自我调养巧治病

本书简介

《自我调养巧治病》是赵安民的一本关于自我调养的书籍。赵安民是中医药专家，有着丰富的中医经验和治疗疾病的经验。

这本书主要介绍了中医调理和自我调养的方法和技巧，包括饮食、运动、心理调节、按摩、针灸等方面。书中详细讲解了一些常见疾病的中医治疗方法和自我调养技巧，如高血压、糖尿病、肥胖症、失眠、焦虑等。赵安民还提供了一些实用的自我调养方案和建议，帮助读者改善身心健康、预防和治疗疾病。

该书使用通俗易懂的语言，结合了大量的案例和实践经验，具有实用性和指导性。适合对中医和自我调养感兴趣的读者阅读，特别是那些希望通过自我调养来改善身体和心理健康的人。

俗话说，遇病“三分治、七分养”，自我调养对人们防病治病、加速康复至关重要。本书详细介绍常见病的自我调养方法，内容包括内科、外科、妇科、儿科、骨科、皮科、五官司各科及肿瘤、老年病诸部分，共计约170个病症。本书适作医生、病人及一般家庭的常备引疗保健参考书。

作者

赵安民，赵安民，中国中医药专家，是中医内科学、心脏病、老年病等多个领域的权威专家。
赵安民在中医临床和研究方面有着丰富的经验和成果，曾获得国家科技进步奖、全国中医药科技成果奖、北京市科技进步奖等多个荣誉称号。他还在多个学术期刊上发表过大量的中医论文，对中医诊疗理论和技术做出了卓越贡献。
《自我调养巧治病》是赵安民的一本著作，是他在中医临床实践和研究的基础上，结合自我调养的理念和方法，为读者提供了实用的中医自我调养指南。该书获得了广大读者的好评，成为了一本中医自我调养的经典之作。