第十卷 翻身图说
翻身图十三势
1. 空中跌坐势
2. 翻身蹲踞势
3. 左抵脚鼎立势
4. 右抵脚鼎立势
5. 翻身还原势
6. 合掌平胸势
7. 马上打恭向上势
8. 马上打恭向下势
9. 三起三跌势
10. 起立三推势
11. 仰面朝天势
12. 献杵还原势
13. 拱立归位势
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增演易筋洗髓内功图说
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