脱水与早期沉默补偿机制
身体脱水时会出现生理变化,这种变化与面临压力时的生理变化没什么两样。脱水相当于压力,压力一旦出现,身体就得调动自身储备的基本物质。这一过程会“吸干”储存在体内的水。于是,脱水造成了压力,压力反过来加重了脱水。
在压力状态下,一部分荷尔蒙会发挥作用。身体认为出现了危机,就会行动起来,做出“战斗或逃跑”的反应。
身体识别不了人类社会角色的转变,它只对压力做出估量,包括工作压力,然后做出“战斗或逃跑”的姿态。身体能分泌几种强效荷尔蒙,保持“一触即发”的状态,直到压力解除。主要荷尔蒙有:内啡肽、可的松释放因子、泌乳激素、后叶加压素和肾素-血管紧缩素。
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