第五章养肺气可延寿-《黄帝内经》养好你的心肝脾肺肾在线阅读 - 多伦多书苑

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第五章养肺气可延寿

本章内容

✦ 肺气之衰旺，关乎寿命之短长

✦ 练习腹式呼吸，增大肺活量

✦ 以笑养肺，何“忧”之有

✦ 燥者濡之，清润之品当属银耳和秋梨

✦ 百合粥：献给“老慢支”的补益美食

✦ 肺娇易为邪伤，按摩浴鼻挡邪气

✦ 感冒虽小，但要着“手”调治

✦ 哮喘：手上就有通肺气的良药

✦ 鼻炎：补足正气就能好

✦ 泻肺补肾的尺泽穴

✦ 合谷穴：头面痛证的克星

✦ 头项疼痛，肺经列缺穴来帮忙

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