态。

不要等到失去健康的时候才去珍惜健康，不要等到孤独无助的时候才去寻求帮助，不要借口我们忙就无暇顾及身体，那样您永远不会有空闲。“若要了时当下了，若觅了时无了时”，记住这句话，马上行动！