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自控术:如何管住自己的生活心理学

2023-02-10 0人点赞 0条评论
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决策疲劳:尊重人和把人逼疯的区别

现在剩男剩女很多,当然,原因也很多。有一个习惯特别容易让女人讨厌一个男人,那就是给她太多的选择。比如J男在和O女交往。

J:咱们今天去哪儿呢?欢乐谷,还是北京游乐园?

O:……

J:去哪儿吃饭呢,必胜客,还是湘菜馆?

O:……

J:喝哪家的东西呢,避风塘,还是么么奶茶?

O:……

结果O女就坚决要和J男断绝关系,觉得J男一点儿主见都没有,不像个男人。而J男很苦恼,他说:“主动权我都交给她,是因为我尊重她,爱她啊!”

但是这种看似体贴的做法,却是把太多的选择交给她来做,消耗她的心智能量,她自然就被逼疯了。多一次选择,就是把多一个“威胁”推给了她。做决定是要承担责任的,做决定是会让前扣带皮层耗干心智能量的。而且,给的这些选择,根本不好选,选项旗鼓相当,让人纠结,让O的心智能量加快损耗。你说,J男用自己的尊重如此折磨O女,O女还能要他吗?

插句题外话,剩男剩女增多的原因,从决策疲劳角度分析如下:

1.选择太多。如上所述,要做的选择,不是在选,而是在放弃其他。所以好像一旦选定,把全国的未婚男女都放弃了。

2.不同的维度之间的换算,很难也很耗神。比如现在有两个待选选项,我们总要将两个人的各个方面都综合权衡一下,才能取舍。不过,在美貌和智慧之间进行换算是最伤脑筋的,在帅气和富有之间衡量也很难。

随着选择频率的加快、选项的增加和各选项取舍难度的加大,痛苦以几何倍数增大。所以,你的哥们儿升了职的时候,就可能会变。

当你抱怨“以前他温文尔雅、通情达理,现在动不动就发脾气,完全不顾哥们儿情面”的时候,你知道,其实位置在那儿,他也是身不由己。不能再做好哥们儿,不是你的错,也不是他的错,只是放在了更高的位置上,他需要做的决定和选择增多了,心智能量损耗太大。

再举个例子。比如你家来了客人,你对客人说:“您喝茶还是喝水?”这个选择就挺好,既尊重了对方,又不给对方太大的压力。但如果你说:“您是喝茶还是喝水?喝果汁还是可乐?或是吃点儿零食?我这儿有薯片、面包。要不我给您下碗面吧!”那客人就一定会被逼疯,太多的选择耗干了他的心智能量。

中国人的交际文化是酒桌文化,很多生意和情感都是在餐桌上解决的。这里面的潜规则很多,其中一个是:不会点菜的人不堪大用。在聚餐的时候,你总会发现有种人不敢点菜,他们会说:“你们点啥我吃啥,我不挑食。”其实这表现的只是他心智能量的匮乏,根本不是谦虚。

如果你总面临纠结的选择,可以通过扔硬币的方法来决定。它的决策不一定是对的,但是扔硬币有两个好处:1.你不必再耗神了,只有一个选择了;2.你一下子就从纠结耗神的左思右想中跳出来,突然知道自己到底希望它是正面还是背面。

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最后更新:2023-02-10
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