《黄帝内经》养好你的心肝脾肺肾

列缺穴是手太阴肺经的络穴，为八脉交会穴之一，通于任脉。此穴位于三经交会处，因此不仅对肺经，而且对大肠经和任脉的经气都具有很好的调节作用。

很多时候，我们会因为偶感风寒而引发头痛，这时就可以通过按揉列缺穴来疏卫解表，还可以结合热毛巾敷额头的方式一起进行。

列缺穴的取穴方法

两手虎口相交，一手食指压在另一手腕桡骨茎突上，食指尖所指小凹陷处取穴。

头项不适找列缺

“头项寻列缺”，这是《针灸大成》中流传很广的一句歌诀，意思很简单，是说有头项问题找列缺穴。列缺穴能宣肺散邪、通调经脉，因而有迅速缓解突发性疼痛的功效。头痛、偏头痛、颈椎病、落枕等，只要是脖子以上的病痛，按摩列缺穴都能奏效，不管是风寒头痛，还是风热头痛，疗效都较好。列缺穴的按摩以掐揉为主。