不可言说之痛——抚慰受伤的心灵
张岚今年36岁,一年前与丈夫离婚。刚刚离婚的几个月里,张岚每天晚上都会做噩梦,梦见前夫砸坏了家里所有的家具,并且不停地殴打她,还大声地恐吓她说:“你如果敢跟我离婚,我就会杀了你,还会杀了你全家!”
张岚与丈夫结婚十年,始终受着家庭暴力之苦。丈夫生性懒散,下岗后一直没有正式的工作,还经常酗酒赌博。他们常常因此吵架,甚至大打出手,每次张岚都会被丈夫打得鼻青脸肿,无法见人。
忍无可忍的张岚在协议离婚不成后,向法院提出了诉讼。自从张岚提出离婚后,丈夫对她的殴打更是变本加厉。正式离婚的前一年,张岚整天都神经紧张,害怕见到丈夫,也不敢一个人待在家里。睡觉醒来后,她常常会出现胸闷、惊悸、浑身冷汗、手脚冰凉等症状。原本在家人面前有说有笑的她,也开始变得沉默寡言,不愿意与人交往,甚至出现了严重的抑郁情绪。
在律师的帮助下,张岚顺利地离婚,并且搬回娘家和父母一起住。随着时间的推移,她渐渐适应了独居的生活,情绪也平复了很多。一次偶然的机会,她在街上遇到了前夫。虽然她只是远远地看见了他的身影,仍然无法抑制心底的恐惧,从此又开始了胆战心惊的日子——一睡觉就做噩梦,而且每次的梦魇都是前夫在不停地打她。
张岚的症状属于典型的创伤后心理应激障碍。所谓创伤 后 应 激 障 碍 , 又 称 为 PTSD ( Post-traumatic stress disorder),指的是受到异乎寻常的威胁性、灾难性的心理创伤,导致延迟出现和长期持续的精神障碍。病人时常会在梦中重现痛苦的记忆,在现实中却回避谈论和接触与伤害有关的情境和事件,出现社会退缩行为。当伤害的刺激源再次出现,病人会感到紧张、焦虑、失眠,好像回到了当初受伤害的场景一样。如果情况严重的话,还会出现自责、罪恶感、甚至自杀等消极行为。
世界卫生组织的专家曾说过:“没有哪种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。”虽然躯体的创伤也会导致精神创伤,但是心理危机带来的创伤却是强度足够大、持续时间特别长的一种伤害。因为,精神创伤的诱因往往都是具有强大能量的事件,比如战争、重大动乱、集中营、虐待,包括2004年的印度洋海啸和2008年的汶川地震这样的特大自然灾害。
在汶川地震中,有一个男孩自从地震发生之后,就一直不敢回到学校去。即使不经意间路过了房屋坍塌的校园,他都会浑身发抖,冒着冷汗。
地震发生的时候,他正在校门口做值日。他突然看到十几个同学从教学楼里冲了出来,一边跑还一边喊着:
“地震了,地震了,快点跑。”他下意识地抬起双脚,跟着身边的同学往前跑。可是跑着跑着,他觉得身边的同学在慢慢减少。原来落在后面的人都被塌下来的建筑物压在了下面。
后来的几天,他没回过一次学校。尽管他家离学校只有一百米,他也不曾踏入学校范围半步。不仅如此,晚上睡觉的时候,他还经常会满头大汗地从梦中惊醒。当妈妈问他梦到什么时,他却一言不发。
当心理医生开始治疗后,他一直都不说话。心理医生用了两天的时候,尽量陪他聊天,引导他说出当时的情景。慢慢地,他愿意开口回忆当时的情景,语速也恢复了正常。
两个星期的心理干预之后,心理医生问他:“现在还害怕地震吗?”他缓缓地回答说:“不怕,住在帐篷里,很安全。”
根据创伤心理学的研究,地震给人类带来的心理创伤将沿着恐惧、焦虑、抑郁、绝望的心理状态依次发展,如果不赶快加强干预治疗,亲临灾难的人发生恐惧症和焦虑症的几率会增高,有的人则可能一辈子都活在灾难的阴影中。
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