虽然药物和手术通常用于解决胆结石的问题，但更多人寻求自然疗法。

胆结石是在胆囊中形成的固体颗粒，它是一种常见病，10％至15％的美国成年人都有。在各个国家的历史上都有自然疗法消除胆结石的成功经验。

什么是胆结石？

胆结石的形状和大小各不相同，有些增长到高尔夫球的大小。

有两种类型的胆结石：

• 胆固醇胆结石：这些是最常见的形式，主要由未溶解的胆固醇组成。
• 色素性胆结石：由过量的胆红素（红细胞分解过程中形成的色素）组成，这些结石为棕色或黑色。

并非所有胆结石都会引起症状。症状出现时，包括：

• 右上腹疼痛
• 右肩或肩胛骨之间疼痛
• 恶心
• 灰色的凳子
• 腹泻
• 呕吐

如何自然地摆脱胆结石

虽然没有可靠的证据证明这些疗法有效，但以下疗法是医疗干预的流行天然替代品。

1.胆囊清洁

胆结石最常见的治疗方法之一是胆囊清洁。这种方法的支持者声称它可以分解胆结石并将它们从体内冲洗掉。一个2009年论文指出，尽管科学证据支持胆囊清洗是最小的，零星报告表明它可能对某些人来说是有帮助的。

胆囊冲洗需要使用苹果汁，草药和橄榄油混合2至5天。食谱各不相同，有些程序允许一个人吃食物，而另一些则没有。

这种饮食可能是患有糖尿病或血糖问题的不安全人群，他们在清洁期间不会食用固体食物。

胆囊清洁类型：

替代医学从业者在互联网上有几种“食谱”和民间疗法。以下是“ 替代医学评论 ”杂志中提到的一些清洁方法：

• 柠檬汁和橄榄油。这种方法包括白天不吃12小时，然后在晚上7点，每隔15分钟饮用四汤匙橄榄油和一汤匙柠檬汁八次。
• 苹果汁和蔬菜汁。这种方法只需要喝苹果汁和蔬菜汁，直到下午5点。下午5点后，每15分钟喝18毫升（ml）橄榄油和9毫升柠檬汁，直到你消耗掉8盎司的橄榄油。

有些人也可以使用灌肠以及喝橄榄油和柠檬汁来促进肠蠕动。灌肠可能含有肥皂水或温水，一个人灌入直肠。额外的水可以刺激肠子移动。

这些方法只是一些被描述为胆囊清洁的方法。它们通常会促进粪便排便，也会引起腹泻。大多数人不涉及饮食改变超过一两个晚上。

该杂志确实指出了20世纪90年代早期的一项研究，该研究发现，使用超声波，有些人在完成胆囊冲洗后胆结石较少。然而，自那时以来，尚未发表支持胆囊冲洗的重要医学研究。

胆囊清洁有哪些副作用？

胆囊清洁的副作用可能取决于一个人用来清洁的“配方”。例如，许多人在胆囊清洁中使用橄榄油。当大量服用时，这可能具有通便作用。

有些人可能会因使用胆囊清洁而报告以下症状：

• 腹泻
• 恶心
• 呕吐

其他副作用可能取决于人们在清洁时使用的草药或其他成分。

也有可能一个人可以做胆囊清洁，清洁不会清除他们的胆结石。

那时，他们可能需要寻求手术治疗，以防止他们的症状恶化或胆囊感染。

2.苹果醋加苹果汁

有些人认为苹果汁可以软化胆结石，使它们能够轻松地从体内排出体外。

一次清洁包括在喝苹果汁之前将苹果醋混合到苹果汁中。尽管有限的证据表明苹果醋确实有一些健康益处，但没有研究支持将其用作胆结石的治疗方法。

此外，患有糖尿病，胃溃疡和低血糖症的人应该警惕消耗大量的果汁。

苹果醋可在健康商店和网上购买。

3. 蒲公英 (Dandelion)

根据国家补充和综合健康中心的说法，蒲公英历来被用于治疗胆囊，肝脏和胆管问题。支持者认为，苦根可能会刺激胆囊中胆汁的产生。

人们通常喝蒲公英茶或咖啡去除胆结石。但是，没有证据表明这是有益的。此外，患有胆结石，胆囊问题或肾脏问题的人应该在服用蒲公英之前与医生交谈。

一系列蒲公英茶和补品可在健康商店和网上购买。

奶蓟(jì) (Milk thistle)

几个世纪以来，牛奶蓟已被医药用于解毒肝脏。虽然它可能支持肝脏和胆囊，但没有研究评估其对胆结石的影响。

一个人可以将奶蓟作为滋补品或胶囊或片剂形式。患有糖尿病，豚草过敏或激素敏感性癌症病史的人应该与医生讨论奶蓟的使用。

牛奶蓟可以在健康商店和网上购买。

5. 金钱草 (Lysimachiae herba)

金钱草（Lysimachiae herba）是一种常用的传统中药治疗胆结石。研究表明，它有益于治疗或预防胆固醇胆结石。

补充剂可以粉末或液体形式提供。

6.朝鲜蓟(jì)(Artichoke)

朝鲜蓟提取物可能有助于胆囊功能。

朝鲜蓟提取物已被证明可刺激胆汁生成并有助于胆囊和肝功能。

然而，没有专门针对朝鲜蓟对胆结石的影响的研究。

朝鲜蓟可以各种方式烹饪和制作。但这项研究是基于朝鲜蓟提取物补充剂，它可能比蔬菜更有效。

服用朝鲜蓟提取物之前必须先咨询医生，因为如果胆管阻塞，可能会导致胆囊发作。

7.洋车前子壳 (Psyllium husk)

洋车前子是一种可溶性纤维，来源于车前草（Plantago ovata）植物的种子。研究表明它有益于心脏，胰腺和身体的其他部位。

一项非常古老的研究发现，洋车前子壳可以保护仓鼠免于胆固醇结石的形成。

8.蓖麻油包 （Castor oil pack）

蓖麻油包是自然疗法和自然生活爱好者的一种流行的补救措施，适用于各种各样的抱怨。

要使用蓖麻油包，将布浸泡在温热的蓖麻油中并放在腹部。盖上毛巾。有些人选择在顶部放置热源，如热水瓶或加热垫。将背包放在腹部长达一个小时。

没有科学研究支持这种治疗胆结石的使用。

9.针灸

虽然研究非常有限，但针灸可以缓解胆结石的症状。