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情商(实践版)

2022-01-14 0人点赞 0条评论
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本书概况

情商(实践版)

本书简介

《情商》一书风靡世界之后,社交与情感学习已成为一种行之有效的教育模式,情商不仅被公认为卓越领导力的基础要素,而且还是美满人生的催化剂。

这本书是“情商”之父积淀数十年的最新研究成果,是《情商:为什么情商比智商更重要》一书的升华与延伸。相信这本书能给职场中的你、家庭中的你、社会中的你提供最新的情商指导。你该如何真正提高情商?就从这本书开始吧!

作者

丹尼尔·戈尔曼

译者

杨春晓

目录

🢒 推荐序
🢒 前 言

第一部分 情商的力量

✦ 第 1 章 惊人的发展
✦ 第 2 章 用心管理
🢒 批评是第一要务
🢒 最糟糕的激励方式
🢒 批评的艺术
✦ 第 3 章 领导是怎样炼成的
🢒 自我意识
🢒 自我管理
🢒 同理心
🢒 社交技巧
✦ 第 4 章 你适合什么样的领导风格
🢒 测量领导力的影响
🢒 权威型领导
🢒 教练型领导
🢒 亲和型领导
🢒 民主型领导
🢒 领头型领导
🢒 高压型领导
🢒 多种风格的运用
🢒 扩展多种风格
✦ 第 5 章 群商

第二部分 大脑与情商

✦ 第 6 章 情商为什么如此独特
✦ 第 7 章 自我意识:我们是如何做出决策的
✦ 第 8 章 最佳心理状态
✦ 第 9 章 伽马射线洞穿创意之门
✦ 第 10 章 对抗“杏仁核劫持”的自我控制与调节
✦ 第 11 章 减压良方——“正念”和 加强“迷走神经张力”
✦ 第 12 章 要想成功,你需要良好的动机
✦ 第 13 章 调整到最佳工作状态
🢒 空 闲
🢒 疲 惫
🢒 涌 流
✦ 第 14 章 建立良好的社交关系
✦ 第 15 章 网络时代的社交商
✦ 第 16 章 同理心:有效地理解他人
✦ 第 17 章 情商男女有别
✦ 第 18 章 阴暗情绪:他们缺少情绪同理心
✦ 第 19 章 训练情商:你希望大脑默认什么选项
✦ 第 20 章 社交与情感学习

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最后更新:2022-01-14
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