李少波真气运行法

我是一个长期患有多种慢性病的人，由于常年病魔缠身，严重地影响到工作和生活，在无法坚持工作的情况下，只好提前退休。

19年前的春天，有幸遇到恩师李少波教授，接触到真气运行法。经过19年的坚持锻炼，我深深地受益于真法的“自我调节，自我修复，自我治疗，自我重建”，使我这个长期患有多种慢性病的人(先后做过大小5次手术)，又回到健康的生活轨道上来。体重由原来的80斤，到现在总保持在90多斤，最重时可达到105斤。从一个被称为单位第一老病号，到别人连做梦也没想到我会有今天这样好身体的人。也有人说我是“死里逃生”，甚至连医生都说：像我这样的人，就应该以医院为家”之类的话。说实在的，我那时候真的让疾病折磨得生不如死，只能是苟延残喘地活着村了。

如今正因为我坚持练习真法，让我这个本来就叫病魔折磨得死不了、又活不好的人，变成一个红光满面、精神焕发、双眼炯炯有神、能活蹦乱跳的一个老人。练功前后相比，真是判若两人。真气运行法给了我第二次生命，也是我人生的第二个春天。

下面是我19年来，以坚强的意志力，踏踏实实地练好真法，治好了多年颈疾的具体事例。

(1) 上世纪50年代患的慢性肝炎，肝区疼痛难忍，甚至连坐公交车时，站着右脚都不能着地，因为颠簸会引起肝区疼痛的加剧。练功前肝大2厘米，中等硬(已出现肝功倒置)。依靠真法，在完全没用任何药物和治疗的情况下，经B超、肝功能检查，结果是一切正常。

(2) 多年患有神经衰弱(严重程度已到了彻夜无法入睡)，真是痛苦万分，现在睡眼质量大为改善，且往往都是在甜梦中度过。

(3) 多年胃病(胃酸分析：全部呈现负数，最多达到 -40)，检查结果：萎缩性胃炎”。曾经到了无法进食，人已骨瘦如柴。过去很多东西不能吃，只要稍吃错东西，那胃就会痛得和要命，现在什么都能吃了。

(4) 风湿性关节炎近40年(最好抗O 1000，血沉48)，症状反应比气象预报还要准，当时我预测晴天，就绝对不会下雨，连孩子上学都先问我是否要带雨具。由于风湿病严重，就会经常利用自己的“优势”——预测天气的好坏，去做些家务。如天还在下雨，我就去洗什么床单、被单等，而这时就会被人说我是神经病，但真的不久天就晴起来了。后来由于我的预测比气象预报还准，别人也就跟我一样洗了。而现在我的”气象”预报功能宣告失灵了。

(5) 胆囊炎多年，如今B超检查：一切正常。

(6) 36年的痛经，什么止痛药也无济于事，那痛苦真是难以用语言来表达。练真法短短一年多，此病就消失得无影无踪了。

(7) 慢性左侧附件区，吃药、打针(打了有近千针)，什么物理治疗也不少，就是好不了，有时走着走着就疼得不能走，现在也都烟消云散了。美尼尔氏综合征，每隔两三年便犯病一次，一犯病人就感到天旋地转而动弹不得，练真法后再未犯过病。

(8) 肠痉挛经常发作，上班、走路及日常生活中发作时，真是痛苦不堪。如今十几年来从未发作过。

(9) 近半个世纪的牙齿出血，经多年中、西药物治疗也无效，常常无故出血，甚至连吃口馒头、面包之类也会出血。练功后，哪怕吃些硬的食物也不会再出血，别人都羡慕我的牙好。

(10) 腱鞘脂肪瘤(40多年前左侧已经手术切除，右侧当时还较小，故没切除，谁知后来发展越来越大，曾多次准备手术，也总因身患堪疾太多，体质极差，当时不敢一起切除)，经过19年修炼真法，已经缩小到只有原来的十分之二大了，相信只要坚持认真练好真法，这个瘤子一定会给治愈的。

(11) 左侧臀部有一拇指大的瘤子，也曾多次准备切除，虽然已经直接影响到工作和生活(不能久坐)，由于身体太差，而迟迟不敢手术，现在只有花生米粒大。

(12) 甲亢次全切除术后遗症(右侧气管处不能碰压，稍一碰压就会咳嗽不止)，练功不到一年，该症状就好了。

(13) 左肾与输尿管结石手术(因结石太严重，而损坏了整个肾，失去功能)，现只有右肾在维持着，左肾 B 超检查未发现有结石，而同期一起手术的病友，有的人又出现结石再次手术的，但我还是一切正常。

(14) 痔疮(外痔，经常发作，严重时除治疗外，还必须卧床休息，症状才有所缓解)经练真法后，从未发作过，也不需要什么治疗。

(15) 过去每一年就有280多天感冒，现在连感冒也没有了，如有点感冒征兆的话，练完真法就能把它镇住了。

上述所有顽疾，都是无药而愈的，这就证明”真气运行法”能充分调动人体的本能力量，有效地和疾病、衰老作斗争，从而达到身体健康的目的。经过19年真法的修炼，我深深地体会到光有好的功法还不够，更重要的是自己要坚持不泄地认真去修炼。

这些年来，我就是以两句话来努力练功的。

一是不追求。虽然自己有很多顽疾缠身，但从不追求要练到怎么样，病什么时候能好等(因常常听到一些人说：我都练功多久多久了，怎么什么什么病还不见好呢的话语，而我都会告诚他们练真法是不能急功近利，好好练功就是)，我的态度是：一切顺其自然。

二是持之以恒。19年来不管任何情况下，每天坚持练功，我的做法就是：今天不能练三个小时，就练两个小时，再不就练一个半小时，一个半小时都不行的话，也都分秒必争地做到能练多少就练多少。例如外出坐火车、到船、旅游(包括出国)也都坚持练功，团友都说我：是去练功还是旅游”，而我的回答很干脆：练功、旅游两不误”。又如肾结石手术时，躺在病床上也坚持练，同房病友说：”叶姨服了你啦”。大年初一，第一件要做的事：练功。再如遇到儿女大婚的日子，早早起来首先练好真法，然后再去处理其他事情。只有这样才能确保练好真法的时间。对我来说，练好真法自己身体好了，也就是更好地给孩子们解除后顾之忧，一心一意地做好工作，亦算是我这个老人对社会尽一点点力吧。

以上是我自练真法以来的点滴体会，今后还将继续努力，并要在有生之年，尽自己所能，坚定不移地把真气运行养生保健方法推向大众，推向世界，为全民，健身活动，构建和谐社会以及全人类的健康事业作一点贡献。