第5章主动软组织放松-体育运动中的软组织放松技术在线阅读

语速1.0: 2.0

进度0:

第5章主动软组织放松

被动和主动-辅助软组织放松是治疗师用来为客户提供治疗服务的两种软组织放松方式。本章，我们要讨论的是如何实施主动软组织放松，你可以把这种软组织放松方式用在自己身上或教给客户让客户作为家庭护理计划的一部分。本章介绍8块肌肉关于主动软组织放松的关键锁定、锁定点移动和站位姿势，并配套照片和安全操作指南，同时列出主动软组织放松的适用情况。和前两章一样，回答章末的小问题可以加深你对实施主动软组织放松的理解和掌握。