吴式太极拳为我国太极拳的五大流派之一，以松柔、守静、高寿而闻名，是国内外知名的太极拳拳种。其源于杨氏太极拳老架（小架），经过吴全佑始祖和第二代弟子吴鉴泉、王茂斋、郭松亭等人的修订发扬，从北京开始传播，逐渐盛传于上海为中心的江南地区和以香港为中心的澳门、东南亚各地，与以北京为中心的北方地区并称为吴式太极拳的三大传承体系。 北京为吴式太极拳的发源地，其传承多为王茂斋宗师所定拳架，其弟子王子英、赵铁庵、修丕勋、王历生、杨禹廷、曹幼甫等与吴鉴泉宗师弟子吴图南、徐致一、吴桐、葛馨吾等，在京、鲁、东北、绥远、西北等地传播吴式太…

“虚领顶劲、气沉丹田”是太极拳最关键性的要求，是上下相承的一个整体，也是需着重论述的两个方面。如果说“气沉丹田”一语，还有其他拳种和气功中也曾提到或有类似的说法，那么“虚领顶劲”则是太极拳的专用语，享有专利权了。 顶者，最高之谓也。人体正直地垂立于地面之时，最高之处是头顶心。有穴居此，是为“百会”，乃百脉、百骸皆仰望朝会之所也。任何一物体端立于地，则其顶端必朝向上，冲着天。如若顶上之处偏歪或下垂，不但观之不雅，亦立之不正、不固。 占人体总重量将近1/10的头颅，是靠躯体之上的颈部（颈椎、颈肌）支撑着。头是人体最关键…