增演易筋洗髓内功图说

本书简介

《增演易筋洗髓内功图说》系养生气功著作，全书共十八卷。清周述官编撰于光绪二十一年（1895年）。

清光绪十九年（1893年），僧人静一空悟将少林功法传授于周述官，并将《增益易筋洗髓内功图说》十二卷（按，迄今为止，未见有关目录学著作著录）授于周氏。临别戒之曰：此祖师真谛，非十八家支流可比，并嘱之曰：学成后，有心得处，可增演妙谛，以广慈航。后周述官在前人《易筋经》、《洗髓经》、《内功图说》等书基础上，旁搜博引诸家气功理法编撰成《增演易筋洗髓内功图说》，共十八卷，订为十册，亲书三部。至民国十九年（1930年），此书仅存一部，周氏之学生张瑶恐其失传，故同年予以石印，此书方得面世。但流传绝少。

本书前两卷述揉腹法、采日月精华法等功法；论动静互根、元精元气、运功通关、定功通关等功理。第三至十七卷系正身、侧身、半身、屈身、折身、纽身、倒身、翻身、行身、坐身、定身、卧身诸图说及摩腹内壮功、十二段锦、分行外功等功法，末卷对六根、坎离、前三关、后三关等气功词语予以简释。

周述官，字守孺（一八五三—一九二六年），四川巴县人，清光绪癸巳科举人。周氏生而体弱，长失调养，患疫寒积沸等症，十九岁又染上吸鸦片烟之恶习，身体更弱，到四十岁后疾病愈重，自认必早丧。后周氏先随松山陈老师习少林神功，继又从少林空悟禅师练达摩嫡传功夫——易筋洗髓经，练习年余工夫，觉病去瘾除，精神振奋，体健身强，获上寿而去。

空悟禅师所传《增益易筋洗髓内功图说》十二卷，有图无说。周守儒遵照禅师谆嘱，于每图之后注明动作，体势气数，升降呼吸，根据老师身传心授，自身心得，将佛家、道家及儒家性命修持之理，合而为一，阐释易筋洗髓功法；又参以丹经、古医经，力图以道家、中医观点为其理论根据，以丹经秘诀印证养婴归原，入定出神，而达浑化之境。他孜孜不倦，历数年之久而编纂成书，亲书三部，欲以之济世惠人，践佛家普度众生之愿。

作者

张瑶，字艺耘，四川巴县人，周守儒之弟子，二十岁患失血症，医药无效，后随周氏习空悟禅师所传之功，数月即身体康复。在周守儒逝世后，恐神功失传，乃将该书出版。是后此功代有传人。