李少波真气运行法

1. 图的头部，有三个圆形点，一靠脑后玉真上关处，意即丹丸由此处入脑；一在泥丸宫出窍；一在上颚处，练功时舌抵上颚，可以导引由任脉下行，复归于丹田。“丹”即真气。图中未标明字义，欲使人功到自悟也。

2. 头上之巨峰项，似指“脑户”穴。郁罗灵台，指“后顶”穴。九峰山，指“前顶”穴。在练功通周天时，这三个穴位都有强烈的反应，但不是主要部位，最重要的是“泥丸宫”百会穴。

3. 法藏云：绀目澄清四大海，白毫宛转至须弥。

4. 慈氏云：眉间常放白毫光，能减众生轮回苦。

这两句歇语，是说佛眼(慧眼 )能看穿世界，澄清是非，四大皆空。静极生动，真气缘督脉上升头顶，喻为须弥妙高。

眼前电掣，虚室生白，说明练功有了一定的造诣，可使身心健康，减少烦恼疾苦。

以上四条，主要说明练功对身心的影响，与《内经图》养生旨要没有直接联系，只引以为赞而已。