肝病
【自我辅助调理方法】
1.探查肝经，敲揉“阴包穴”，点揉“太冲穴”、“期门穴”，方法见P49页。
2.探 查胆经，捏 揉 “ 肩 井 穴 ”， 敲 揉 “ 风 市穴 ” 、 “ 阳 陵 泉穴”，点揉“临泣穴”，方法见P46页、P47页。
3.探查肺经，敲揉“孔最穴”，点揉“鱼际穴”，方法见P14页。
4.探查肾经，点揉“大钟穴”、“水泉穴”、“照海穴”，方法见P37页。
5.探 查三焦经， 敲 揉 “ 四 渎 穴” 、 “ 消 泺 穴” ， 点 揉 “ 翳 风穴”，方法见P43页。
6.探查脾经，敲揉“地机穴”，点揉“公孙穴”、“太白穴”，方法见P23页。
7.“肝俞穴”、“胆俞穴”、“脾俞穴”、“胃俞穴”刮痧。
【方法释疑】
肝病是指发生在肝脏的病变，包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、肝癌、酒精肝等多种肝病。此为一种常见的危害性极大的疾病，应以积极预防为主。我国是乙肝大国，据说病毒携带者居然占到总人口的10％，这部分携带者多数来自于母婴传播，在广泛开展乙型肝炎病毒母婴传播阻断技术后，病毒携带者的数量在下降。不过，肝炎本身属于迁延难愈的疾病，养护不好容易转变为肝硬化甚至肝癌，因此日常的养护尤为重要。
在疏通经络方面，肝病患者需要探查的经络最多，包括疏通肝经、胆经、肺经、肾经、三焦经、脾经，还要在后背“肝俞穴”附近刮痧，去除瘀邪。这么复杂的调理方法也体现了肝病的复杂性，说明肝脏与其他脏腑的关系密切。比如水生木，肾经的畅通对肝脏会有影响。气的左升右降需要肺经的通畅。《金匮要略》曰：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾。”所以，保持脾经的畅通，也是防止肝病传变的手段。
日常生活中肝病患者或者病毒携带者还要注意三方面细节：情绪、饮食、休息。
怒伤肝，肝病患者容易肝气不舒，处于紧绷状态，比较容易激动、烦躁、发怒，这样的情绪表达是一种恶性循环。大丈夫要明屈伸之道，肝也如此，该伸的时候要伸展、张扬，该屈的时候则含蓄、内敛，如果始终处于紧张状态，其结果就是硬化、癌变。如何控制情绪？只能从修身养性开始，不被外界事物所干扰，不以物喜、不以己悲，做到者可益寿延年，做不到者则早夭。
肝病患者的饮食以清淡为主，切勿饮酒，前文讲过，酒可以发散阳气，也会使肝处于亢进的状态，我见过不少肝病患者长期酗酒转为肝硬化的病例。
现在人都比较忙，好像总有做不完的事，即使再忙，子时（晚11点钟）之前必须上床就寝，夜里11点至凌晨3点钟是气血在胆、肝最旺盛的时候，养肝胆最好的办法就是按时睡觉，别给肝、胆增添额外的负担。
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