管住嘴巴，防止病从口入
民以食为天，在中国人看来，吃饭是大如天的事，过去的人们多数时间为了吃饱而发愁，现在则是为了如何吃好、吃得健康而烦恼。
《黄帝内经》中说“食饮有节”，这是个大原则。“饮”，在中国人的生活方式中也很讲究，包括饮水、饮茶、饮酒。这里的“节”是节律、节制的意思，下面我们通过“食”、“饮”两方面来解读。
本节内容
为使本公益资源网站能继续提供免费阅读，请勿屏蔽广告。谢谢！报告弹出广告被滥用。
民以食为天，在中国人看来，吃饭是大如天的事，过去的人们多数时间为了吃饱而发愁，现在则是为了如何吃好、吃得健康而烦恼。
《黄帝内经》中说“食饮有节”，这是个大原则。“饮”，在中国人的生活方式中也很讲究，包括饮水、饮茶、饮酒。这里的“节”是节律、节制的意思，下面我们通过“食”、“饮”两方面来解读。
本书评论