上班族身体保养指南

【自我辅助调理方法】

下 牙 痛：探查同 侧 大 肠 经 ， 敲揉 “ 手 三 里 穴” ， 点 揉 “ 合 谷穴”、“下关穴”，见P17页、P182页。

上牙痛：探查同侧胃经，敲揉“髀关穴”，点揉“上关穴”，掐揉“内庭穴”，见P20页、P22页、P182页。

小偏方：切一小片生姜，咬在痛处；花椒一粒，咬在痛处。

注：上述方法不适于牙神经受损的牙痛。

【方法释疑】

几乎每个成年人都有过牙痛的经历，牙疼不算病，疼起来真要命。除了龋齿、牙髓炎等牙神经受损的牙痛，都可以按照“经脉所过，主治所及”的理论来调理。

对待牙痛，我们首先要分清是上牙疼痛还是下牙疼痛，不同的位置代表的意义不一样。上牙在胃经的循行线路上，“胃足阳明之脉……入上齿中，还出夹口，环唇，下交承浆。”下牙在大肠经的循行线路上，“大肠手阳明之脉……其支者从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出夹口，交人中，左之右，右之左，上夹鼻孔。”

上牙疼痛，要探查同侧胃经的堵塞点“髀关穴”，疏理方法见第一章胃经体检的章节（P20页），待“髀关穴”疼痛下降或消失后，再掐揉同侧的“内庭穴”，穴位痛感下降后，牙痛可缓解或者消失。

下牙疼痛，依次探查同侧大肠经的堵塞点“手三里穴”、“合谷穴”，疏理方法见第一章大肠经体检的章节（P17页）。

对于急性上、下牙痛，可用拇指对应点揉“上关穴”或“下关穴”，止痛效果较好。“下关穴”在颧骨与下颌之间的凹陷处，合口有孔，张口即闭。“上关穴”位于耳前，“下关穴”直上，当颧弓的上缘凹陷处。一般情况下，点揉2～3分钟痛止，这种方法的缺点是止痛治标的效果尚可，要想彻底止痛，需要配合敲揉大肠经或胃经的穴位。