真实的良药：知乎清流自选集

本书简介

「盐」系列是知乎推出的高端电子书品牌。每一位认真的知友，都是知识海洋中析出的智慧之盐，他们分享知识、经验与见解，为世界增光添味。每一本「盐」电子书的初稿，都来自作者过去几年中，在知乎上发表的回答和专栏文章。文章条目选定后，作者们针对电子阅读的特殊场景，对初稿进行修订与增补，再由知乎提供专业的校对、编辑和设计支持，最终成书。

作者

清流，留美心理咨询师，擅长正念认知行为疗法和完形疗法。清流是知乎第 63768 名用户，「心理咨询」话题下的最佳回答者。

我是个喜欢真实的人。我相信真实本身能给予人自由，心灵的自由。我也希望能尽量说真话，或者从我的话中，别人能够尽量看到事情本来的样子。因为我的经验告诉我，如果我们每个人都能看到自己、别人、每一个时刻、每一段经历中的真实，许多令我们痛苦的想法和规则就会烟消云散，我们就能活得放松一些，自然一些，也真实一些。