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健康养生系列

2021-10-08 0人点赞 0条评论
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本书概况

健康养生系列
简介:

健康养生系列:《从头到脚说健康》《你吃对了吗》《你睡好了吗》《健康三杯茶,你会喝吗》《京城名医》《身体的妙药,你知道吗?》(共6册)

作者

曲黎敏,北京中医药大学副教授、硕士生导师,北京天人医易中医药研究院院长。曲教授先后获北京师范大学文学学士、北京中医药大学医学硕士,具有深厚的国学素养,精通文字学、传统医学等。

多年来,曲教授一直致力于中医传统文化的传播与推广,多次应邀前往北大、清华、浙大、复旦等著名高校以及中国教育电视台、山东教育电视台、北京电视台讲解《黄帝内经》与养生智慧。

曲教授的演讲深入浅出,内容广博,使观众、读者于绵绵细语之中既能领略到传统文化的智慧与魅力,又能参悟到大道至简、真切实用的养生智慧。

于康

郭兮恒

吴大真

程凯

悦悦

从头到脚说健康

第一章 头部
第二章 五官
第三章 咽喉
第四章 颈椎
第五章 两臂 两手 两腋 两胁和两肩
第六章 胸腔
第七章 后背
第八章 前阴
第九章 肛门
第十章 腿
第十一章 脚

你吃对了吗?

第一章 柴米油盐酱醋茶,你吃对了吗?
第二章 三大类食物,你吃对了吗?
第三章 蔬菜和水果,你吃对了吗?
第四章 一日三餐,你吃对了吗?
第五章 饮品,你喝对了吗?
第六章 零食,你吃对了吗?
第七章 病中饮食,你吃对了吗?
第八章 饮食误区知多少?
第九章 不同年龄人群,你吃对了吗?

你睡好了吗?

第一章 睡不好的九种表现
第二章 睡不好的五个原因
第三章 睡眠的八大误区
第四章 改正不良睡眠习惯
第五章 好睡眠有妙计
第六章 不同人群怎么睡?

健康三杯茶 你会喝吗?

上篇 会喝茶先懂茶
中篇 会喝茶可养身
下篇 会喝茶可治病

京城名医

禁区探路者
修心术
圆梦人
运动一生的田大夫
无愧于心
妙手舞银针
精准打击
破解癫痫病的密码
朱宏伟的秘密武器
肺癌克星
光明使者
血管清道夫
葛凤麟的“绝活”
攻心针
另一个角度看肺癌
肝癌患者的守护神
手术禁区的舞者
“变态”捕手
破冰
神外先锋
儒医新术
神奇的节奏
脑血管病的通渠人
超声神探
炎症性肠病的把关人
肝脏卫士
护婴天使
与时间赛跑的人
“针”心英雄
心中的“这一个”
梦想照进现实
老有所“医”
让心蕾绽放
灯塔守望人
导航人生
让孩子自由呼吸
心脏中心的大当家
医者父母心
超越
刀尖上的“精算师”
嗜血克星
呼吸急先锋
免疫舵手
马志中之“三傻”
“心”路
产科女超人
生而为医
附录:常见疾病的推荐医院

身体的妙药 你知道吗?

第一章 何需在家里囤一堆药——人人身上自有的家庭必备药
第二章 “无药可治”也能治——日常保健药身上找
第三章 非处方汤剂也有对应穴药——双管齐下效果好
附录一 精准取穴不求人

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最后更新:2021-10-10
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