安居多伦多
  • 多市生活
    • 多市生活
    • 加国税务
    • 旅游度假
    • 生活安全
    • 行车安全
    • 窍门集锦
  • 多市书苑
    • 热门
    • 小说
    • 教育
  • 家居信息
    • 家居信息
    • 房屋保养
    • 房屋贷款
    • 房屋租赁
    • 房屋建筑
    • 房前屋后
    • 家居风水
  • 健康保健
    • 健康保健
    • 饮食起居
    • 食品安全
    • 健身锻炼
  • 书苑账户
    • 书苑登入
    • 书苑注册
    • 忘记书苑密码
    • 书苑账户信息
    • 关于我们
    • 联系我们
    • 隐私政策
多伦多书苑
在线书籍:随时阅读,随身听书。
所有书籍 | 人文 | 人物 | 人生 | 健康 | 儿童 | 医学 | 历史 | 历史 | 古典 | 哲学宗教 | 商业 | 外国 | 寓言 | 小说 | 教育 | 风水 | 管理 | 语言 |
为使本公益资源网站能继续提供免费阅读,请勿屏蔽广告。谢谢!报告弹出广告被滥用。
  1. 安居多伦多
  2. 网上书苑
  3. 健康
  4. 健身
  5. 生活健康密码

生活健康密码

2023-01-02 0人点赞 0条评论
点赞
x
语速1.0: 2.0
进度0:

上一页   |   返回目录   |   下一页

附录:健康测试

你的血液是否正常?

血液能准确地反应出身体里一些潜在的病症,请回答下面的问题,检测一下你的血液是否正常。

1.你经常头晕吗?

2.嘴唇无色,面颊苍白吗?

3.头发没有光泽,发暗,经常掉头发吗?

4.指甲发脆,布满横的条纹?

5.女性月经量多?

6.担心出血,如鼻子出血、痔疮出血、子宫出血?

7.进入更年期了吗?

8.达到退休年龄了吗?

9.不是消瘦就是肥胖?

10.是否每年感冒三到四次?

11.不久前经历过压力、外伤或手术吗?

12.是不是经常失眠?

13.繁重的工作使自己感到极度疲惫吗?

14.无法摆脱不良习惯(吸烟、喝酒、嗜甜食)?

15.日常生活中是否缺乏运动?

16.很少呼吸新鲜空气?

17.皮肤是不是经常无缘无故地出现青紫斑?

18.是否很容易激动、经常生气?

19.饮食中是否缺少蔬菜和水果?

20.你是素食者吗?

21.在南方度假时,是否把皮肤晒得黝黑黝黑的?

22.是否患有慢性病?

23.8岁前有没有切除扁桃体或患过慢性扁桃体炎?

24.是否属于过敏性体质?

25.做过放射性治疗吗?

26.是否生活在辐射量超标的地区?

27.如果是女性,你盼望生孩子或给孩子喂奶吗?

28.脚上有静脉扩张的绀色斑点?

29.眼睛虹膜周围形成褪色圈?

30.喜不喜欢闻刺鼻的气味,如汽油、油漆、颜料、胶水等的味道?

31.经常气短或心跳加快吗?

测试结查分析:

肯定回答加10分,不确定加5分,否定回答为0分,把得分相加后看看结果:

不足100分:好结果,你的血液正常。

105~210分:虽然问题不算严重,但仍应去医院验血,并改变自己的生活方式,完善免疫系统和其他与血液有关的器官。

215分以上:注意!你的血液有危险--为细胞供氧的血红蛋白下降、免疫力削弱、血液凝固系

本节内容

✦ 第51节:查查你的疲劳程度

✦ 第52节:你的家庭健康吗

上一页   |   返回目录   |   下一页

类似书籍

跑步时该如何呼吸
跑步时该如何呼吸
体育健身训练丛书-营养+训练+放松+损伤预防套装
体育健身训练丛书-营养+训练+放松+损伤预防套装
健美健身运动系统训练:全彩图解第2版
健美健身运动系统训练:全彩图解第2版
10分钟简易健身瑜伽
10分钟简易健身瑜伽
睡眠与养生
睡眠与养生
野兽健身:全面强化运动能力的动物模拟功能性训练
野兽健身:全面强化运动能力的动物模拟功能性训练
Author:

标签: 暂无
最后更新:2023-01-02
< 上一篇
下一篇 >

本书评论

取消回复

©2021 安居多伦多 - 版权所有

本站由 好事来 Hostlike.com 提供技术支持。